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根據(jù)臨床和資料顯示，中國乃至世界人群易缺乏的微量元素是鐵和鋅，一是因為這兩種元素的重要性遠比其他元素突出，二是因為它們最容易流失。所以要特別提醒大家在日常生活中不要偏食，要注意微量元素的全面食補。 國外曾有報道：機體內(nèi)含鐵、銅、鋅總量減少，均可減弱免疫機制，降低抗病能力，助長細菌感染，而且感染后的死亡率亦較高。所以微量元素在抗病、防癌、延年益壽等方面起著不可忽視的作用。氟在人體內(nèi)的分布主要集中在骨胳、牙齒、指甲和毛發(fā)中，尤以牙釉質(zhì)中含量最多。成人體內(nèi)含氟量2.6g左右。每日約攝入2.4mg的氟�！痉�中毒】中毒的主要表現(xiàn)是，牙齒表面失去光澤，牙齒上出現(xiàn)灰色、褐色斑點，這就是斑牙癥。嚴重者會使牙齒變黑，牙被腐蝕而破碎。過多的氟對骨胳、腎臟也有所損害。e56紅軟基地

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