這是一個(gè)關(guān)于高中體育與健康ppt，主要介紹了運(yùn)動(dòng)腹痛、身體擦傷、關(guān)節(jié)扭傷、肌肉痙攣(俗稱抽筋)的預(yù)防和原因、處理，‘你來說說這樣做對(duì)么’問答問題等等內(nèi)容，1.胃腸痙攣。主要是飯后過早參加運(yùn)動(dòng)或進(jìn)食過飽情況下參加劇烈運(yùn)動(dòng)，使胃腸受刺激而痙攣。 2.正式運(yùn)動(dòng)前，未進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。心臟惰性大，不能適應(yīng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，引起呼吸肌紊亂“岔氣”。3.腹腔臟器有慢性病。如肝炎等。 在跑步鍛煉過程中，由于場(chǎng)地和周圍環(huán)境的原因不慎摔倒后，常造成膝關(guān)節(jié)等身體裸露處皮膚擦傷，表現(xiàn)為傷處疼痛，表皮略紅腫，有小血珠滲出。1．加強(qiáng)鍛煉，提高適應(yīng)能力，運(yùn)動(dòng)前充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，特別在寒冷環(huán)境中鍛煉時(shí)，尤需注意這點(diǎn)。 2．冬季注意保暖。 3.夏天出汗多，注意喝些鹽開水，補(bǔ)充喪失的電解質(zhì)。4.疲勞時(shí)，不宜長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，歡迎點(diǎn)擊下載高中體育與健康ppt。

高中體育與健康ppt是由紅軟PPT免費(fèi)下載網(wǎng)推薦的一款體育課件PPT類型的PowerPoint.

1.胃腸痙攣。主要是飯后過早參加運(yùn)動(dòng)或進(jìn)食過飽情況下參加劇烈運(yùn)動(dòng)，使胃腸受刺激而痙攣。 2.正式運(yùn)動(dòng)前，未進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。心臟惰性大，不能適應(yīng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，引起呼吸肌紊亂“岔氣”。3.腹腔臟器有慢性病。如肝炎等。  在跑步鍛煉過程中，由于場(chǎng)地和周圍環(huán)境的原因不慎摔倒后，常造成膝關(guān)節(jié)等身體裸露處皮膚擦傷，表現(xiàn)為傷處疼痛，表皮略紅腫，有小血珠滲出。1．加強(qiáng)鍛煉，提高適應(yīng)能力，運(yùn)動(dòng)前充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，特別在寒冷環(huán)境中鍛煉時(shí)，尤需注意這點(diǎn)。 2．冬季注意保暖。 3.夏天出汗多，注意喝些鹽開水，補(bǔ)充喪失的電解質(zhì)。4.疲勞時(shí)，不宜長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)。DvQ紅軟基地

小學(xué)體育與健康課ppt：這是小學(xué)體育與健康課ppt，包括了什么是體育與健康，通過體育與健康課程學(xué)習(xí)所獲得的，上課注意事項(xiàng)及要求，寄語：熱愛校園、共同成長(zhǎng)等內(nèi)容，歡迎點(diǎn)擊下載。

七年級(jí)體育與健康ppt：這是七年級(jí)體育與健康ppt，包括了生活方式與健康的關(guān)系，體育鍛煉對(duì)增進(jìn)健康的作用，為什么要上體育課，鍛煉方法，體育課的常規(guī)要求，體育課出現(xiàn)安全傷害事故如何處理，其他事項(xiàng)等內(nèi)容，歡迎點(diǎn)擊下載。

一年級(jí)體育與健康ppt：這是一年級(jí)體育與健康ppt，包括了運(yùn)動(dòng)中腹痛，原因，預(yù)防，肌肉痙攣，身體擦傷，關(guān)節(jié)扭傷，你來說說這樣做對(duì)么，寄語等內(nèi)容，歡迎點(diǎn)擊下載。