国产午夜福利在线观看红一片,久久精品国产再热青青青,又硬又粗又大一区二区三区视频,中文字幕乱码免费,久久超碰97文字幕 ,中国精学生妹品射精久久

最新更新最新專題

您的位置:首頁 > ppt下載 > PPT課件 > 課件PPT > 青春期生理健康教育ppt

青春期生理健康教育ppt下載

素材大。
1.61 MB
素材授權(quán):
免費(fèi)下載
素材格式:
.ppt
素材上傳:
lipeier
上傳時間:
2019-09-09
素材編號:
240594
素材類別:
課件PPT

素材預(yù)覽

青春期生理健康教育ppt

這是青春期生理健康教育ppt,包括了女性的第二性征,第二性征出現(xiàn)的年齡順序,認(rèn)識青春期,月經(jīng)是如何形成的,月經(jīng)期衛(wèi)生保健,健康小知識等內(nèi)容,歡迎點(diǎn)擊下載。

青春期生理健康教育ppt是由紅軟PPT免費(fèi)下載網(wǎng)推薦的一款課件PPT類型的PowerPoint.

女性的第二性征    1、身體氣味輕微變化  。病⑼尾孔兇  。、出現(xiàn)陰毛   4、出現(xiàn)腋毛   5、乳頭顏色變深   6、乳房變大  。贰㈥幟龆  。、月經(jīng)初潮 第二性征出現(xiàn)的年齡順序 8-10歲身高突增開始,子宮開始發(fā)育; 11-12歲乳房開始發(fā)育,出現(xiàn)陰毛,身高突增達(dá)到高潮,陰道粘膜出現(xiàn)變化,內(nèi)外生殖器官發(fā)達(dá); 13-14歲月經(jīng)初潮,腋毛出現(xiàn),聲音變細(xì),乳頭色素沉著,乳房顯著增大; 15-16歲月經(jīng)形成規(guī)律,脂肪積累增多,臀部變圓,臉上長粉刺; 17-18歲骨骺閉合,停止長高; 19歲以后體態(tài)苗條,皮膚細(xì)膩。    月經(jīng)是如何形成的 1、女孩子進(jìn)入青春期,卵子受到性激素刺激而開始成熟,大約每月有一顆成熟的卵子從卵巢排送出來,由輸卵管送至子宮。這種現(xiàn)象叫做“排卵”。 2\ 如果這顆卵子沒有與精子結(jié)合,卵子在子宮內(nèi)自動分解,經(jīng)過約14天后,子宮壁纖維組織就因失去作用而萎縮脫落,以經(jīng)血的形式由陰道排出體外,約25-35天循環(huán)一次。這就是“月經(jīng)”。 女孩子第一次來月經(jīng),稱“月經(jīng)初潮”。 平均在12-13歲,也有人早在9-10歲,也有人晚在16-18歲,持續(xù)時間一般在3-7天,平均4-5天。 月經(jīng)周期:兩次月經(jīng)的第一天之間的相隔的天數(shù),一般為21-35天,平均28天。 三、月經(jīng)期衛(wèi)生保健 月經(jīng)期間,如果不注意衛(wèi)生,細(xì)菌很容易侵入生殖器官引起感染。 1、經(jīng)期用品的衛(wèi)生:選擇有質(zhì)量保證的衛(wèi)生巾,不要購買過期的衛(wèi)生巾,要2-3小時更換一次,量多時及時更換。 2、保持外陰部的清潔衛(wèi)生:每天堅持溫水清洗1-2次,不洗冷水澡,淋浴,不能游泳。 3、忌食生冷及辛辣食物,多喝水,多吃蔬菜和水果。 4、適當(dāng)控制運(yùn)動量,注意休息,保持充足的睡眠,避免劇烈的運(yùn)動和勞動,可參加一些輕松的活動。 5、注意保暖,防止著涼。保持樂觀和穩(wěn)定的情緒,要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。 6、加強(qiáng)營養(yǎng) 7、積極參加體育鍛煉,特別是胸部肌肉的鍛煉,以促進(jìn)乳房的發(fā)育,(游泳,擴(kuò)胸運(yùn)動) 8、千萬不可束胸,不穿緊身衣服。 怎樣判斷月經(jīng)的正常與否? 月經(jīng)周期:兩次間隔的時間不少于22天,最多不超過35天,多數(shù)在28~30天。 月經(jīng)期:正常月經(jīng)持續(xù)2~7天,多數(shù)為3~5天,出血量在第2~3天為多,每天換3~5次衛(wèi)生巾或月經(jīng)紙,就算是正常。 經(jīng)血量:總量50毫升左右。 色暗紅。其中1/2~1/3為血,其余為粘液,內(nèi)膜組織,脫落的陰道上皮等。血不凝固,因此無血塊。 1、注意全面合理的營養(yǎng):多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物以及蔬菜和水果。做到不挑食不偏食,全面攝取營養(yǎng)。 2、加強(qiáng)體育鍛煉:正處在青春發(fā)育期的青少年更應(yīng)積極參加體育鍛煉,堅持循序漸進(jìn)的原則,并持之以恒。 3、不吸煙、不喝酒:青少年正處在生長發(fā)育期,身體各部分的細(xì)胞組織還很嬌嫩,在有害物質(zhì)刺激下,更易發(fā)生病變。吸煙不僅使吸煙者受害,還會污染環(huán)境,危及他人的健康。 4、注意勞逸結(jié)合:處在青春發(fā)育期的青少年要特別注意勞逸結(jié)合,保證合理的學(xué)習(xí)和休息時間,注意學(xué)習(xí)中的用腦衛(wèi)生和睡眠衛(wèi)生。GyK紅軟基地

中學(xué)生青春期健康教育ppt:這是中學(xué)生青春期健康教育ppt,包括了性別的差異,青春期的變化,女性生殖系統(tǒng),月經(jīng)是如何形成的,月經(jīng)期衛(wèi)生保健,青春期的困惑,如何保護(hù)自己等內(nèi)容,歡迎點(diǎn)擊下載。

第三節(jié)青春期ppt:這是第三節(jié)青春期ppt,包括了為什么我會長青春痘?應(yīng)對小竅門,什么是青春期,青春期的身體變化,青春期的生理變化,青春期的心理變化及其衛(wèi)生,課堂練習(xí)等內(nèi)容,歡迎點(diǎn)擊下載。

青春期發(fā)育特點(diǎn)ppt:這是青春期發(fā)育特點(diǎn)ppt,包括了人的生長發(fā)育,青春期發(fā)育,青春期衛(wèi)生,真情告白,讓我們撐起一把青春傘等內(nèi)容,歡迎點(diǎn)擊下載。

PPT分類Classification

Copyright:2009-2024 紅軟網(wǎng) rsdown.cn 聯(lián)系郵箱:rsdown@163.com

湘ICP備2024053236號-1