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青春期教育講座 一、性別的差異 二、青春期的變化 三、女性生殖系統(tǒng) 四、月經(jīng)是如何形成的 五、月經(jīng)期衛(wèi)生保健 六、青春期的困惑 七、如何保護(hù)自己 一、性別的差異 1、遺傳學(xué)差別：性染色體 XX XY 2、內(nèi)分泌學(xué)差別：睪丸——雄激素 卵巢——雌激素 3、解剖學(xué)差別：生殖器 4、生理學(xué)差別：第二性征 5、心理學(xué)差別：性格、興趣、 對(duì)性別的認(rèn)同 二、青春期的變化 1、什么是青春期？ 是由兒童向成人過(guò)渡的時(shí)期，是身心發(fā)育特別迅速的階段。其年齡范圍一般在10-19歲之間，女孩約比男孩早兩年左右。 2、身體發(fā)育的主要變化 (1).身體外形巨變 (2).男女性征差異更加顯著 3、心理發(fā)育的主要變化 具有“成人感”和獨(dú)立性，對(duì)周圍人對(duì)自己的評(píng)價(jià)很敏感，自尊心強(qiáng)。對(duì)父母和老師表現(xiàn)出反抗情緒和疏遠(yuǎn)意圖，有事只想知己的同齡人交談。 三、女性生殖系統(tǒng) 外生殖器（外陰）：陰阜、陰唇、陰蒂、陰道口等。 內(nèi)生殖器：卵巢、輸卵管、子宮、 陰道。 內(nèi)生殖器結(jié)構(gòu)及功能 卵巢：子宮兩側(cè)，左右各一個(gè)；排卵、 分泌女性激素。 輸卵管：細(xì)長(zhǎng)、彎曲的管道，長(zhǎng)約8-14厘米，位于子宮角兩側(cè)。 子宮：位于腹腔中央，似倒置的梨形。 陰道：連接外生殖器和子宮的通道，上方是宮頸，下方是陰道口。長(zhǎng)約7-10厘米。 四、月經(jīng)是如何形成的 1、女孩子進(jìn)入青春期，卵子受到性激素刺激而開始成熟，大約每月有一顆成熟的卵子從卵巢排送出來(lái)，由輸卵管送至子宮。這種現(xiàn)象叫做“排卵”。 2、子宮內(nèi)膜就會(huì)形成一層厚的纖維組織，充滿了血液。如果這時(shí)卵子和精子結(jié)合，就會(huì)成為受精卵，然后附著在子宮內(nèi)膜上面，吸收纖維組織的氧氣和養(yǎng)份，逐漸發(fā)育成嬰兒。 3、如果這顆卵子沒有與精子結(jié)合，卵子在子宮內(nèi)自動(dòng)分解，經(jīng)過(guò)約14天后，子宮壁纖維組織就因失去作用而萎縮脫落，以經(jīng)血的形式由陰道排出體外，約25-35天循環(huán)一次。這就是“月經(jīng)”。 女孩子第一次來(lái)月經(jīng)，稱“月經(jīng)初潮”。 平均在12-13歲，也有人早在9-10歲，也有人晚在16-18歲，持續(xù)時(shí)間一般在3-7天，平均4-5天。 月經(jīng)周期：兩次月經(jīng)的第一天之間的相隔的天數(shù)，一般為21-35天，平均28天。 五、月經(jīng)期衛(wèi)生保健 月經(jīng)期間，如果不注意衛(wèi)生，細(xì)菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。 1、經(jīng)期用品的衛(wèi)生：選擇信得過(guò)的衛(wèi)生巾，2-3小時(shí)更換一次，量多時(shí)及時(shí)更換。 2、保持外陰部的清潔衛(wèi)生：每天堅(jiān)持溫水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。 3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。 4、適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量，注意休息，保持充足的睡眠，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，可參加一些輕松的活動(dòng)。 5、注意保暖，防止著涼。保持樂觀和穩(wěn)定的情緒，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。 六、聆聽花開的聲音——青春的困惑 為什么我還不長(zhǎng)高？ 六、聆聽花開的聲音——青春的困惑 為什么我還不長(zhǎng)高？ 六、聆聽花開的聲音——青春的困惑 為什么我會(huì)長(zhǎng)青春痘？ 六、聆聽花開的聲音——青春的困惑 為什么我的“例假”不準(zhǔn)時(shí)？ 六、聆聽花開的聲音——青春的困惑 為什么月經(jīng)前乳房會(huì)脹痛？ 六、聆聽花開的聲音——青春的困惑 為什么會(huì)痛經(jīng)？ 有時(shí)為什么會(huì)有白帶呢？ 1、如果陌生人送禮物給你，并請(qǐng)你帶路，你會(huì) 3、有人以錢物為誘餌叫你脫下衣服，給他撫摸和觀看，你會(huì) 5、在公共汽車上有人故意觸摸你的身體，你會(huì) 7、你拉到電話，對(duì)方向你說(shuō)一些色情笑話，你會(huì) 加強(qiáng)防范意識(shí)，防止上當(dāng)受騙 外出征求父母同意，不單獨(dú)到僻靜的地方。不輕信陌生人，不搭車，不收禮物。 不到異性朋友家過(guò)夜，不吸煙，不喝酒，及臨時(shí)配制的飲料。 不出入游戲廳、歌舞廳等場(chǎng)所。 衣著不要太露。 遇到性侵犯時(shí)不要驚慌，要大聲斥責(zé)和呼救，拔打求救電話。 自尊自愛 互尊互愛文明禮貌珍惜未來(lái) 謝謝xUf紅軟基地

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