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人的情緒 生活中有哪些事情讓你生氣？ 生氣時(shí)我們又該怎么做？ 很多時(shí)候，如果冷靜的處理問(wèn)題，不輕易沖動(dòng)，就不會(huì)產(chǎn)生情緒困擾和造成不必要的麻煩。 “牙齒碰舌頭，鍋碗碰著勺”，生活中難免有些磕磕碰碰，千萬(wàn)別生氣，這些真的不要緊。 閱讀教材P13頁(yè) 學(xué)習(xí)合作 體驗(yàn)生活 “己所不欲，勿施于人。” 你不希望別人怎樣對(duì)你，就不要這樣對(duì)別人。我們要多站在他人的立場(chǎng)想想問(wèn)題。 生氣不能解決我們面對(duì)的問(wèn)題。 釘子的故事 雖然小男孩把木板上的釘子都已經(jīng)拔光了，但是那些洞永遠(yuǎn)留在了上面。其實(shí)，我們每向身邊的親人、朋友發(fā)一次脾氣，就等于往他們的心里敲了根釘子，釘子拔了，你可以道歉，但是那個(gè)洞永遠(yuǎn)不能消除�。� 聽(tīng)完釘子的故事，你有什么感想？ 和同桌小組討論一下吧。 給生氣開(kāi)處方： 我的開(kāi)心日歷 小明的快樂(lè) 感悟生活——享受快樂(lè) 快樂(lè)和憂傷其實(shí)都在自己的心里用快樂(lè)的心情去看每一件事。你的心中就會(huì)開(kāi)出一朵朵美麗的小花。 小明的快樂(lè) 小英的快樂(lè) 小明的快樂(lè) 幫別人尋找快樂(lè) 換個(gè)想法 “我”見(jiàn)這對(duì)夫婦一天天衰老下去，便對(duì)他們說(shuō)：“爺爺奶奶，你們真是好福氣呀！一到下雨天，你大女兒的雨傘就賣(mài)得特別好；天一晴，你小女兒的布鞋特別暢銷(xiāo)，這樣不管天晴還是下雨，您兩個(gè)女兒都有生意做，真讓人羨慕呀！” 他們一想，也對(duì)！從此以后，這對(duì)夫婦就不再發(fā)愁了，整天樂(lè)呵呵的。  幫別人尋找快樂(lè) 感悟生活——享受快樂(lè) 每個(gè)人都會(huì)有喜怒哀樂(lè)，有點(diǎn)煩惱也是正常的。如果我們能做情緒的主人，學(xué)會(huì)開(kāi)導(dǎo)自己，就能經(jīng)常保持一份好心情！ 不開(kāi)心的時(shí)候，你會(huì)用什么辦法讓自己高興一點(diǎn)呢？ 1做自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，可以忘記不開(kāi)心的事。 2找出自己不開(kāi)心的原因，想辦法解決問(wèn)題。 3特別難過(guò)的時(shí)候，痛痛快快地哭一場(chǎng)就好受多了 4找好朋友聊聊天。 5你知道中小學(xué)生心理熱線嗎？ 6畫(huà)一張開(kāi)心的笑臉。 7寫(xiě)下鼓勵(lì)自己的話。 8記下自己高興的事。 9做成開(kāi)心卡片，編成一本開(kāi)心日歷。 不開(kāi)心，這么辦6F4紅軟基地

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