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一、調(diào)適身心，做到生活有規(guī)律。寒假期間，休閑、娛樂是少不了的，但一定要有節(jié)制，否則，非但不會起到休息的效果，而且也不利于身心健康。我們應(yīng)該注意合理安排各種活動，恰當(dāng)處理休閑、娛樂與鍛煉、學(xué)習(xí)之間的關(guān)系。看看電視也未嘗不可，因為看電視也能長知識；玩玩游戲也是假期中的常見項目，但是玩游戲不上癮才是聰明之舉。bwE紅軟基地

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