這是預防近視珍愛光明ppt，包括了眼睛是心靈的窗戶，謎語，談近視，誰是最厲害的判官，世界愛眼日的由來，本講內容，保持正確讀寫姿勢等內容，歡迎點擊下載。

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----三年級愛眼護眼主題班會aPK紅軟基地
眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。aPK紅軟基地
謎語：aPK紅軟基地
兩顆黑葡萄，長在人臉上，aPK紅軟基地
白天開窗望，黑夜關緊窗。 aPK紅軟基地
談近視 aPK紅軟基地
我們就請患近視的同學現身說法，暢所欲言，談談近視給我們學習、生活帶來的諸多不便。aPK紅軟基地
1、以下哪種做法不會引起近視？（　　�。� aPK紅軟基地
A.趴在桌上看書寫字   B.躺在床上看書   C.連續(xù)看書1小時休息片刻或遠眺aPK紅軟基地
2、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預防近視，小學生每天睡眠時間應不少于（　　�。�。aPK紅軟基地
A.8小時   B.9小時   C.10小時aPK紅軟基地
3、下列有關視力保健的敘述，錯誤的是？（  　  ） aPK紅軟基地
A.近距離用眼每40分鐘休息 。 aPK紅軟基地
B.不可以在強太陽光下看書。 aPK紅軟基地
C.看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。 aPK紅軟基地
D.看電視要保持適當距離。aPK紅軟基地
論護眼     第二環(huán)節(jié)：誰是最厲害的判官aPK紅軟基地
1、近視和弱視是一回事。（　　�。�aPK紅軟基地
2、晚上看電視時，可以關閉室內所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞。（　　�。� aPK紅軟基地
3、學校開展眼保健操幾十年，中國學生近視越來越多，所以眼保健操沒有必要做。（　　�。� aPK紅軟基地
4、晚上看電視時，可以關閉室內所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞。（　　�。�aPK紅軟基地
5、視力下降不要急著矯正，長大了做個手術就解決了。（  　  ）aPK紅軟基地
6、父母是高度近視，子女肯定會得近視。（ 　  ） aPK紅軟基地
7、近視眼的危害主要在于并發(fā)癥，這是因為它種類多、范圍廣、隨屈光度加深及年齡增長而增多，可直接破壞視功能。所以預防近視眼，保護青少年視力，實為刻不容緩的問題。（   ）aPK紅軟基地
世界愛眼日的由來aPK紅軟基地
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。aPK紅軟基地
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保持正確讀寫姿勢aPK紅軟基地
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改善用眼視覺環(huán)境aPK紅軟基地
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養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣aPK紅軟基地
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堅持做愛眼體操aPK紅軟基地
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保證睡眠aPK紅軟基地
均衡營養(yǎng)aPK紅軟基地
加強鍛煉aPK紅軟基地
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定期檢查視力aPK紅軟基地
佩戴合適眼鏡aPK紅軟基地
護眼知識大家談aPK紅軟基地
“吃”掉近視四件寶：aPK紅軟基地
專家指出，近視的防治可以從吃入手。aPK紅軟基地
1.嚼硬食：咀嚼就被譽為另類的“眼保健操”。家長可根據兒童的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機會，預防近視眼的發(fā)生。aPK紅軟基地
2.多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學家建議：每天應多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。aPK紅軟基地
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“吃”掉近視四件寶：aPK紅軟基地
專家指出，近視的防治可以從吃入手。aPK紅軟基地
3.補鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補鋅可提高近視患者的視力。aPK紅軟基地
4.補鈣：不僅僅是對骨骼系統(tǒng)，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。 aPK紅軟基地
祝大家都有一雙明亮的眼睛 aPK紅軟基地
為了讓我們的生活永遠美好多姿，我們少年兒童要從小做起——愛眼護眼 。aPK紅軟基地

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