這是預(yù)防近視珍愛(ài)光明ppt，包括了眼睛是心靈的窗戶，謎語(yǔ)，談近視，誰(shuí)是最厲害的判官，世界愛(ài)眼日的由來(lái)，本講內(nèi)容，保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)等內(nèi)容，歡迎點(diǎn)擊下載。

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----三年級(jí)愛(ài)眼護(hù)眼主題班會(huì)ebQ紅軟基地
眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺(jué)器官，如果沒(méi)有眼睛，我們的面前將會(huì)是一片黑暗。ebQ紅軟基地
謎語(yǔ)：ebQ紅軟基地
兩顆黑葡萄，長(zhǎng)在人臉上，ebQ紅軟基地
白天開(kāi)窗望，黑夜關(guān)緊窗。 ebQ紅軟基地
談近視 ebQ紅軟基地
我們就請(qǐng)患近視的同學(xué)現(xiàn)身說(shuō)法，暢所欲言，談?wù)劷�視給我們學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)的諸多不便。ebQ紅軟基地
1、以下哪種做法不會(huì)引起近視？（　　�。� ebQ紅軟基地
A.趴在桌上看書(shū)寫(xiě)字   B.躺在床上看書(shū)   C.連續(xù)看書(shū)1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺ebQ紅軟基地
2、保持充分的睡眠、營(yíng)養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（　　�。�。ebQ紅軟基地
A.8小時(shí)   B.9小時(shí)   C.10小時(shí)ebQ紅軟基地
3、下列有關(guān)視力保健的敘述，錯(cuò)誤的是？（  　  ） ebQ紅軟基地
A.近距離用眼每40分鐘休息 。 ebQ紅軟基地
B.不可以在強(qiáng)太陽(yáng)光下看書(shū)。 ebQ紅軟基地
C.看書(shū)累了就看電視，看電視累了就打電腦。 ebQ紅軟基地
D.看電視要保持適當(dāng)距離。ebQ紅軟基地
論護(hù)眼     第二環(huán)節(jié)：誰(shuí)是最厲害的判官ebQ紅軟基地
1、近視和弱視是一回事。（　　�。�ebQ紅軟基地
2、晚上看電視時(shí)，可以關(guān)閉室內(nèi)所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞。（　　�。� ebQ紅軟基地
3、學(xué)校開(kāi)展眼保健操幾十年，中國(guó)學(xué)生近視越來(lái)越多，所以眼保健操?zèng)]有必要做。（　　�。� ebQ紅軟基地
4、晚上看電視時(shí)，可以關(guān)閉室內(nèi)所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞。（　　　）ebQ紅軟基地
5、視力下降不要急著矯正，長(zhǎng)大了做個(gè)手術(shù)就解決了。（  　  ）ebQ紅軟基地
6、父母是高度近視，子女肯定會(huì)得近視。（ 　  ） ebQ紅軟基地
7、近視眼的危害主要在于并發(fā)癥，這是因?yàn)樗�種類(lèi)多、范圍廣、隨屈光度加深及年齡增長(zhǎng)而增多，可直接破壞視功能。所以預(yù)防近視眼，保護(hù)青少年視力，實(shí)為刻不容緩的問(wèn)題。（   ）ebQ紅軟基地
世界愛(ài)眼日的由來(lái)ebQ紅軟基地
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專(zhuān)家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛(ài)眼日宣傳活動(dòng)。受此影響，從1994年開(kāi)始，北京、上海、廣州等國(guó)內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛(ài)眼日的意義。1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。ebQ紅軟基地
本講內(nèi)容ebQ紅軟基地
保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)ebQ紅軟基地
本講內(nèi)容ebQ紅軟基地
改善用眼視覺(jué)環(huán)境ebQ紅軟基地
本講內(nèi)容ebQ紅軟基地
養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣ebQ紅軟基地
本講內(nèi)容ebQ紅軟基地
堅(jiān)持做愛(ài)眼體操ebQ紅軟基地
本講內(nèi)容ebQ紅軟基地
保證睡眠ebQ紅軟基地
均衡營(yíng)養(yǎng)ebQ紅軟基地
加強(qiáng)鍛煉ebQ紅軟基地
本講內(nèi)容ebQ紅軟基地
定期檢查視力ebQ紅軟基地
佩戴合適眼鏡ebQ紅軟基地
護(hù)眼知識(shí)大家談ebQ紅軟基地
“吃”掉近視四件寶：ebQ紅軟基地
專(zhuān)家指出，近視的防治可以從吃入手。ebQ紅軟基地
1.嚼硬食：咀嚼就被譽(yù)為另類(lèi)的“眼保健操”。家長(zhǎng)可根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會(huì)，預(yù)防近視眼的發(fā)生。ebQ紅軟基地
2.多吃柑橘和綠色蔬菜：營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議：每天應(yīng)多吃柑橘類(lèi)水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。ebQ紅軟基地
護(hù)眼知識(shí)大家談ebQ紅軟基地
“吃”掉近視四件寶：ebQ紅軟基地
專(zhuān)家指出，近視的防治可以從吃入手。ebQ紅軟基地
3.補(bǔ)鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。ebQ紅軟基地
4.補(bǔ)鈣：不僅僅是對(duì)骨骼系統(tǒng)，鈣對(duì)眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。 ebQ紅軟基地
祝大家都有一雙明亮的眼睛 ebQ紅軟基地
為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿，我們少年兒童要從小做起——愛(ài)眼護(hù)眼 。ebQ紅軟基地

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