這是一個關(guān)于教師心理減壓PPT課件，主要介紹了教師的壓力來源、生理變化、行為變化、八種智能理論等內(nèi)容。什么是幸福感？幸福感是一個人在物質(zhì)、精神和心理上的需求得到滿足時或逐步實現(xiàn)既定目標過程中內(nèi)心的積極而快樂的情感體驗和自我超越的使命感。幸福是一種美好感受，是一種積極心態(tài)，是一種快樂習(xí)慣，是一種價值追求。一個人的幸福不是因為他得到得多，而是因為他計較得少。歡迎點擊下載教師心理減壓PPT課件哦。

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學(xué)會減壓，成就幸福人生dWj紅軟基地
教師心理健康講座dWj紅軟基地
“蠟炬成灰”: 令人感嘆的教師生活寫照dWj紅軟基地
   生活狀態(tài)——dWj紅軟基地
    用一個字形容：累！dWj紅軟基地
    用兩個字形容：很累！dWj紅軟基地
    要三個字形容：非常累！dWj紅軟基地
    ——不僅人累，心更累！dWj紅軟基地
問卷調(diào)查情況dWj紅軟基地
一、教師的壓力來源dWj紅軟基地
學(xué)生難教dWj紅軟基地
家長難處dWj紅軟基地
學(xué)校難待dWj紅軟基地
教師難當dWj紅軟基地
生理變化dWj紅軟基地
呼吸急促、心跳加速、瞳孔擴大dWj紅軟基地
緊張性頭痛、警覺性提高dWj紅軟基地
頻尿、冒汗、口干舌燥、dWj紅軟基地
腸胃不適、消化系統(tǒng)紊亂dWj紅軟基地
皮膚問題 dWj紅軟基地
肌肉緊張 、背痛dWj紅軟基地
血壓(血糖)升高 dWj紅軟基地
睡眠失調(diào) dWj紅軟基地
疲勞感、全身無力、倦怠dWj紅軟基地
行為變化dWj紅軟基地
作息不正常dWj紅軟基地
藥物濫用dWj紅軟基地
飲食失調(diào) 、食欲異常（暴飲暴食或沒有食欲）dWj紅軟基地
煙酒過量 dWj紅軟基地
搓手抖腳、坐立不安、強迫行為dWj紅軟基地
說話滔滔不絕、說話急促dWj紅軟基地
工作效率下降甚至產(chǎn)生許多危險、意外事件dWj紅軟基地
社會退縮、故意曠職、精神恍惚dWj紅軟基地
情緒變化dWj紅軟基地
焦慮、緊張dWj紅軟基地
抑郁 、缺乏生活情趣dWj紅軟基地
沮喪、情緒低落 dWj紅軟基地
無助感 dWj紅軟基地
情緒的波動 dWj紅軟基地
生氣、易怒、敵意、莫名其妙地發(fā)火 dWj紅軟基地
什么是幸福感dWj紅軟基地
幸福感是一個人在物質(zhì)、精神和心理上的需求得到滿足時或逐步實現(xiàn)既定目標過程中內(nèi)心的積極而快樂的情感體驗和自我超越的使命感。dWj紅軟基地
幸福是一種美好感受，是一種積極心態(tài)，是一種快樂習(xí)慣，是一種價值追求。dWj紅軟基地
一個人的幸福不是因為他得到得多，而是因為他計較得少dWj紅軟基地
要懂得享受課堂       dWj紅軟基地
要懂得享受學(xué)生 dWj紅軟基地
要享受生活   dWj紅軟基地
要懂得研究教學(xué) dWj紅軟基地
 要懂得和諧的人際關(guān)系是幸福的很重要因素dWj紅軟基地
   臺灣教育家高振東先生說過：“愛自己的孩子是人，愛別人的孩子是神。” dWj紅軟基地
這些制度合理的嗎dWj紅軟基地
A 成績是零蛋的也要讓其升級，不準留級！dWj紅軟基地
B 成績是零蛋的也要讓其畢業(yè)！ 　dWj紅軟基地
                                               學(xué)生的智育要求　　dWj紅軟基地
C 教師侮辱學(xué)生是違法，而學(xué)生侮辱教師卻一點   dWj紅軟基地
    罪責也沒有！ dWj紅軟基地
D 無論學(xué)生的道德怎樣下流也好，也只能講道理，dWj紅軟基地
   不準懲罰、不準開除�。�義務(wù)教育）                                            對學(xué)生的德育要求。dWj紅軟基地
從下列幾人中選出你認為會造福世界的一個人：dWj紅軟基地
A、篤信巫術(shù)和占卜；嗜煙如命；非常喜歡喝酒；dWj紅軟基地
八 種 智 能 理 論dWj紅軟基地
  語言智能  作家、詩人、劇作家、演說家音樂智能  作曲家、指揮家、演奏家、歌唱家數(shù)理邏輯智能  數(shù)學(xué)家、物理學(xué)家、天文學(xué)家、邏輯學(xué)家視覺-空間智能  畫家、攝影師、雕塑家、建筑師dWj紅軟基地
八 種 智 能 理 論dWj紅軟基地
 身體運動智能      舞蹈演員、運動員、外科醫(yī)生、手工藝匠人際交往智能  政治家、外交家、教育家、心理咨詢師自我認識智能  哲學(xué)家、心理學(xué)家、神甫自然智能   動物學(xué)家、植物學(xué)家、地質(zhì)學(xué)家、園藝師dWj紅軟基地
請冷靜地思考一下，做個假設(shè)——dWj紅軟基地
　假如別人的課堂能吸引學(xué)生，而我們的課堂卻沒幾個人愿意聽；dWj紅軟基地
　假如別的老師能受到學(xué)生的歡迎、愛戴和尊敬，而我們卻不能；dWj紅軟基地
   假如這些學(xué)生不會在別人的課堂鬧事，卻敢在我們的課堂鬧事；dWj紅軟基地
那我們是不是應(yīng)該從自身開始反思？dWj紅軟基地
這時候，最最重要的問題是在于教師本身？還是社會及其他？dWj紅軟基地
教師幸福感來自哪里dWj紅軟基地
——教書育人的職業(yè)幸福感dWj紅軟基地
—班級管理的專業(yè)幸福感dWj紅軟基地
—溝通協(xié)調(diào)的人際幸福感dWj紅軟基地
—不斷創(chuàng)新發(fā)展的幸福感dWj紅軟基地
—促進生命成長的幸福感dWj紅軟基地
老師的幸福感來自老dWj紅軟基地
  師在教育教學(xué)管理過程中獲得的專業(yè)滿足感、成就感、快樂感和使命感。dWj紅軟基地
教師的成就感來自（排序）--dWj紅軟基地
較好的教學(xué)成績dWj紅軟基地
獲得獎勵：公開課，隨筆，論文，榮譽稱號等dWj紅軟基地
學(xué)生喜愛，家長敬佩，同事認可，領(lǐng)導(dǎo)賞識dWj紅軟基地
學(xué)生發(fā)展：考入大學(xué)，競賽獲獎，待優(yōu)生轉(zhuǎn)化dWj紅軟基地
學(xué)生看望：病中，升入大學(xué)后dWj紅軟基地
學(xué)生信任：日記，周記dWj紅軟基地
學(xué)生眼中的好老師 dWj紅軟基地
和藹可親，善解人意，尊重學(xué)生，與學(xué)生做朋友dWj紅軟基地
用平等的眼光看待學(xué)生，一視同仁，沒有“個別”，沒有“特殊”dWj紅軟基地
不諷刺挖苦學(xué)生，不出口傷人dWj紅軟基地
不體罰或變相體罰學(xué)生dWj紅軟基地
教學(xué)方法獨到、新穎，語言幽默、生動，課堂氣氛活躍。dWj紅軟基地
有淵博的知識dWj紅軟基地
能虛心聽取學(xué)生的意見dWj紅軟基地
不拖堂dWj紅軟基地
布置作業(yè)要適當dWj紅軟基地
不隨便找家長來學(xué)校，不向家長打小報告dWj紅軟基地
學(xué)生最討厭的老師的十大行為 dWj紅軟基地
1：提過高要求，愛與其他班比較 dWj紅軟基地
2.羅嗦，愛拖堂 dWj紅軟基地
3.作業(yè)多，收了但不批，批作業(yè)敷衍了事 dWj紅軟基地
4.自己做不到的事情要求別人做 dWj紅軟基地
5.不講信用 dWj紅軟基地
6：嫌貧愛富dWj紅軟基地
7：偏好整差 dWj紅軟基地
8： 欺軟怕硬 dWj紅軟基地
9：說長道短dWj紅軟基地
10．小題大做dWj紅軟基地
調(diào)試心情，減輕壓力的一些小方法dWj紅軟基地
理性情緒療法--正確認知，換個角度看問題dWj紅軟基地
培養(yǎng)一個健康的業(yè)余愛好dWj紅軟基地
學(xué)會合理宣泄自己的情緒dWj紅軟基地
掌握一些簡單的放松方法�。ㄚは敕潘�，音樂放松，肌肉放松）dWj紅軟基地
營造一個幸福溫馨的家，讓家成為心情放松的港灣。dWj紅軟基地
誠以待人，有幾個至交好友！dWj紅軟基地
亞健康狀況小測試dWj紅軟基地
1、一段時間以來，早上起床時有頭發(fā)掉落(5分)dWj紅軟基地
2、感到情緒有些抑郁，常常發(fā)呆(3分)dWj紅軟基地
3、昨天想好的某件事今天記不起來了，經(jīng)常會出現(xiàn)這種情況(10分)dWj紅軟基地
4、害怕走進辦公室，覺得工作令人厭倦(5分)dWj紅軟基地
5、不想面對同事和上司，有自閉癥式的渴望(5分)dWj紅軟基地
6、工作效率下降，上司已表達對你不滿(5分)dWj紅軟基地
7、工作一小時后就感到身體倦怠，胸悶氣短(10分)dWj紅軟基地
8、工作情緒始終無法高漲，最令自己費解的是無名火氣很大，可沒有精力去發(fā)作(5分)dWj紅軟基地
9、近來一日三餐進食甚少，排除天氣因素，即使是自己非常喜歡的菜也如同嚼蠟(5分)dWj紅軟基地
10、盼望早早逃離辦公室，為的是早早回家躺在床上休息片刻(5分)dWj紅軟基地
11、對城市的污染、噪聲敏感，比常人更渴望清幽寧靜的山水(5分)dWj紅軟基地
自我測試dWj紅軟基地
累積分數(shù)超過30分，表明健康敲響警鐘。dWj紅軟基地
超過50分，需要坐下來好好反思你的生活狀態(tài)，加強鍛煉和營養(yǎng)搭配。dWj紅軟基地
超過80分，就要去請教醫(yī)生，適當調(diào)整自己的心理，或者申請休假，好好地休息一段時間。dWj紅軟基地
這些僅供參考。dWj紅軟基地
亞健康最愛欺負誰？dWj紅軟基地
只會工作不會休息的人；dWj紅軟基地
高收入不會消費的人；dWj紅軟基地
固執(zhí)己見，過于自信的人；dWj紅軟基地
缺乏保健知識，完全依賴醫(yī)生的人；dWj紅軟基地
心胸狹窄，對自己情緒不會調(diào)節(jié)的人dWj紅軟基地
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幼兒教師師德培訓(xùn)ppt1：這是幼兒教師師德培訓(xùn)ppt1，包括了引言，幼兒園教師師德現(xiàn)狀，幼兒園師德建設(shè)存在的問題，原因分析，對策建議等內(nèi)容，歡迎點擊下載。

新教師成長ppt：這是新教師成長ppt，包括了新教師的特點，對教師職業(yè)的態(tài)度，作為一個新教師，需要哪些方面的心理成長等內(nèi)容，歡迎點擊下載。

教師節(jié)ppt音樂：這是教師節(jié)ppt音樂，包括了老師，教師節(jié)快樂，小故事:程門立雪，小故事:子貢以太陽、月亮喻孔子，老師的要求，倡議，老師的十大美稱等內(nèi)容，歡迎點擊下載。