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武術：五步拳 完整示范 　 動作要點　　　重點　　　　難點　 動作要點 重點 弓步沖拳 弓步沖拳 弓步沖拳易犯錯誤:弓步兩腳尖不成直線，沖拳動作無力 糾正方法:挺胸 塌腰 眼看前，兩腳尖成直線，沖拳快而有力. 彈腿沖拳 彈腿沖拳 彈腿沖拳易犯錯誤:彈腿身體不正，身體穩(wěn)定性欠缺，彈踢與沖拳不夠迅猛. 糾正方法:支撐腿要保持穩(wěn)定，肩要沉、挺胸、塌腰，彈踢腿迅速踢出，繃腳面，沖拳內旋沖出，快速有力. 馬步架打 馬步架打 馬步架打易犯錯誤:馬步兩腳尖不在直線上 糾正方法:挺胸、眼看前，兩腳尖成直線，沖拳快而有力 歇步沖拳 歇步沖拳易犯錯誤:身體重心過高 糾正方法:教師有意識的強化動作練習，指導學生降低身體重心 歇步沖拳 提膝穿掌 提膝穿掌 提膝穿掌易犯錯誤:學生方向不正確，提膝單腿支撐不穩(wěn) 糾正方法:教師有意識的強化動作練習，指導學生對重心的自我控制 謝謝觀看 武漢市江漢區(qū)衛(wèi)星村小學胡煒wkF紅軟基地

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