這是幼兒體育活動課件ppt，包括了體育與學前兒童身心發(fā)展，幼兒園體育的目標，幼兒園體育的內(nèi)容，幼兒園體育的組織，幼兒園體育活動常用的方法，幼兒園體育活動設(shè)計等內(nèi)容，歡迎點擊下載。

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體育活動設(shè)計 一、資訊提供 （一）體育與學前兒童身心發(fā)展 （二）幼兒園體育的目標 （三）幼兒園體育的內(nèi)容 （四）幼兒園體育的組織 （五）幼兒園體育活動常用的方法 （六）幼兒園體育活動設(shè)計 （一）體育與學前兒童身心發(fā)展 1、體育與學前兒童身體發(fā)展 運動系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、皮膚、視覺器官、聽覺器官…… 2、體育與學前兒童心理發(fā)展 （1）身體運動與學前兒童認知發(fā)展 （2）身體運動與學前兒童個性發(fā)展 （二）幼兒園體育的目標 1、幼兒園體育的總目標 “喜歡參加體育活動，動作協(xié)調(diào)、靈活” 其他表述： “開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力” “用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性” “在體育活動中，培養(yǎng)幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主觀、樂觀、合作的態(tài)度” “培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標”。 （二）幼兒園體育的目標 2、幼兒園體育的年齡階段目標——小班 能上體正直、自然地走和跑；能向指定方向走和跑；能在指定范圍內(nèi)四散跑、追逐跑；能步行1公里，連續(xù)跑約半分鐘；能一個跟著一個走，走成一個圓；能較輕松地雙腳交替跳著走。 能較輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳；能從25厘米高處自然地跳下。 能雙手用力將球向前、上、后方拋；能單手自然地將沙包等輕物投向前方。 能在平行線（或窄道）中間走；能在寬25厘米、高（或斜高）20厘米的平衡木（或斜坡）上走。 能在65-70厘米高的障礙物（如繩子、皮筋、拱形門等）下鉆來鉆去；能手膝著地自然協(xié)調(diào)地向前爬；能倒退爬；能鉆爬過低矮的障礙物；能在攀登架上爬上爬下，或從網(wǎng)的一側(cè)爬越至另一側(cè)（必要時教師可以幫助）。 初步學會聽各種口令和信號并做出相應(yīng)動作；能邊念兒歌或邊聽音樂做模仿操或簡單的徒手操。 會玩滑梯、攀登架、轉(zhuǎn)椅等大型體育活動器械并注意安全；會騎小三輪自行車；會推拉獨輪車；會滾球、傳球、拋接球和原地拍皮球；會利用球、繩、棒、圈等小型多樣的體育器材進行身體鍛煉。 喜歡并愿意參加體育活動；初步掌握體育活動的有關(guān)知識和規(guī)則，團結(jié)合作，愛護公物；能合作收拾某些小型體育器材。 （二）幼兒園體育的目標 2、幼兒園體育的年齡階段目標——中班 能聽信號按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地走和跑；能聽信號變速走、變速跑；能聽信號變化方向走；能前腳掌著地走、倒退走；能跨過低障礙物走；能饒過障礙物跑；能快跑20米，走跑交替（或慢跑）200米左右；能在一定范圍內(nèi)四散追逐；能步行1.5公里，連續(xù)跑約1分鐘；能聽信號切斷分隊走、一路縱隊走。 能自然擺臂連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖20厘米左右）；能雙腳熟練地向前跳或雙腳在直線兩側(cè)行進跳；能立定跳遠，跳距不少于30厘米；能雙腳站立由30厘米高處往下跳，落地輕；能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米；能單、雙腳輪換跳，單足連續(xù)向前跳。 能肩上揮臂投擲輕物；能自拋自接低（高）球；能兩人近距離互拋互接大球；能滾球擊物；能左右手拍球。 能在寬20厘米、高30厘米的平衡木（或斜坡）上走；能原地自轉(zhuǎn)至少3圈不跌倒；能閉目向前走至少10米。 能熟練協(xié)調(diào)地在60厘米高的障礙物（如圈、拱形門等）下較靈活地側(cè)鉆；能手腳著地協(xié)調(diào)地向前爬；能手腳熟練協(xié)調(diào)地在攀登架、攀登網(wǎng)或肋木上爬上爬下；能團身滾。 能較熟練地聽信號集合、分散、排成4路縱隊（包括切斷分隊）；能隨音樂節(jié)奏較準確地做徒手操和輕器械操。 會玩蹺蹺板、秋千等各類大型體育活動器械；會騎小三輪車、帶輔輪的小自行車；會用球、繩、棒、圈及其他廢舊材料（如易拉罐、可樂瓶、報紙等）開展小型多樣的體育活動。 具有一定的抵御寒、暑、饑、渴的能力和抵抗疾病的能力。 喜歡并能較積極地參加體育活動，初步養(yǎng)成參加體育活動的習慣；能較自覺地遵守體育活動的規(guī)則；互助合作、愛護公物，能及時收拾小型體育器材。 （二）幼兒園體育的目標 2、幼兒園體育的年齡階段目標——大班 能輕松自如地繞過障礙進行曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；能走跑交替（或慢跑）300米左右；能步行2公里，連續(xù)跑約1分半鐘；能聽信號左右分隊走。 能原地蹬地跳起連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖25厘米左右）；能雙腳熟練地改變方向（前、后、左、右、轉(zhuǎn)身）跳；能從35-40厘米高處自然地跳下，落地輕穩(wěn)；能立定跳遠，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑跳遠，跳距不少于40厘米；能助跑屈膝跑過高度約40厘米的垂直障礙，能連續(xù)向前跳躍多個高40厘米、寬15厘米的障礙。 能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米遠；會肩上揮臂投擲輕物并投準目標（如直徑不少于60厘米的標靶，投擲距離約3米）；能拋接高球，或兩人相距2-4米互拋互接大球。 能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上交換手臂動作（叉腰、平舉、上舉等）或持物走；能兩臂側(cè)平舉閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈，不跌倒；能兩臂側(cè)平舉單足站立不少于5秒鐘。 能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆過50厘米高的障礙物（如拱形門等）；能手腳交替協(xié)調(diào)熟練地在攀登架或肋木上爬上爬下，能在單杠或其他器械上做短暫的懸垂動作；能熟練地在墊子上前滾翻、側(cè)滾翻。 能熟練地聽各種口令和信號并做出相應(yīng)的動作；能聽信號迅速地集合、分散、整齊列隊、變化隊形；能隨音樂節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操，動作有力、到位。 會玩低單杠、秋千腳蹬車等其他大型體育活動器械，會踩高蹺、跳皮筋、跳繩50次以上；會運球、傳接球、用腳踢（帶）球；會用球、繩、棒、圈、積木、報紙、輪胎或其他廢舊材料開展各種身體鍛煉活動。 具有較強的抵御寒、暑、饑、渴的能力和抵抗疾病的能力。 熱愛體育活動，有積極參加各種身體鍛煉的習慣；能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，合作、負責、寬容、謙讓、愛護公物；有較強的集體觀念；敢于克服困難，能體驗克服困難取得勝利后的愉悅；能獨立或合作收拾各種小型體育器材。 （二）幼兒園體育的目標 3、幼兒園集體體育教學活動的目標 幼兒園集體體育教學活動的目標是根據(jù)體育總目標、年齡階段目標、上一單元活動的反饋信息以及學前兒童的“最近發(fā)展區(qū)”等方面來制定的。 體育活動目標是指向每一次具體的體育活動的目標，它作為體育活動的出發(fā)點和歸宿，直接影響教師對體育活動內(nèi)容的選擇和編排，并影響活動的過程、方法及場地和器材的選擇和利用，同時也影響著活動的評價。 （三）幼兒園體育的內(nèi)容 1、基本動作的練習 （1）內(nèi)容：走步、跑步、跳躍、鉆、爬、投擲和攀登等 （2）任務(wù)：發(fā)展力量、速度、耐力、平衡、協(xié)調(diào)性和靈活性等身體素質(zhì)；促使幼兒不斷改進基本動作的質(zhì)量；獲得有關(guān)運動的粗淺知識，提高智力水平；培養(yǎng)勇敢、果斷、靈敏、積極向上、團結(jié)友愛等優(yōu)良品質(zhì)。 各種基本動作的要領(lǐng)和各年齡段練習的側(cè)重點請大家自學！ （三）幼兒園體育的內(nèi)容 2、基本體操的練習 （1）體操動作的練習 ①徒手體操 ②器械體操 （2）排隊和變換隊形 （三）幼兒園體育的內(nèi)容 3、器械活動 （1）固定性運動器械 （2）可移動性運動器械 （三）幼兒園體育的內(nèi)容 4、體育游戲 《學前兒童游戲》課程已講解過此部分內(nèi)容，故略 （四）幼兒園體育的組織 1、幼兒園體育活動的組織形式 （1）早操活動 （2）集體體育教學活動 （3）戶外體育活動 （4）其他形式的體育活動（運動會、遠足等） （四）幼兒園體育的組織 2、幼兒園體育活動的組織原則 安全性原則 經(jīng)常性原則 全面性原則 適量性原則 漸進性原則 多樣性原則 （五）幼兒園體育活動常用的方法 1、講解示范法 2、練習法 3、游戲與比賽法 4、語言提示與具體幫助法 （六）幼兒園體育活動設(shè)計 1、開始部分 （1）任務(wù) 熱身 熱心 （2）內(nèi)容 開始部分可以做一些隊列隊形練習，可以向幼兒說明活動的要求和主要內(nèi)容，可以做一些基本的體操和模仿操，可以開展一些運動負荷不大、有利于發(fā)展幼兒體能的游戲，也可以進行一些簡單的舞蹈和律動等等。 （六）幼兒園體育活動設(shè)計 1、開始部分 （3）時間 一般占活動總時間的10%-20%（幼兒一節(jié)體育課的總時間：小班15-20分鐘，中班20-25分鐘，大班30分鐘左右） （4）注意事項 不可省略 時間不宜過長，運動量不宜過大 根據(jù)需要選用口令或口哨 可以選用一些節(jié)奏感強、動感十足的音樂 （六）幼兒園體育活動設(shè)計 2、基本部分 （1）任務(wù) 基本部分的主要任務(wù)是完成本次課的教學任務(wù)，達到本此課的教學目標，即通過一定的身體動作練習，提高幼兒的身體素質(zhì)，發(fā)展基本動作的活動能力，學習粗淺的體育知識和技能，培養(yǎng)優(yōu)良的品德和良好的性格，發(fā)展智力等等。 （六）幼兒園體育活動設(shè)計 2、基本部分 （2）內(nèi)容 基本部分可以學習一些新的或者較難的內(nèi)容，也可以鞏固和提高已學過的各類練習和游戲等。 在內(nèi)容的安排上注意新舊搭配，急緩結(jié)合，全面鍛煉幼兒的身體。 一般把新授的內(nèi)容安排在該部分的開始部分，因為此時幼兒注意力比較集中、情緒比較飽滿、體力比較充沛；把能引起幼兒高度興奮或活動量較大的游戲活動安排在該部分的后半段，以便使之與幼兒身體機能活動的規(guī)律相適應(yīng)。 （3）時間 一般占活動總時間的70%-80% （六）幼兒園體育活動設(shè)計 2、基本部分 （4）注意事項 幼兒身體運動負荷和心理負荷的高峰一般安排在后半段出現(xiàn) 遵循幼兒學習動作的基本規(guī)律：粗略掌握階段→改進提高階段→鞏固運用階段。 控制好活動強度和密度（參考指標：課前心率與課后心率之差在40-50次之間，課的平均心率在130-150次/分之間，心率恢復(fù)之間在5分鐘以內(nèi)，課的練習密度在50%-70%之間）。 如果有游戲與比賽的話，游戲較適用于小班和中班，比賽較適用于中班和大班，且比賽適合安排在該部分的后半段。 對于新授的教學內(nèi)容教師應(yīng)該給予講解示范，并讓幼兒進行練習。 （六）幼兒園體育活動設(shè)計 3、結(jié)束部分 （1）任務(wù) 緩解幼兒身心高度興奮或緊張的狀態(tài)，合理地評價和小結(jié)幼兒的活動，有組織地結(jié)束活動，收拾場地與器材。 （2）內(nèi)容 輕松自然的走步，徒手放松練習，簡單、輕松的操節(jié)或舞蹈，安靜的游戲，簡單的評價與小結(jié)，組織幼兒收拾場地與器材等。 （3）時間 一般占活動總時間的10%-20% （六）幼兒園體育活動設(shè)計 3、結(jié)束部分 （4）注意事項 不可省略 不可進行運動量大或讓幼兒更加興奮的游戲或活動 放松活動一般配以輕柔、舒緩的音樂，可達到更好效果 不要把收拾與整理的任務(wù)留給自己或配班教師，讓幼兒自己做 二、案例呈現(xiàn) （一）觀摩幼兒園體育活動錄像1 《給解放軍叔叔送信》（大班） 二、案例呈現(xiàn) （二）觀摩幼兒園體育活動錄像2 《勇敢的小松鼠》 二、案例呈現(xiàn) （三）觀摩幼兒園體育活動錄像3 《勇敢的小兵娃》 三、討論與分析 （一）看完之后，各小組討論10分鐘，派一名同學記錄討論情況和主要觀點。 （二）各組派一名代表發(fā)言，主要評價活動過程中教學方法的運用情況、活動的主要優(yōu)點和不足，并嘗試提出改進建議。 三個活動的目標如下 活動1目標 （1）根據(jù)場景變化及時調(diào)整身體動作，發(fā)展跑、爬、平衡等能力，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。 （2）不怕困難，敢于挑戰(zhàn)，能在活動中嘗試運用逃生的基本方法和技能。 活動2目標 （1）引導幼兒學習從高處往下跳的技能 （2）通過游戲使幼兒動作靈活、協(xié)調(diào) （3）培養(yǎng)幼兒的勇敢精神 活動3目標 （1）發(fā)展幼兒跳躍的能力 （2）促進身體運動的平衡性和協(xié)調(diào)性 （3）培養(yǎng)幼兒勇于克服困難的精神 （三）教師總結(jié) （1）活動的主要優(yōu)點 （2）活動存在的不足 （3）主要的修改意見 四、設(shè)計活動方案 （一）第一位去幼兒園試教的同學： 活動名稱： 中班體育活動：好玩的腳印地墊 活動目標： 1、能靈活地在畫有腳印的地墊上跳躍，發(fā)展彈跳能力。 2、通過自由組合地墊創(chuàng)造出不同的跳躍動作。 3、能與同伴合作布置活動的場地。 四、設(shè)計活動方案 活動素材： （一）地墊的玩法參考 1、拋接地墊：幼兒將地墊向上拋，然后雙手接�。粚⒌貕|向遠處平拋，看誰拋得遠。 2、頭頂?shù)貕|：幼兒將地墊放在頭上，然后向前走，注意保持平衡，不要讓地墊掉下來。 3、間隔擺放：幼兒與同伴合作將地墊間隔擺放，練習立定跳遠和兩側(cè)行進跳；魚貫繞過地墊，進行蛇行行進隊列練習。 4、拼地墊：幼兒將地墊拼成一行后進行窄道移動和爬的練習。 5、三角地墊：幼兒將地墊拼成三角形后進行助跑跨跳。 （二）腳印地墊跳躍方法參考 1、單腳跳：將畫有單腳印的地墊拼成一行，幼兒輪流用左腳和右腳連續(xù)向前行進跳。 2、雙腳跳：將畫有雙腳印的地墊拼成一行，幼兒在上面雙腳連續(xù)向前行進跳。 3、單雙腳交替跳：將畫有單腳印和雙腳印的地墊間隔拼成一行，幼兒按照腳印要求迅速地向前行進跳。 4、紋花跳：將畫有單腳印和雙腳印的地墊左右順序打亂間隔拼成一行，幼兒按照腳印要求左腳踩左腳印，右腳踩右腳印，向前行進跳。 （三）場地布置參考 1、陽光道：將地墊拼成一行后進行窄道移動。 2、月亮山：將地墊拼成三角形后進行助跑跨跳。 3、時光隧道：將地墊拼成一行后讓幼兒在上面用手膝或手腳爬行。 4、魔墊道：將畫有單腳印和雙腳印的地墊間隔拼成一行，幼兒按照腳印要求迅速地單雙腳交替向前行進跳；或者將畫有單腳印和雙腳印的地墊左右順序打亂間隔拼成一行，幼兒按照腳印要求左腳踩左腳印，右腳踩右腳印，向前行進跳。 四、設(shè)計活動方案 （二）第二位去幼兒園試教的同學： 活動名稱： 大班體育活動：炸碉堡 活動目標： 1、練習助跑跨跳等動作，提高彈跳能力和平衡能力。 2、具有勇敢接受任務(wù)和挑戰(zhàn)的精神。 四、設(shè)計活動方案 活動素材： 四、設(shè)計活動方案 （三）第一位在教室試教的同學： 活動名稱： 中班體育活動：跳跳可樂罐 活動目標： 1、能較熟練地雙腳連續(xù)向前跳，發(fā)展彈跳能力。 2、連續(xù)跳時動作連貫，節(jié)奏適當。 3、能用易拉罐進行多種游戲，體驗創(chuàng)新游戲的樂趣。 四、設(shè)計活動方案 活動素材： 可樂罐的玩法參考 1、拋接可樂罐：將可樂罐向上拋再接住。 2、滾接可樂罐：兩名幼兒間隔一段距離，向?qū)Ψ綕L可樂罐，并接住對方滾過來的可樂罐。 3、腳踢可樂罐：將可樂罐放在地上，用腳踢，邊跑邊踢，左右腳交替踢。 4、運可樂罐：幼兒一次運多個可樂罐，看誰運得多。 5、跳過可樂罐：將可樂罐橫倒在地上，排成一列，鋪成一條“路”，幼兒雙腳連續(xù)跳過可樂罐。或?qū)⒖蓸饭蘖⒃诘厣�，排成一列，雙腳連續(xù)跳過可樂罐。 四、設(shè)計活動方案 （四）第四位在教室試教的同學： 活動名稱： 大班體育活動：報紙的玩法多 活動目標： 1、探索報紙的多種玩法，練習和發(fā)展快速奔跑的能力。 2、奔跑時注意安全，避免相互碰撞。 3、積極動腦，樂于探索。 四、設(shè)計活動方案 活動素材： 報紙一物多玩的方法： 1、投紙球——幼兒站在線后，向指定方向投。 2、立定跳遠——將報紙鋪平，跳過去。 3、過河——頭頂報紙過平衡板。 4、不濕鞋——將兩張報紙輪流向前擺放，人在上面依次前進。 5、擊劍——將報紙卷成紙棍，擊劍。 6、鉆洞——兩人各拿報紙兩角，一人從報紙下鉆過。 7、人帶紙跑——把報紙平鋪在上半身，迅速向前跑，使報紙不落地。 五、方案實施 （一）交代各小組合作學習要求 1、實施方案小組 （1）詳細記錄教學過程，對照原活動方案，在不吻合處作上記號，并等試教的同學上課結(jié)束后，討論變動與調(diào)整的原因，以便在討論時做出解釋。 （2）討論時要先派一名同學作為代表，說明本小組是如何合作設(shè)計活動方案的，活動準備過程中的小組合作體現(xiàn)在哪些方面等。 （3）試教的同學要做好教學反思發(fā)言準備。 五、方案實施 2、其他小組 （1）詳細記錄教學過程，對照原活動方案，在不吻合處作上記號，以便在討論反思環(huán)節(jié)進行提問與思考。 （2）對活動中精彩及需要修改的地方做上不同的記號，以便在討論反思環(huán)節(jié)能夠清楚地表達自己的觀點。 五、方案實施 （二）兩位同學試教，其他同學觀摩 第一位同學試教的活動是：中班體育活動——跳跳可樂罐 第二位同學試教的活動是：大班體育活動——報紙的玩法多 六、討論反思 （一）試教的同學進行教學反思 （二）聽課小組對這兩個活動進行評價，先評價該活動的優(yōu)點（即精彩的地方、值得學習的地方或亮點），再指出該活動的缺點和不足，并嘗試對這些不足之處提出修改與完善的方案。 七、歸納提升 1、同學們在試教過程中的主要優(yōu)點和不足 2、幼兒園體育活動設(shè)計中需要注意的問題（天氣、季節(jié)、項目的選擇等等） 布置作業(yè) 各小組成員根據(jù)教師提供的素材，合作編寫一個體育活動方案，下周上課時交來。ggo紅軟基地

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體育活動后勤管理介紹PPT：這是一個關(guān)于體育活動后勤管理介紹PPT，主要介紹了如下：第一節(jié) 體育賽事的接待服務(wù)（體育賽事接待服務(wù)概述、體育賽事接待服務(wù)工作程序與內(nèi)容、接待服務(wù)部門與賽事運作管理機構(gòu)內(nèi)外部的合作）；第二節(jié) 體育賽事的安全保衛(wèi)（體育賽事安全保衛(wèi)概述、體育賽事安全保衛(wèi)工作程序與內(nèi)容、安全保衛(wèi)部門與賽事運作管理機構(gòu)內(nèi)外部的合作）；第三節(jié) 體育賽事其他保障工作（體育賽事的供電、供水保障工作、體育賽事的醫(yī)療衛(wèi)生保障工作、體育賽事的通訊保障工作、體育賽事的信息系統(tǒng)保障工作、體育賽事的氣象保障工作)等等內(nèi)容，第六講 體育活動后勤管理 第一節(jié) 體育賽事的接待服務(wù) 第二節(jié) 體育賽事的安全保衛(wèi) 第三節(jié) 體育賽事其他保障工作 第一節(jié) 體育賽事的接待服務(wù) 一、體育賽事接待服務(wù)概述 二、體育賽事接待服務(wù)工作程序與內(nèi)容 三、接待服務(wù)部門與賽事運作管理機構(gòu)內(nèi)外部的合作(閱讀) 第一節(jié) 體育賽事的接待服務(wù) 一、體育賽事接待服務(wù)概述 (一)體育賽事接待服務(wù)的含義和地位 接待服務(wù):為參加、參與賽事的各類相關(guān)人員提供住宿、餐飲、交通一系列服務(wù)的集合。 接待對象:體育賽事運作管理機構(gòu)需要為運動員、教練員、贊助商、技術(shù)官員、政府官員、媒體記者、各界名人等等提供接待服務(wù)，這些人統(tǒng)稱為體育賽事的接待對象。 體育賽事的接待工作通過計劃、組織、執(zhí)行、監(jiān)控、評估等一系列工作流程將賽事運作管理機構(gòu)、賽事接待對象及其他提供賽事接待服務(wù)的供應(yīng)商緊密聯(lián)系在一起，通過溝通、協(xié)調(diào)達到賽事接待服務(wù)的供需平衡，為賽事創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)服務(wù)，優(yōu)美環(huán)境。 體育賽事成敗的兩大傳統(tǒng)核心標志: 競賽組織接待服務(wù) 體育賽事接待服務(wù)是賽事后勤保障系統(tǒng)的重要組成部分之一，貫穿于賽事保障工作的全過程，是體育賽事運作管理機構(gòu)必須承擔的核心職責之一，歡迎點擊下載體育活動后勤管理介紹PPT。

社會體育活動原則與方法介紹PPT：這是一個關(guān)于社會體育活動原則與方法介紹PPT，主要介紹了如下：教學目標、預(yù)備式口訣、兩手托天理三焦口訣、左右開弓似射雕口訣、調(diào)理脾胃單臂舉口訣、五勞七傷往后瞧口訣、搖頭擺尾去心火口訣、兩手攀足固腎腰口訣、攢拳怒目增氣力口訣、背后七顛百病消口訣；第一節(jié) 社會體育活動的原則（以人為本的原則、科學求實的原則）；第二節(jié) 社會體育活動的內(nèi)容（健身類體育活動、康復(fù)類體育活動、休閑類體育活動）；第三節(jié) 社會體育活動的練習方法；第四節(jié) 社會體育活動的指導方法等等內(nèi)容。教學目標：1、理解社會體育活動的原則，并將其貫徹于實踐；2、了解社會體育活動的內(nèi)容，掌握不同體育活動對不同體質(zhì)人群的效果。第一節(jié)：社會體育活動的原則第二節(jié)：社會體育活動的內(nèi)容第三節(jié)：社會體育活動練習方法第四節(jié)：社會體育活動指導方法 預(yù)備式口訣 　兩足分開平行站，橫步要與肩同寬，頭正身直腰松腹，兩膝微屈對足尖，　雙臂松沉掌下按，手指伸直要自然，凝神調(diào)息垂雙目，靜默呼吸守丹田。兩手托天理三焦口訣 　十字交叉小腹前，翻掌向上意托天，左右分掌撥云式，雙手捧抱式還原，式隨氣走要緩慢，一呼一吸一周旋，呼氣盡時停片刻，隨氣而成要自然。 左右開弓似射雕口訣 馬步下蹲要穩(wěn)健，雙手交叉左胸前，左推右拉似射箭，左手食指指朝天，勢隨腰轉(zhuǎn)換右式，雙手交叉右胸前，右推左拉眼觀指，雙手收回式還原。調(diào)理脾胃單臂舉口訣雙手重疊掌朝天，右上左下臂捧圓，右掌旋臂托天去，左掌翻轉(zhuǎn)至脾關(guān)，雙掌均沿胃經(jīng)走，換臂托按一循環(huán)，呼盡吸足勿用力，收式雙掌回丹田，歡迎點擊下載社會體育活動原則與方法介紹PPT。