這是教師職業(yè)倦怠與應對ppt，包括了教師職業(yè)倦怠的內涵與特征，“倦怠”一詞的出現(xiàn)，職業(yè)倦怠的內涵，職業(yè)倦怠的結構（維度）等內容，歡迎點擊下載。

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 第四章  教師職業(yè)倦怠                        與教師職業(yè)道德RQf紅軟基地
“這個重大的疾病正在折磨著教學職業(yè)，如果不及時有效地糾正，那么就會達到流行的程度。” RQf紅軟基地
 —— 美國教育協(xié)會主席麥克古瑞RQf紅軟基地
60%到70%的教師常出現(xiàn)教師職業(yè)倦怠癥狀RQf紅軟基地
至少30%的教師經(jīng)常出現(xiàn)明顯的倦怠癥狀RQf紅軟基地
大約50%的教師想要辭職——西方RQf紅軟基地
如果能獲得其他職業(yè)， 即使工資比現(xiàn)在低，26.3%的教師表示也愿意轉行RQf紅軟基地
如果能獲得相等的工資，35.5%的教師愿意轉行RQf紅軟基地
如果能獲得更高的收入，51.9%的教師愿意離開講臺RQf紅軟基地
——   曲鐵華對珠江三角洲的調查RQf紅軟基地
第一節(jié)  教師職業(yè)倦怠RQf紅軟基地
一、教師職業(yè)倦怠的內涵與特征RQf紅軟基地
（一）職業(yè)倦怠的內涵與結構RQf紅軟基地
1. “倦怠”一詞的出現(xiàn)RQf紅軟基地
美國作家  格林尼   1961年RQf紅軟基地
《一個枯竭的案例》RQf紅軟基地
2. 職業(yè)倦怠的內涵RQf紅軟基地
   是在以人為服務對象的職業(yè)領域中，個體所表現(xiàn)出來的一種情緒耗竭、去人性化和個人成就感降低的癥狀。RQf紅軟基地
3. 職業(yè)倦怠的結構（維度）RQf紅軟基地
情緒衰竭     核心          壓力維度RQf紅軟基地
去人性化                   人際關系維度RQf紅軟基地
低個人成就感  職業(yè)、自身   自我評價維度RQf紅軟基地
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陳曉明，東北3省10市，2000中小學教師RQf紅軟基地
60.3%      存在中等程度的情緒衰竭RQf紅軟基地
17.1%      出現(xiàn)了去人格化RQf紅軟基地
16.10%     出現(xiàn)了低成就感RQf紅軟基地
（二）教師職業(yè)職業(yè)倦怠的內涵與特征RQf紅軟基地
1. 內涵RQf紅軟基地
是指教師不能順利應對工作壓力時的一種極端反應，是教師伴隨長期壓力體驗而產(chǎn)生的情感、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。RQf紅軟基地
“壓力對于我就是在寫計劃表時體驗到的恐慌。每當那個時候我就會感覺到皮膚緊繃，頭發(fā)干枯，事情總是變糟。課程計劃、評分，會議，應該和必須進行的談話……想到這些我常常在深夜驚醒，當我不工作或者疲倦的時候就會感到心煩意亂。對于我來說，這些就是壓力。”—— 一位教師關于壓力的個人觀點RQf紅軟基地
2. 教師職業(yè)倦怠的特征（表現(xiàn)）RQf紅軟基地
（1）生理耗竭RQf紅軟基地
表現(xiàn)為精力不濟，經(jīng)常疲憊不堪，極度疲乏或衰弱。身體免疫力下降，易患感冒或其他流行疾病。繼而出現(xiàn)腰酸、頭痛、腸胃不適、失眠等一些身心癥。有些人需要靠酗酒或過度吸煙來緩解壓力。RQf紅軟基地
有些老師一開學或工作壓力大時，會出現(xiàn)失聲、發(fā)燒、感冒、胃痛等癥狀。RQf紅軟基地
（2）才智枯竭 RQf紅軟基地
表現(xiàn)為記憶力衰退，分析問題、解決問題的能力下降，注意力不集中。有時神情恍惚，腦子一片空白，好像被掏空了一般。講課沒有創(chuàng)造性，無法吸引學生，甚至連自己都覺得乏味。RQf紅軟基地
有些老師說，不知道怎么回事，書上的字我都認識，但就是不知道講得什么，也記不住。RQf紅軟基地
（3）情緒衰竭 RQf紅軟基地
表現(xiàn)為工作提不起精神，懶懶散散。并經(jīng)常受到沮喪、焦慮、敏感、神經(jīng)質、煩躁、抑郁、無助、無望、消沉等消極情緒的困擾 。RQf紅軟基地
【案例】反應過度的老師 RQf紅軟基地
（4）價值衰弱 RQf紅軟基地
表現(xiàn)為對自己所從事工作的價值及意義給予較低的評價，同時自我效能感、自我評價也在下降，時常感到無法勝任教學工作，對教學喪失信心，不愿繼續(xù)付出努力，工作變得沒有意思，得過且過 。出現(xiàn)消極怠工，甚至產(chǎn)生離職或轉行的想法。RQf紅軟基地
我在一所學校當老師RQf紅軟基地
（5）情感冷漠 RQf紅軟基地
表現(xiàn)為以冷漠、孤傲、麻木不仁的態(tài)度對待周圍的人。總是想方設法回避與學生接觸，師生關系不融洽，矛盾增多。與同事相處，表現(xiàn)出多疑、猜忌，具有否定和批判的特點，導致人際關系緊張。RQf紅軟基地
【案例】躲著學生和同行的老師RQf紅軟基地
（6）行為攻擊 RQf紅軟基地
一方面表現(xiàn)為對他人的攻擊性行為增多，如挖苦諷刺學生，采用侮辱性、貶損性的語言對學生實施“冷”暴力，進一步轉化為體罰或變相體罰。一方面表現(xiàn)為對自己的攻擊，出現(xiàn)自殘行為，甚至在極端的情況會引發(fā)自殺的悲劇。RQf紅軟基地
【案例】大自己耳光的學生RQf紅軟基地
調查RQf紅軟基地
法制晚報  新浪教育頻道  “老師，你累嗎” RQf紅軟基地
6521人    93.75%是教師RQf紅軟基地
60%        生理耗竭RQf紅軟基地
31.07%     才智枯竭RQf紅軟基地
15.02%     去個性化RQf紅軟基地
二、教師職業(yè)倦怠的原因RQf紅軟基地
（一）職業(yè)壓力——直接原因RQf紅軟基地
人大公管院與新浪教育頻道 “中國教師職業(yè)壓力和心理健康調查”：超過80%的教師反映壓力較大RQf紅軟基地
《北京市中小學實施素質教育現(xiàn)狀的調查研究報告》表明：93.10%的教師表明“當教師越來越不容易，壓力很大”。RQf紅軟基地
撫順市，93%的教師認為壓力，其中56%的教師認為壓力很大。RQf紅軟基地
1. 社會期望——“實現(xiàn)”不易 RQf紅軟基地
2. 評價機制——“適應”不易RQf紅軟基地
3.學生問題——“解決”不易RQf紅軟基地
4. 教育改革壓力——“承受不易”RQf紅軟基地
二、教師職業(yè)倦怠的原因RQf紅軟基地
（二）環(huán)境因素——外在原因RQf紅軟基地
1.教學內容的高度重復性RQf紅軟基地
  “飽和心理”RQf紅軟基地
2.工作負荷過重RQf紅軟基地
我的教師生涯：“早上六點二十上操，老師跟著學生跑步，北方的清晨里，一個多小時后太陽才吝嗇地露出他老人家的臉，晚上十點半下自習，高一高二實驗班，高三所有班周六周日補課，一月放一天假。有個女老師結婚的時候哭了，回為她連照結婚照的時間都沒有。”RQf紅軟基地
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我國中小學心理健康教育課題組的調查RQf紅軟基地
近五成的被調查教師認為自己出現(xiàn)心理健康問題是由于“工作太累”，RQf紅軟基地
其中37%的教師每天的工作時間超過8個小時。RQf紅軟基地
綜合不同調查結果：RQf紅軟基地
教師每周實際的工作時間為55-65小時RQf紅軟基地
部分教師周工作時間超過70小時RQf紅軟基地
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我國中小學心理健康教育課題組的調查RQf紅軟基地
近五成的被調查教師認為自己出現(xiàn)心理健康問題是由于“工作太累”，RQf紅軟基地
其中37%的教師每天的工作時間超過8個小時。RQf紅軟基地
綜合不同調查結果：RQf紅軟基地
教師每周實際的工作時間為55-65小時RQf紅軟基地
部分教師周工作時間超過70小時RQf紅軟基地
3.教育效果的內隱性與滯后性 RQf紅軟基地
這樣執(zhí)著，究竟為什么？RQf紅軟基地
——對各位家長的心靈告白（楊林柯）RQf紅軟基地
這是西安一位中學語文老師寫給學生和家長的“萬言信”，他稱之為“心靈告白”。 這幾天一直比較糾結，因為幾位家長的“上訪”，我被告到校長那里。領導找我“談話”，說幾個家長對我有意見，主要是學生聽了我的話之后對一些東西不相信了，愛懷疑了；對家長的話也不怎么迷信了，甚至用事實、道理和家長辯論；說我上課講了批判性的話，揭露了社會的陰暗面，對學生“正確”認識社會，應該用“正面的、陽光的”東西教育孩子。RQf紅軟基地
我只是希望自己的生命不要沉淪下去，能給這個世界帶來一點用處，在教育行動中，讓孩子明白活著要尋求生命的價值和意義。RQf紅軟基地
對于語文，我有十幾年的高三教學經(jīng)驗，我認為考學訓練是低技術含量的工匠活，幾個月就夠了，而知識積累、思維訓練、精神涵養(yǎng)等等這些“內功”則主要在平時。語文成績中，“顯性成績”是考試量化，“隱性成績”則是生命成長。RQf紅軟基地
我希望給課堂灌注一點生氣，給語文一雙飛翔的翅膀，讓學生在思想中學會思考與寫作，讓他們在把許多東西忘掉之后能夠真正留下一些東西。RQf紅軟基地
4.教師角色的沖突 RQf紅軟基地
在大部分的教書生涯中，我都以“超好老師”的角色來約束自己。可是有時由于心灰與厭倦，我也會擱下我的角色而以自己的原來面目對學生。此時，我與學生間的關系便有所改變，變得較親近、較親密、較真實了。這又使我擔憂，害怕學生把我看得太清楚，我將無法控制他們。多年來，我就在這兩端游移不定——扮演教師的角色時，我才能維持紀律；恢復自我時我才能好好地教師，這反映了教師真實與虛假的沖突。 RQf紅軟基地
（三）個體因素——內在原因RQf紅軟基地
1. 自我概念RQf紅軟基地
2. 人格特質RQf紅軟基地
  A型人格的教師，具有極高的成就動機，喜歡與人競爭，凡是都要一爭高低，容易具有敵意和攻擊性，時間觀念很強，同時做幾件事情，對自己及他人很苛求，內心焦躁不安，長期處在緊張焦慮和壓力之中，很容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。RQf紅軟基地
B型人格的教師，成就動機較低，不在意成功與失敗，與世無爭，寬容、大度，人際關系和諧，生活和工作的節(jié)奏緩慢，閑散舒適，內心寧靜，知足常樂。這種不溫不火的人格特質，使得B型人格的教師具有較強的抗壓力性，自然不容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。RQf紅軟基地
美國心臟醫(yī)學會于1981年將A型人格列為患心臟病的危險因素之一。以下是用以診斷A型人格的一份問卷。如果有半數(shù)以上題目答“是”，希望你改變習慣，放慢一點生活的節(jié)奏。RQf紅軟基地
                     問題                     是  否RQf紅軟基地
你說話時會刻意加重關鍵字的語氣嗎？RQf紅軟基地
你吃飯和走路時都很急促嗎？RQf紅軟基地
你認為孩子自幼就該養(yǎng)成與人競爭的習慣嗎？RQf紅軟基地
當別人慢條斯理做事時你會感到不耐煩嗎？RQf紅軟基地
當別人向你解說事時你會催促他趕快說完嗎？RQf紅軟基地
在路上擠車或餐館排隊時你會感到激怒嗎？RQf紅軟基地
聆聽別人談話時你會一直想你自己的問題嗎？RQf紅軟基地
你會一邊吃飯一邊寫筆記或一邊開車一邊刮胡子嗎？RQf紅軟基地
你會在休假之前先趕完預定的一切工作嗎？RQf紅軟基地
10、與別人閑談時你總是提到自己關心的事嗎？RQf紅軟基地
11、讓你停下工作休息一會時你會覺得浪費了時間嗎？RQf紅軟基地
12、你是否覺得全心投入工作而無暇欣賞周圍的美景？RQf紅軟基地
13、你是否覺得寧可務實而不愿從事創(chuàng)新或改革的事？RQf紅軟基地
14、你是否嘗試在時間限制內做出更多的事？RQf紅軟基地
15、與別人有約時你是否絕對遵守時間？RQf紅軟基地
16、表達意見時你是否握緊拳頭以加強語氣？RQf紅軟基地
17、你是否有信心再提高你的工作績效？RQf紅軟基地
18、你是否覺得有些事等著你立刻去完成？RQf紅軟基地
19、你是否覺得對自己的工作效率一直不滿意？RQf紅軟基地
20、你是否覺得與人競爭時非贏不可？RQf紅軟基地
21、你是否經(jīng)常打斷別人的話？RQf紅軟基地
22、看見別人遲到時你是否會生氣？RQf紅軟基地
23、用餐時你是否一吃完就立刻離席？RQf紅軟基地
24、你是否經(jīng)常有匆匆忙忙的感覺？RQf紅軟基地
25、你是否對自己近來的表現(xiàn)不滿意？RQf紅軟基地
4. 職業(yè)價值觀 RQf紅軟基地
“榮譽”為取向 RQf紅軟基地
第二節(jié)  教師職業(yè)倦怠與教師職業(yè)道德RQf紅軟基地
一、教師職業(yè)倦怠對教師職業(yè)道德的影響RQf紅軟基地
（一）影響教師“愛崗敬業(yè)”道德規(guī)范的履行RQf紅軟基地
（二）影響教師“關愛學生”道德規(guī)范的履行 RQf紅軟基地
（三）會導致教師與學生、家長及同行的人  RQf紅軟基地
            際關系緊張RQf紅軟基地
（四）教師職業(yè)倦怠降低教師的職業(yè)幸福感RQf紅軟基地
（五）教師職業(yè)倦怠損害學生的心理健康RQf紅軟基地
二、減輕和消除教師職業(yè)倦怠的對策RQf紅軟基地
（一）社會方面的舉措RQf紅軟基地
1. 政府應該加大投入力度，切實提高教師的經(jīng)濟地位和社會地位RQf紅軟基地
2. 教育行政部門應該從根本上改變對教師的不合理期待，引導人們對教師形成合理的角色期待RQf紅軟基地
3. 教師培訓部門應該加大培訓力度，提高培訓質量，以提升教師應對壓力的能力RQf紅軟基地
（二）學校方面的舉措 RQf紅軟基地
營造“以人為本”的校園文化氛圍RQf紅軟基地
建立多樣化的評價體系RQf紅軟基地
3. 建立民主化的管理體制RQf紅軟基地
高老師在某縣一中任教長達25年，先后獲市級先進教師、特級教師等稱號。因他對學校亂收費現(xiàn)象不滿，向有關部門如實反映了學校的情況，校領導一氣之下將其解聘。高老師向有關部門申訴，調查組展開調查后形成初步意見：高老師仍會一中上班，但必須對“對過去有一個認識，對將來有一個態(tài)度。”高老師回到學校時，學校并沒有給他安排工作，校長的理由是：你沒有做檢討。RQf紅軟基地
4.減輕教師的工作負荷RQf紅軟基地
（三）個體方面的舉措 RQf紅軟基地
1.確立合理的職業(yè)期望RQf紅軟基地
2.掌握化解壓力源的方法RQf紅軟基地
       管理時間的8條法則RQf紅軟基地
第一，立刻處理，適時委任和即刻放棄RQf紅軟基地
第二，每日行事，認真規(guī)劃RQf紅軟基地
第三，程度劃分，重要先做RQf紅軟基地
第四，生活點滴，首重平衡RQf紅軟基地
第五，掌握實際，控制拖延RQf紅軟基地
第六，不要淪為工作狂，是生活井然有序RQf紅軟基地
第七，專心致志，事務確切RQf紅軟基地
第八，工作場所，保持清潔RQf紅軟基地
3. 學會積極歸因 RQf紅軟基地
4. 掌握情緒調節(jié)方法RQf紅軟基地
【情緒產(chǎn)生的ABC機制】RQf紅軟基地

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