這是一個(gè)關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)損傷及預(yù)防PPT，主要介紹了如下：運(yùn)動(dòng)損傷概述；造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因是什么？；運(yùn)動(dòng)損傷的分類(lèi)？；如何預(yù)防和處理常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷？；體育課中運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處理原則；課堂拓展訓(xùn)練；小結(jié)等等內(nèi)容，三口中心學(xué)校 體育公開(kāi)課 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理三口中心學(xué)校汪有志 2015年10月教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)損傷概述造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因是什么？運(yùn)動(dòng)損傷的分類(lèi)？如何預(yù)防和處理常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷？體育課中運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處理原則課堂拓展訓(xùn)練小結(jié)概 述 造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因：1.認(rèn)識(shí)不足，措施不當(dāng)。對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識(shí)不足,未能 積極地采取有效的預(yù)防措施,易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，歡迎點(diǎn)擊下載體育運(yùn)動(dòng)損傷及預(yù)防PPT。

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三口中心學(xué)校 體育公開(kāi)課 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理三口中心學(xué)校汪有志 2015年10月教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)損傷概述造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因是什么？運(yùn)動(dòng)損傷的分類(lèi)？如何預(yù)防和處理常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷？體育課中運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處理原則課堂拓展訓(xùn)練小結(jié)概 述 造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因： 1.認(rèn)識(shí)不足，措施不當(dāng)。 對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識(shí)不足，未能 積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。 2、準(zhǔn)備活動(dòng)不足： A、不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉損傷、扭傷； B、準(zhǔn)備活動(dòng)敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平； C、準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容不得當(dāng)； D、過(guò)量的準(zhǔn)備活動(dòng)致使身體個(gè)器官功能不能適應(yīng)將要進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)。 3、不良的心理狀態(tài)： 如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥； 在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫 不決和過(guò)分緊張等。 5、不良的氣候變化。 如過(guò)高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水； 在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的分類(lèi)按照傷后皮膚、粘膜是否完整分類(lèi) 1、開(kāi)放性損傷 傷后皮膚或粘膜的完整性遭到破壞，受傷組織有裂口與體表相通。如擦傷、刺傷、撕裂傷及開(kāi)放性骨折。 2、閉合性損傷 傷后皮膚或粘膜仍保持完整，受傷組織無(wú)裂口與體表相通。例如，挫傷、關(guān)節(jié)帶扭傷、肌肉拉傷、閉合性骨折等。常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的分類(lèi)按損傷的病程分類(lèi) 1、急性損傷 直接或間接外力一次作用而致傷者，傷后癥狀迅速出現(xiàn)，病程一般較短； 2、慢性損傷按病因分為兩類(lèi)： 陳舊傷：急性損傷后因處理不當(dāng)而致反復(fù)發(fā)作； 勞損傷：由于局部運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量安排不當(dāng)，長(zhǎng)期負(fù)擔(dān)過(guò)重超出 了組織所能承受的能力，局部過(guò)勞致傷。病癥特點(diǎn)：癥狀出現(xiàn)緩慢，病程遷延較長(zhǎng)學(xué)生討論：請(qǐng)同學(xué)們想想，在你們進(jìn)行體育鍛煉的過(guò)程中，都遇到過(guò)那些運(yùn)動(dòng)損傷？大家遇到的運(yùn)動(dòng)損傷都有什么樣的感覺(jué)��？你們是怎么樣處理的？常 見(jiàn) 的 運(yùn) 動(dòng) 損 傷脛腓骨疲勞性骨膜炎骨折急性腰損傷肌肉痙攣?lái)g帶損傷肌肉拉傷踝關(guān)節(jié)扭傷網(wǎng)球肘網(wǎng) 球 肘項(xiàng)目：多發(fā)生在網(wǎng)球、羽毛球、 乒乓球、投擲等項(xiàng)目中。原因：打球時(shí)由于用力過(guò)猛，球的沖擊力作 用于腕伸肌或被動(dòng)牽扯，造成的。癥狀：肘關(guān)節(jié)外側(cè)劇烈疼痛，并放射，尤其 在前旋前臂是加劇。處理方法：停止運(yùn)動(dòng)，休息，熱敷按摩。預(yù)防措施：認(rèn)真準(zhǔn)備活動(dòng)；合理安排訓(xùn)練，避免局部負(fù)荷過(guò) 大，加強(qiáng)屈腕、屈指肌群力量訓(xùn)練；糾正錯(cuò)誤 動(dòng)作；提高專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)水平并注意加強(qiáng)保護(hù)；急 性 腰 損 傷項(xiàng)目：籃球、足球、體操、排球、舉重等原因：運(yùn)動(dòng)時(shí)，腰部所受重力超越了軀干一時(shí)所能承受的 能力；脊柱運(yùn)動(dòng)一時(shí)超越了正常的生理范圍，當(dāng)技 術(shù)動(dòng)作發(fā)生錯(cuò)誤或疲勞時(shí)更容易發(fā)生。癥狀：輕者：受傷時(shí)常無(wú)疼痛感，運(yùn)動(dòng)后或次日晨間起床 時(shí)才感到疼痛； 重者：傷后立即感到疼痛，腰部運(yùn)動(dòng)受限，坐位時(shí) 疼痛 難忍；有撕裂的感覺(jué)；急 性 腰 損 傷處理：臥板床休息，腰后墊一小枕頭，使肌肉、韌帶處于松弛狀態(tài)；針灸、封閉、外貼膏藥和按摩；緊急處理： 1、判斷患者受傷部位； 2、使患者冷靜； 3、使患者平躺，避免移動(dòng)；4、使用擔(dān)架將患者送往醫(yī)院；踝 關(guān) 節(jié) 扭 傷項(xiàng)目：多發(fā)與籃球、足球、跳遠(yuǎn)、跳高、賽跑、 滑雪和溜冰等運(yùn)動(dòng)中。原因：踝關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)未充分做好，跑跳時(shí)用 力過(guò)猛，落地的姿勢(shì)不當(dāng)，地面不平等。處理方法：停止鍛煉，高抬傷肢，12小時(shí)內(nèi)冷敷， 24-36小時(shí)內(nèi)需熱敷�；謴�(fù)性練習(xí)。預(yù)防：專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)要充分； 加強(qiáng)踝足部肌肉力量訓(xùn)練； 易傷者在運(yùn)動(dòng)比賽時(shí)用保護(hù)支持帶；肌 肉 拉 傷常見(jiàn)的幾種拉傷部位： 大腿后側(cè)；大腿內(nèi)側(cè)；上臂等；原因:1、由于肌肉做主動(dòng)的猛烈收縮，其力量超過(guò) 了肌肉本身所能承受的能力。 2、肌肉用力牽伸時(shí)超過(guò)了肌肉本身有的伸展 程度，引起拉傷。預(yù)防:準(zhǔn)備活動(dòng)量力而行，不用力過(guò)猛； 注意練習(xí)場(chǎng)所的溫度； 拉傷后重新鍛煉；韌 帶 損 傷部 位：多發(fā)生踝關(guān)節(jié) 、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié). 原 因：受傷部位受暴力打擊或重物壓迫，迫使關(guān) 節(jié)做過(guò)度的外翻或內(nèi)翻動(dòng)作；治療方法:主要是止痛和加快消腫.局部冷敷， 加壓包扎，抬高傷肢. 如何預(yù)防:使用支持保護(hù)帶;減少?zèng)_撞; 多做關(guān)節(jié)練習(xí); 脛腓骨疲勞性骨膜炎特征：1、有典型的運(yùn)動(dòng)史、發(fā)病史和反復(fù)疼痛史； 2、疼痛；3、腫脹；4、壓痛；5、后蹬痛；原因：跑跳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，小腿肌肉在脛腓骨的附著點(diǎn)受到 過(guò)分的牽拉，刺激骨膜引起炎癥. 預(yù)防：嚴(yán)格遵守循序漸進(jìn)的訓(xùn)練原則，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷， 避免突然、連續(xù)加大局部的負(fù)荷，掌握正確的技術(shù) 動(dòng)作，合理地選擇和使用場(chǎng)地；充分的準(zhǔn)備活動(dòng)； 運(yùn)動(dòng)后采取熱敷或按摩等方法及時(shí)消除局部疲勞。治療：減少局部負(fù)荷；局部熱敷、按摩，休息時(shí)抬高患肢； 嚴(yán)重者用彈力繃帶包扎，配合中藥外敷、按摩、針灸、 理療等；骨 折原因：1、直接暴力；2、傳達(dá)暴力； 3、牽拉暴力；4、積累性暴力特征：疼痛、腫脹、皮下淤血、功能障礙、出現(xiàn)畸 形、壓痛、震痛、骨摩擦音等。預(yù)防：避免劇烈運(yùn)動(dòng)中的碰撞治療：停止活動(dòng)，進(jìn)行急救。固定包扎。急救原則：1、防治休克； 2、就地固定，避免不必要的移動(dòng)； 3、先止血再包扎傷口；肌 肉 痙 攣特征：肌肉僵硬、疼痛難忍、抽筋，是肌肉 持續(xù)不自主的強(qiáng)直收縮。部位：常見(jiàn)小腿腓腸肌，足底屈拇肌和屈趾肌。原因：1大量的排汗 ；2肌肉快速連續(xù)收縮； 3寒冷的刺激 處理：牽引痙攣肌肉；點(diǎn)掐或針刺涌泉穴；局部按 摩、點(diǎn)穴或針刺；及時(shí)休息；預(yù)防：加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體適應(yīng)性；充分準(zhǔn)備 活動(dòng)；及時(shí)補(bǔ)充水分、鹽水和維生素B1；疲 勞時(shí)不進(jìn)行體育活動(dòng)； 如何在體育課中預(yù)防 7、 避免運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大 8、 選擇適合自己身體條件的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 9、 避免一次鍛煉的持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng) 10、 不在堅(jiān)硬的、有雜物的場(chǎng)地上鍛煉 11、 作好整理放松運(yùn)動(dòng)： 深呼吸；各大肌肉群的放松； 12、 使用支持、保護(hù)關(guān)節(jié)的用具： 護(hù)膝；護(hù)腕；護(hù)踝；護(hù)肘等 體育課中運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處理原則：止血的處理方法骨折的處理方法搬運(yùn)傷員的方法暈厥的處理方法出血的處理方法原則:1、判斷出血部位； 2、判斷出血的程度； 3、提出暫時(shí)止血的方法；4、送傷員到醫(yī)院；止血的方法:1、冷敷；2；抬高傷肢；3、加壓包扎； 4、加墊屈肢止血；5、手指直接指壓； 6、間接指壓；（如圖）注意點(diǎn)：1、止血要及時(shí)；2、止血用具要清潔、干凈； 3、止血時(shí)要患者冷靜，鎮(zhèn)定； 4、止血后用正確的方法將患者送往醫(yī)院； 骨折的處理方法原則：1、防治休克； 2、就地固定，避免不必要的移動(dòng)； 3、先止血再包扎傷口；急救固定：鎖骨骨折；肱骨干骨折；前臂骨折；手腕部骨折； 股骨骨折；小腿骨折；踝足部骨折；胸腰椎骨折； 脛骨骨折；注意點(diǎn)：1、固定選用的夾板、木棍長(zhǎng)短、寬窄要適宜， 使骨折處上下兩個(gè)關(guān)節(jié)都固定； 2、夾板要用繃帶或軟布包墊，防止壓迫性損傷； 3、固定要牢固，避免錯(cuò)位； 4、及時(shí)送往醫(yī)院。 骨折的處理方法：圖示搬運(yùn)傷員的方法搬運(yùn)傷員的方法 暈 厥 的 處 理 方 法讓患者平臥或頭稍放低，也可稍墊高雙下肢，松解衣服，注意保暖，作雙下肢向心重推摩或揉捏，以加速血液回流；針刺“人中”“百會(huì)”“涌泉”等穴促使其蘇醒；如有嘔吐，將患者頭部轉(zhuǎn)向一側(cè)，防止嘔吐物堵塞呼吸道；如有呼吸心跳停止，應(yīng)同時(shí)進(jìn)行人工呼吸及胸外心臟擠壓；神志不清或有嘔吐時(shí)，均不應(yīng)進(jìn)食藥物、食物及飲料等；清醒后可給含糖熱飲料，并繼續(xù)休息、保暖；課堂拓展訓(xùn)練 1、在體育課練習(xí)中，不小心摔倒，把腿磕 破，膝蓋流血嚴(yán)重，怎樣處理？ 2、在打籃球的過(guò)程中，起跳落地時(shí)，將腳踝 扭傷應(yīng)當(dāng)怎樣處理？ 3、在足球運(yùn)動(dòng)中，由于別人的沖撞，腰部急 性扭傷，怎樣處理？小 結(jié)體育鍛煉中要預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生要做到: 1、加強(qiáng)思想教育，認(rèn)真貫徹“預(yù)防為主”的思想 2、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 3、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng) 4、合理安排訓(xùn)練和比賽 5、加強(qiáng)易傷部位的練習(xí) 6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作 THANK YOU ！ GOOD BYErRf紅軟基地

體育運(yùn)動(dòng)損傷教案PPT：這是一個(gè)關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)損傷教案PPT，主要介紹了如下：概念（運(yùn)動(dòng)損傷）；原因；常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷；一般處理方法；軟組織損傷的處理；骨折的急救處理和傷員護(hù)送（骨折的表現(xiàn)、急救處理措施）；護(hù)送；運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施等等內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)損傷及處理 概 念 運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生的各種損傷。其損傷部位與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)有關(guān) 。 比如：體操運(yùn)動(dòng)員受傷部位多是腕、肩及腰部，與體操動(dòng)作中的支撐、轉(zhuǎn)肩、跳躍、翻騰等技術(shù)有關(guān)等。原 因年齡小，骨骼發(fā)育未成熟體格與技能身體狀況不良心理素質(zhì)差自然環(huán)境影響人工環(huán)境影響常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷擦傷、挫傷肌肉痙攣?lái)g帶拉傷肌肉拉傷踝關(guān)節(jié)扭傷骨折 一 般 處 理 方 法傷口的初步處理： 1、清洗 2、止血 3、包扎傷口的包扎 1、繃帶包扎法：環(huán)形包扎法；螺旋包扎法 2、三角巾包扎 3、四頭帶包扎法繃帶包扎法三角巾包扎四頭帶包扎法軟組織損傷的處理早期：傷后24—48小時(shí)內(nèi)，處理原則主要是制動(dòng)、止血、防腫、鎮(zhèn)痛和緩解炎癥反應(yīng)。損傷后即刻采用制動(dòng)、冷敷、加壓包扎和抬高患肢等一系列處理。嚴(yán)禁嚴(yán)傷處按摩和熱療。中期：損傷24—48后，處理原則是改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)組織的新陳代謝�？刹捎脽岑�、按摩、藥物及傳統(tǒng)中醫(yī)藥方法等多種方法交替進(jìn)行，同時(shí)安排小運(yùn)動(dòng)量的功能康復(fù)練習(xí)。 后期：損傷基本恢復(fù)，腫脹、壓痛等局部征象已經(jīng)基本消失，處理原則是增強(qiáng)肌肉力量，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，松解粘連，歡迎點(diǎn)擊下載體育運(yùn)動(dòng)損傷教案PPT。

體育運(yùn)動(dòng)損傷及預(yù)防PPT課件：這是一個(gè)關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)損傷及預(yù)防PPT課件，主要介紹了運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理，包括概述、運(yùn)動(dòng)損傷的原因、常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷、如何預(yù)防、運(yùn)動(dòng)損傷的常見(jiàn)急救、小結(jié)等等內(nèi)容，思想因素思想上麻痹大意，不注意科學(xué)的鍛煉方法，忽視循序漸進(jìn)和量力而行的原則，急于求成，不顧主客觀條件的可能，盲目地或冒失地進(jìn)行鍛煉。在練習(xí)中對(duì)難度較大或不熟練的動(dòng)作，產(chǎn)生畏懼和害怕心理，動(dòng)作猶豫，過(guò)分緊張?jiān)斐蓳p傷；或在熟悉的動(dòng)作時(shí)，疏忽大意，也容易發(fā)生損傷。 準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)不作準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分；準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容與練習(xí)內(nèi)容結(jié)合的不恰當(dāng)；準(zhǔn)備活動(dòng)的量過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。 身體心理素質(zhì)差　由于素質(zhì)差，致使肌肉力量和彈性差，關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性不夠，反應(yīng)遲鈍，都可成為損傷的原因，歡迎點(diǎn)擊下載體育運(yùn)動(dòng)損傷及預(yù)防PPT課件。