這是一個(gè)關(guān)于中考體育加試訓(xùn)練方法PPT，主要介紹了如下：加試前期的準(zhǔn)備 ；考試階段的準(zhǔn)備；考中注意事項(xiàng)；其它方面注意事項(xiàng)等等內(nèi)容，熟悉考場周邊的交通和整體布局。熟悉住地到考場的大致路線、路況、可供選擇的交通工具、路程和前往考場大致需要的時(shí)間等。熟悉考場的整體布局，了解設(shè)施、出入口等。 明確考試的內(nèi)容。按照要求體會(huì)考試動(dòng)作如:立定跳遠(yuǎn)（充分蹬伸，兩臂積極前擺）。明確800米和1000米的跑法（跑速分配均勻、跑彎道時(shí)，要盡量靠近內(nèi)沿；呼吸要有節(jié)奏并與動(dòng)作配合，一般為二、三步一呼，二、三步一吸，在感覺呼吸不暢時(shí)，就加緊深呼吸調(diào)整）。女同學(xué)要明確仰臥起坐的動(dòng)作方法，一定要兩手頭后交叉，兩臂有收展動(dòng)作，兩個(gè)肩胛骨要靠在墊上，兩肘關(guān)節(jié)要碰到膝蓋或超過膝蓋，臀部不能離墊。實(shí)心球要充分地做好伸展運(yùn)動(dòng)。 考生要明確各項(xiàng)考試的時(shí)間排定和組數(shù)順序號(hào)、所在場地位置編號(hào)和考試分道的具體情況，以及各項(xiàng)預(yù)計(jì)時(shí)間等，歡迎點(diǎn)擊下載中考體育加試訓(xùn)練方法PPT。

中考體育加試訓(xùn)練方法PPT是由紅軟PPT免費(fèi)下載網(wǎng)推薦的一款體育課件PPT類型的PowerPoint.

熟悉考場周邊的交通和整體布局。熟悉住地到考場的大致路線、路況、可供選擇的交通工具、路程和前往考場大致需要的時(shí)間等。熟悉考場的整體布局，了解設(shè)施、出入口等。 明確考試的內(nèi)容。按照要求體會(huì)考試動(dòng)作如:立定跳遠(yuǎn)（充分蹬伸，兩臂積極前擺）。明確800米和1000米的跑法（跑速分配均勻、跑彎道時(shí)，要盡量靠近內(nèi)沿；呼吸要有節(jié)奏并與動(dòng)作配合，一般為二、三步一呼，二、三步一吸，在感覺呼吸不暢時(shí)，就加緊深呼吸調(diào)整）。女同學(xué)要明確仰臥起坐的動(dòng)作方法，一定要兩手頭后交叉，兩臂有收展動(dòng)作，兩個(gè)肩胛骨要靠在墊上，兩肘關(guān)節(jié)要碰到膝蓋或超過膝蓋，臀部不能離墊。實(shí)心球要充分地做好伸展運(yùn)動(dòng)。 考生要明確各項(xiàng)考試的時(shí)間排定和組數(shù)順序號(hào)、所在場地位置編號(hào)和考試分道的具體情況，以及各項(xiàng)預(yù)計(jì)時(shí)間等。nMp紅軟基地

中考體育犯規(guī)行為準(zhǔn)則介紹PPT：這是一個(gè)關(guān)于中考體育犯規(guī)行為準(zhǔn)則介紹PPT，主要介紹了如下：足球（考試規(guī)則、犯規(guī)行為、重要提醒）；籃球（考試規(guī)則、犯規(guī)行為）；排球（考試規(guī)則、犯規(guī)行為）；實(shí)心球（考試規(guī)則、犯規(guī)行為）；仰臥起坐（犯規(guī)行為）等等內(nèi)容。足 球：考試規(guī)則考生聽到報(bào)號(hào)后，將球運(yùn)至起（終）點(diǎn)線后的出發(fā)區(qū)域并做好出發(fā)準(zhǔn)備。發(fā)令后，考生運(yùn)球依次繞桿，同時(shí)開始計(jì)時(shí)。球通過第5個(gè)標(biāo)志桿后，運(yùn)球返回。返回時(shí)，球通過最后一個(gè)標(biāo)志桿后，考生至少觸球一次，運(yùn)球通過起（終）點(diǎn)線。人與球都通過終點(diǎn)線后，計(jì)時(shí)停止。每人測(cè)試兩次，記錄較好成績�？忌�考試犯規(guī)時(shí)，當(dāng)次成績無效。兩次均犯規(guī)者，增加一次機(jī)會(huì)；仍然犯規(guī)者，該項(xiàng)成績計(jì)0分。2017年中考體育將于明年5月舉行，考生們已經(jīng)開始進(jìn)入備考狀態(tài)，經(jīng)行各方面的訓(xùn)練，可是從往年情況看，每年都有考生因犯規(guī)影響考試成績，甚至導(dǎo)致成績無效。哪些行為在考試中算犯規(guī)呢？根據(jù)《2017年北京市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試方案》考生要注意以下行為，歡迎點(diǎn)擊下載中考體育犯規(guī)行為準(zhǔn)則介紹PPT。

中考體育測(cè)試項(xiàng)目PPT課件：這是一個(gè)關(guān)于中考體育測(cè)試項(xiàng)目PPT課件，主要介紹了如下：蘭州中考體育項(xiàng)目，包括必測(cè)項(xiàng)目（1000米（男）、800米（女）（分、秒）、引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）（次）、足球運(yùn)球）、選測(cè)項(xiàng)目（立定跳遠(yuǎn)、50米跑、一分鐘跳繩、籃球運(yùn)球、排球墊球）等等內(nèi)容，3.足球運(yùn)球（1）測(cè)試目的：測(cè)試學(xué)生足球基本技能水平。（2）場地器材：在堅(jiān)實(shí)、平整場地或足球場上進(jìn)行，測(cè)試區(qū)域長30米,寬10米,起點(diǎn)線至第一桿距離為5米,各桿間距5米,共設(shè)5根標(biāo)志桿,標(biāo)桿距兩側(cè)邊線各5米。測(cè)試器材包括足球若干個(gè)（測(cè)試用球應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn)），測(cè)試儀器，30米卷尺，5根標(biāo)志桿（桿高1.2米以上）。（3）測(cè)試方法：測(cè)試者站在起點(diǎn)線后準(zhǔn)備，聽到出發(fā)口令后開始向前運(yùn)球依次過桿，不得碰倒標(biāo)志桿。測(cè)試者和球均越過終點(diǎn)線即為結(jié)束。發(fā)令員發(fā)令后開始計(jì)時(shí)，測(cè)試者與球均到達(dá)終點(diǎn)線時(shí)停表。每人跑兩次，記錄其中成績最好的一次成績。測(cè)試者有兩次測(cè)試機(jī)會(huì)，兩次犯規(guī)無成績者可再補(bǔ)測(cè)一次，若繼續(xù)犯規(guī)，該項(xiàng)成績以零分計(jì)。以秒為單位記錄測(cè)試成績，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按非零進(jìn)1原則進(jìn)位，歡迎點(diǎn)擊下載中考體育測(cè)試項(xiàng)目PPT課件。

中考體育測(cè)試注意事項(xiàng)介紹PPT：這是一個(gè)關(guān)于中考體育測(cè)試注意事項(xiàng)介紹PPT，主要介紹了如下：1、一分鐘跳繩不允許踩踏傳感接口部位 2、擲實(shí)心球不能有助跑或起跳 3、仰臥起坐不能左右搖擺 4、坐位體前屈推游標(biāo)時(shí)兩腿不能彎曲 5、立定跳遠(yuǎn)腳尖不得踩線 6、800米或1000米跑嚴(yán)禁穿越操場或跑內(nèi)圈，體育（physical education，縮寫PE或P.E.），是一種復(fù)雜的社會(huì)文化現(xiàn)象，它以身體與智力活動(dòng)為基本手段，根據(jù)人體生長發(fā)育、技能形成和機(jī)能提高等規(guī)律，達(dá)到促進(jìn)全面發(fā)育、提高身體素質(zhì)與全面教育水平、增強(qiáng)體質(zhì)與提高運(yùn)動(dòng)能力、改善生活方式與提高生活質(zhì)量的一種有意識(shí)、有目的、有組織的社會(huì)活動(dòng)。隨著國際交往的擴(kuò)大，體育事業(yè)發(fā)展的規(guī)模和水平已是衡量一個(gè)國家、社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的一項(xiàng)重要標(biāo)志，也成為國家間外交及文化交流的重要手段。體育可分為大眾體育、專業(yè)體育、學(xué)校體育等種類。包括體育文化、體育教育、體育活動(dòng)、體育競賽、體育設(shè)施、體育組織、體育科學(xué)技術(shù)等諸多要素,歡迎點(diǎn)擊下載中考體育測(cè)試注意事項(xiàng)介紹PPT。