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社會體育指導(dǎo)與管理PPT下載

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13.73 MB
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素材格式:
.ppt
素材上傳:
ppt
上傳時間:
2018-03-14
素材編號:
178075
素材類別:
體育課件PPT

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社會體育指導(dǎo)與管理PPT

這是一個關(guān)于社會體育指導(dǎo)與管理PPT,主要介紹了如下:第一節(jié) 社會體育的人群分類(婦女體育、老年人體育、殘疾人體育);第二節(jié) 社會體育的社會組織分類(社區(qū)體育、企事業(yè)職工體育、農(nóng)村體育、家庭體育)等等內(nèi)容。第七章 社會體育活動的分類指導(dǎo) 第一節(jié):社會體育的人群分類 第二節(jié):社會體育的社會組織分類 第一節(jié) 社會體育的人群分類我們可以根據(jù)性別、年齡、身體發(fā)育是否正常把參與體育活動者分為不同群體。在實際參加體育鍛煉人群中,活動主體往往是中老年人,我國是一個尊老的民族,同時又是一個開始跨入老年型社會的國家,老年人的健康狀況受到普遍關(guān)注。婦女和殘疾人作為社會弱勢群體,他們?nèi)绾螀⑴c科學(xué)有效的體育鍛煉也是社會體育工作應(yīng)該重視的部分。一、婦女體育 (一)女性的解剖生理特點 從身體形態(tài)來看,女性肩窄,骨盆較寬,身體重心低,穩(wěn)定性高,有利于維持平衡。在身體成分方面,女子體內(nèi)的脂肪約占體重的28%(男子約占18%)。女子大量脂肪沉積在皮下,身體顯得豐滿。女子的脂肪層較厚,有很好的保溫作用,這對參加游泳、滑雪運動有利。女子的運動能力一般比男子低,女子的肌力僅為男子的2/3左右,女子的速度素質(zhì)也不如男子,但是,女子機體的持久性耐力、利用氧的能力、抗熱能力、利用體內(nèi)儲存脂肪供能的能力,以及身體的可訓(xùn)練性等方面,并不亞于男子。而且,女子的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉彈性好,動作幅度大,動作穩(wěn)定且優(yōu)美,所以,很適合體操、藝術(shù)體操、武術(shù)以及冰上舞蹈等運動,歡迎點擊下載社會體育指導(dǎo)與管理PPT。

社會體育指導(dǎo)與管理PPT是由紅軟PPT免費下載網(wǎng)推薦的一款體育課件PPT類型的PowerPoint.

第七章 社會體育活動的分類指導(dǎo)   第一節(jié):社會體育的人群分類   第二節(jié):社會體育的社會組織分類 第一節(jié) 社會體育的人群分類我們可以根據(jù)性別、年齡、身體發(fā)育是否正常把參與體育活動者分為不同群體。在實際參加體育鍛煉人群中,活動主體往往是中老年人,我國是一個尊老的民族,同時又是一個開始跨入老年型社會的國家,老年人的健康狀況受到普遍關(guān)注。婦女和殘疾人作為社會弱勢群體,他們?nèi)绾螀⑴c科學(xué)有效的體育鍛煉也是社會體育工作應(yīng)該重視的部分。一、婦女體育 (一)女性的解剖生理特點 從身體形態(tài)來看,女性肩窄,骨盆較寬,身體重心低,穩(wěn)定性高,有利于維持平衡。在身體成分方面,女子體內(nèi)的脂肪約占體重的28%(男子約占18%)。女子大量脂肪沉積在皮下,身體顯得豐滿。女子的脂肪層較厚,有很好的保溫作用,這對參加游泳、滑雪運動有利。女子的運動能力一般比男子低,女子的肌力僅為男子的2/3左右,女子的速度素質(zhì)也不如男子,但是,女子機體的持久性耐力、利用氧的能力、抗熱能力、利用體內(nèi)儲存脂肪供能的能力,以及身體的可訓(xùn)練性等方面,并不亞于男子。而且,女子的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉彈性好,動作幅度大,動作穩(wěn)定且優(yōu)美,所以,很適合體操、藝術(shù)體操、武術(shù)以及冰上舞蹈等運動。 影響我國婦女參與體育的因素女子體育健身一般原則女子體育健身二、老年人體育 (一)老年人的身心特征 進入老年期后,身體各器官、系統(tǒng)就逐漸發(fā)生器質(zhì)和機能的退行性變化,以致疾病頻頻發(fā)生,流行病的患病率也大大地高于中青年時期。從30歲左右開始,腦細胞的數(shù)量就會逐漸減少,60歲以后減少的數(shù)量更是明顯,由此帶來一系列衰老的癥狀,如反應(yīng)遲緩、智力下降等,影響著老年人的正常生活。隨著年齡的增長,各種身體素質(zhì)和運動能力多呈下降趨勢,各種運動能力的下降尤其明顯,因此在這一時期,會出現(xiàn)嚴(yán)重的運動障礙。愈是年齡增大,出現(xiàn)運動障礙的比例愈是增大。 老年人由于生理上的變化,導(dǎo)致無用感。退休而離開工作崗位,使老年人心理上產(chǎn)生孤獨寂寞感。生活在空巢家庭中的老人還會常產(chǎn)生無力感。老年人體育特點老年人體育鍛煉的原則老年人健身體育指導(dǎo)原則 (五)老年人常用體育鍛煉方法 l.步行; (1)注意事項 ①下肢動作。在技術(shù)上,向前邁進時,擺動腿以腳跟先著地,著地瞬間,膝;關(guān)節(jié)自然伸直,隨著身體重心向前移動,腳掌迅速滾動,當(dāng)身體重心移至垂直部位時,支撐腿必須伸直,而下肢肌群放松,擺動腿一側(cè)的腹內(nèi)斜肌、曲髖肌群和擺動腿異側(cè)的腹外斜肌、臀中肌全部收縮,使骨盆沿人體的垂直軸向前轉(zhuǎn)動,同時膝關(guān)節(jié)放松,大腿不要抬高,腳應(yīng)始終接近地面。走時應(yīng)直線向前,不要八字腳(既不要偏向外側(cè),也不偏向內(nèi)側(cè)),不要上下左右晃動。不然會消耗過多的體力,并且會使腳步肌肉疲勞。 ②軀干部和兩臂動作。步行時頭部要正,兩眼平視,頸部放松,軀干基本挺直或稍稍前傾。軀干的動作應(yīng)與兩腿的蹬、擺以及兩臂的擺動密切配合。 擺臂的任務(wù)是維持身體平衡,調(diào)節(jié)步長、步頻,正確擺臂技術(shù)應(yīng)以肩為軸,小臂和手腕有力擺動,大臂自然擺動。前擺時應(yīng)稍向內(nèi),后擺時肘關(guān)節(jié)稍向外,擺臂時肩要放松,節(jié)奏感要強。 (2)鍛煉方法步行的鍛煉方法,可以根據(jù)鍛煉目的去選擇。下列幾種方法供參考: ①普通散步法。用慢速(每分鐘60~70步)和中速(每分鐘80~90步)散步,每次30~60分鐘?梢悦刻1次或早晚各1次,也可隔天1次,此法用于一般保健。 ②快速散步法。每小時步行5~7 km,每次鍛煉30~60分鐘,此法用于普通老年人增強心力和減輕體重?煞蛛A段循序漸進地進行鍛煉。步行時的最高心率應(yīng)控制在每分鐘120次以下。 ③定量步行。又稱為“醫(yī)療步行”。包括在坡地和平地上步行。比如,在斜坡路上步行100 m,以后逐漸增加到200 m,或在斜坡上步行15分鐘,接著在平地上步行15分鐘。這類定量步行對患有心血管疾病的老年人和肥胖的人比較適用。 ④擺臂散步法。步行時兩臂有力前后擺動,這樣可以增進肩帶和胸廓的活動。此法適用于患肺結(jié)核、慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病的人進行鍛煉。 ⑤摩腹散步法。即一邊散步,一邊按摩腹部,這是我國傳統(tǒng)保健法。此法具有促進胃液的分泌和使胃排空的功效。適宜于消化不良和胃腸道慢性疾病的人進行鍛煉。 2.跑步 (1)注意事項:跑步時軀干要正直或稍向前傾,頭和軀干成一直線,頸部肌自放松,眼平視。正確的上體姿勢,可以為肌肉和內(nèi)臟器官的活動創(chuàng)造有利條件,減少不必要的體力消耗。兩臂應(yīng)自然彎曲,兩手半握拳,以肩為軸前后擺動,肩帶雙手要放松,前擺時要稍向內(nèi),后擺時稍向外,擺臂動作應(yīng)和上體及兩腿動作協(xié)調(diào)一致,擺臂時上體不要左右搖晃。跑時用腳前掌或全腳掌著地,落地時要柔軟有彈性,最后用前腳掌蹬離地面,身體各部分肌肉、關(guān)節(jié)相互配合。蹬腿時髖、膝、踝三關(guān)節(jié)要伸直,擺腿時不要抬得高,順著身體的慣性,自然地推動身體向前移動,使不必運動的肌肉在擺動時得到休息,減少能量的消耗,跑得省力、持久。 其次是在跑步時,擺臂要和呼吸協(xié)調(diào)配合,有節(jié)奏地兩步一呼一吸,嘴鼻并用,吸氣要深,呼氣要充分。 (2)鍛煉方法:跑步的方法很多,如走跑交替法、勻速跑法、間歇跑法、變速跑和重復(fù)跑等。專家認為,根據(jù)老年人的身體情況、健康水平,對開始跑步的人,最重要的是循序漸進。持之以恒。最好采用走跑交替和勻速跑。走跑交替方法,是先慢炮300—500 m,然后走l00~200 m,重復(fù)數(shù)次,因個人的體質(zhì)情況而定,經(jīng)過一段時問鍛煉后,就可以縮短走的時間,直到能慢跑5~8分鐘。以后可以逐漸增加時間和距離,每周跑3~5次。如果有可能的話,每天都堅持。跑后覺得有些疲勞,那是正常的,只要每分鐘的心跳能控制在120次以下,不會有什么不良影響。 勻速跑是在跑的過程中均勻地分配體力,對老年人來說是合適的?筛鶕(jù)自己的體力,合理地分配,在全過程中比較省力,心率也容易控制。還可以采用定時間或定距離的勻速跑,靈活多樣,由自己來掌握。跑步一定要量力而行,出現(xiàn)不良反映,應(yīng)立即停止。天氣、地形也要考慮,上坡或逆風(fēng)時要降低重心跑慢些,衣服要寬松,鞋子要輕便合腳。冬天要注意保暖,夏天要防止暴曬,春秋要防止感冒。跑完后要注意放松運動,有條件的話,最好洗個溫水澡,按摩下肢,換上干凈的衣服。 3.倒行 倒行又稱反跑。包括向后跑步,向后騎自行車等。 (1)健身價值:這種鍛煉方法能使平時運動中很少利用到的身體部位也能得到鍛煉,特別是足踝、小腿跟腱、膝、腹股溝和背下的關(guān)節(jié)和肌肉群。可以治療老年常見的腰腿痛。 生理學(xué)研究表明:通過倒行能松弛腰背部肌肉,刺激鍛煉經(jīng)常不活動的部分肌肉,促進血液循環(huán),調(diào)節(jié)機體(包括肌肉、韌帶、骨骼等)平衡,所以倒行能夠治療腰痛。在倒行中,必須思想集中,全身放松,這樣鍛煉才能夠凋節(jié)安定自律神經(jīng)。一般高血壓、胃病患者也可以采用這種方法。 (2)注意事項 倒行時,上體正直,腳尖用力蹬地過渡到全腳掌,最后用腳跟蹬離地面,同時踝、膝、髖3關(guān)節(jié)要伸直,兩手半握拳,曲肘以肩為軸有力地向后擺動,上下肢協(xié)調(diào)配合,呼吸自然,步子大小可根據(jù)自己的習(xí)慣步伐進行。倒行時要順其自然。循序漸進。開始鍛煉階段,呼吸、擺臂、抬腳都要自然,也可正走、反走交替進行,每次走30~40m,重復(fù)數(shù)次。隨著技術(shù)熟練,逐漸增加距離和時間,持之以恒,方有療效。 其次,應(yīng)選擇空曠、平坦、人少的地方練習(xí)。思想集中,全身放松,最好數(shù)著步子。每次100~200步,約l~2分鐘,每天l~2次。不宜在人行道或繁華的街道進行,以免發(fā)生意外。如果有條件的話,最好到田徑場的跑道上進行,也可在小直道中間走,或看著固定的目標(biāo)走,偶爾也可轉(zhuǎn)頭看一下,以防止摔跤。 4.太極拳 太極拳是明末清初河南溫縣陳家溝著名拳師陳王廷創(chuàng)編的。陳式太極拳產(chǎn)生后,在全國各地廣泛傳播,派生出楊式、吳式、武式、孫式幾家。各派太極拳盡管架勢大小不同,風(fēng)格各具特色,但它們的共同之處,都要求靜心用意,呼吸自然,體態(tài)舒松,柔和緩慢,動作呈弧形,圓活完整,連貫協(xié)調(diào),虛實分明,輕靈沉著,剛?cè)嵯酀H绻莆樟诉@些動作的特點和要領(lǐng),通過打太極拳,可以達到健身祛病、延年益壽的目的。三、殘疾人體育 殘疾人體育也稱特殊體育、殘障人體育,它是指社會人群中在視力、聽力、言語、智力、肢體等方面有缺損者,通過身體練習(xí),以達到保健康復(fù)、培養(yǎng)其意志品質(zhì)、提高他們生活自理能力及讓他們充分享受自身體育權(quán)和所進行的體育活動。 殘疾人健身鍛煉指導(dǎo)指導(dǎo)殘疾人進行健身鍛煉應(yīng)注意的問題第二節(jié) 社會體育的社會組織分類一、社區(qū)居民體育 現(xiàn)階段我國城市社區(qū)體育主要指在人們共同生活的一定區(qū)域內(nèi)(相當(dāng)于街道、居委會轄區(qū)范圍),以轄區(qū)的自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ),以全體社區(qū)成員為主體,以滿足社區(qū)成員的體育需求、增進社區(qū)成員的身心健康、鞏固和發(fā)展社區(qū)感情為主要目的,就近就便開展的區(qū)域性群眾體育 我國社區(qū)體育的現(xiàn)狀 (五)社區(qū)體育發(fā)展的制約因素與對策 l.影響社區(qū)體育發(fā)展的因素 ①時間因素。 ②社區(qū)體育場地設(shè)施匱乏、經(jīng)費短缺,對轄區(qū)單位的依賴性較大; ③社區(qū)體育管理滯后。 ④部分社區(qū)居民的體育意識缺乏。 ⑤社會經(jīng)濟發(fā)展水平的制約。 ⑥社區(qū)體育宣傳滯后。 2.社區(qū)體育的發(fā)展對策 (1)進行宣傳教育,培養(yǎng)居民體育意識:通過宣傳培訓(xùn)傳播科學(xué)的體育知識,提高居民的體育意識,激發(fā)體育動機,培養(yǎng)體育興趣。 (2)加強社區(qū)體育指導(dǎo)員隊伍的培養(yǎng):我國社會體育指導(dǎo)員的數(shù)量遠遠不能滿足社區(qū)體育的需要。要通過培訓(xùn)、提高、聘請等形式增加社會體育指導(dǎo)員數(shù)量,也可以通過招募青年志愿者的形式,吸引高校學(xué)生參加社區(qū)體育的指導(dǎo)工作。 (3)完善體育社團:體育社團可以把分散的群眾體育組織起來,使體育鍛煉更加科學(xué)、有序、便于管理,也使居民參與鍛煉更加有規(guī)律,有助于增加體育人口,且便于鍛煉者進行交流。 (4)增加體育設(shè)施:在進行居民小區(qū)建設(shè)時要考慮建立體育場地設(shè)施,舊城區(qū)改造時要增加居民活動場所,開放單位和學(xué)校的體育場地供社區(qū)居民使用,總之要采用一切措施保證社區(qū)居民有固定的較規(guī)范的體育活動場所。 (5)開展豐富多樣的社區(qū)體育活動:街道社區(qū)應(yīng)爭取文化、教育、體育部門的支持,開展多種多樣的體育文化活動,社區(qū)、家庭與學(xué)校結(jié)合起來,促進體育活動的廣泛開展,使其成為社區(qū)居民閑暇生活的一個主要休閑方式。二、企事業(yè)職工體育 (一)職工體育的意義 1.增強職工的體質(zhì) 現(xiàn)代生產(chǎn)方式雖然對生產(chǎn)者的體力要求在降低,但要求職工有更好的耐力素質(zhì)和精神素質(zhì),否則難以適應(yīng)現(xiàn)代生產(chǎn)方式的要求。職工體育可以改善職工的體質(zhì)狀況,提高工作效率和應(yīng)變能力,避免職業(yè)病和其他工傷事故,同時參加體育鍛煉可以避免現(xiàn)代生產(chǎn)中肌肉部分工作而發(fā)育失調(diào)的現(xiàn)象,使肌肉緊張和疲勞得到放松和緩解。 2提高職工綜合素質(zhì) 職工體育的開展可以增強職工的集體意識和民主法制觀念,培養(yǎng)職工尊重對手、尊重規(guī)則、頑強拼搏、努力進取的現(xiàn)代精神。作為一種休閑娛樂方式,職工體育也可以提高職工的生活質(zhì)量,使之掌握健美體魄、消遣娛樂的方法,養(yǎng)成健康向上的生活方式和良好的生活習(xí)慣。 (二)職工體育的形式 職工體育可以分為一般性的單位內(nèi)的群眾體育鍛煉和單位間的競賽活動。單位內(nèi)體育接受單位工會的領(lǐng)導(dǎo),主要通過建立單位運動隊、職工體育俱樂部或體育協(xié)會,開展經(jīng)常性的體育活動,組織體育競賽,開展體育輔導(dǎo)和培訓(xùn),發(fā)展職工體育。 單位間的體育競賽主要包括某行業(yè)內(nèi)部的體育競賽(如電信部門的籃球比賽)和地區(qū)性的體育競賽(如廣東省職工羽毛球賽)。 不論采取何種體育形式,其根本目的應(yīng)該是增強職工體質(zhì),豐富職工的業(yè)余文化生活。應(yīng)避免過重的金牌意識和形式主義,切實實現(xiàn)對職工健康的關(guān)懷。 (三)職工體育的組織管理我國職工體育工作管理的組織,包括行政組織和社會組織兩大類。行政組織分為兩種類型:一是體育行政部門,即國家、省、自治區(qū)、直轄市、地(市)、縣各級體育局。二是各行業(yè)內(nèi)部負責(zé)職工體育文化活動的部門。我國管理職工體育的社會組織主要是指工會、婦聯(lián)和共青團。而一些行業(yè)內(nèi)部的體育團體(如火車頭體協(xié))在職工體育的組織管理過程中也有十分重要的作用。值得注意的是,目前一些外資企業(yè)和合資企業(yè)也認識到開展職工體育的重要性,紛紛設(shè)置體育場地和設(shè)施,鼓勵職工積極參與體育鍛煉。 (四)職工體育的發(fā)展概況(自學(xué))當(dāng)前我國職工體育的特點 2.我國職工體育的困境與改革傳統(tǒng)的職工體育局限在單位之內(nèi),與社會上其他體育形式隔離。在我國目前的國有企業(yè)改革過程中,許多企業(yè)由于經(jīng)營不善而轉(zhuǎn)軌停產(chǎn),職工體育受到很大影響。私營和外資企業(yè)往往更多關(guān)心經(jīng)濟利益,對職工體育并不熱心,這使職工體育缺少內(nèi)部的動力。職工體育的管理者既有專門的政府部門,又有屬于工會自身的地區(qū)總工會和產(chǎn)業(yè)工會的體育管理部門,還有形形色色的社會上的體育管理組織,這種情況又使職工體育的開展多了許多外在的約束。可以說,我國的職工體育處于一種內(nèi)外交困的境地。 三、農(nóng)村體育 (一)農(nóng)村體育的概念和意義 農(nóng)村體育,是指在縣及縣以下廣大農(nóng)村開展的,以農(nóng)民為主要參加對象,以增強體質(zhì),豐富社會文化生活,促進社會主義物質(zhì)文明與精神文明建沒為主要目的的群眾性體育活動。 農(nóng)村體育的開展有利于我國人民身體素質(zhì)的普遍增強。中國是個傳統(tǒng)的農(nóng)業(yè)國,農(nóng)民占全國人口的絕大部分,2000年全國人口普查結(jié)果表明:我國居住在農(nóng)村的人口為80 739萬,占全國總?cè)丝诘?3.91%。發(fā)展農(nóng)村體育在我國體育事業(yè)發(fā)展中占有最大的人口基礎(chǔ)和戰(zhàn)略地位。農(nóng)村體育的發(fā)展程度,直接關(guān)系到中國大多數(shù)人口的體質(zhì)和健康水平,所以,長期以來受到了黨中央、國務(wù)院的關(guān)心和重視。 農(nóng)村體育的開展是農(nóng)村精神文明建設(shè)的需要。改革開放后,農(nóng)民的生活水平和教育水平有了很大的提高,產(chǎn)生了新的文化生活的需要,開展農(nóng)村體育可以使農(nóng)民參與到一種積極健康的休閑活動中來。許多地方的經(jīng)驗說明:多了一個球場,少了一個賭場;多了一個乒乓球室,少了一個廟宇。許多體育先進鄉(xiāng)、村成為“無賭村”、“無刑事案村”、“文明村”、“文明鄉(xiāng)”。目前我國相當(dāng)一部分地區(qū)的農(nóng)民以業(yè)余、自愿為原則,以民族傳統(tǒng)體育項目為主,開展體育活動,組織各種體育比賽,活躍著農(nóng)村的業(yè)余文化生活。農(nóng)村體育的特點 (三)我國農(nóng)村體育的主要管理組織 1.農(nóng)村體育的行政管理部門 我國各級政府體育機構(gòu)中都設(shè)有負責(zé)兼管農(nóng)村體育的專門機構(gòu),如國家體育總局的群體司,各省市縣體育局、文體局或教體局中的群體處、群體科等。 2.農(nóng)村體育的群眾組織 共青團、婦聯(lián)等組織中的專門領(lǐng)導(dǎo)、管理體育的機構(gòu),負責(zé)對農(nóng)村婦女、青年的活動進行管理。 3.農(nóng)村體育管理的社會團體 這里主要指1986年以來成立的各級農(nóng)民體育協(xié)會。 4.農(nóng)村體育管理的民間組織 主要指由農(nóng)民體育愛好者自發(fā)組織起來的各種各樣的群眾性體育團體,如武術(shù)俱樂部、釣魚協(xié)會、冬泳協(xié)會、棋社、晨練站點、鍛煉小組等。 四、家庭體育家庭體育是指以家庭成員為活動對象,家庭居室周圍環(huán)境為主要活動場所,根據(jù)居室條件與成員的愛好和興趣,利用屬于自己的時間選擇健身內(nèi)容與方法,達到身心健康的目的,促進家庭和睦與社會穩(wěn)定發(fā)展。家庭體育的特點 (二)我國家庭體育現(xiàn)狀 隨著我國經(jīng)濟與社會的發(fā)展和人民生活水平的迅速提高,體育成為人們?nèi)粘I畹闹匾M成部分,體育生活方式已為越來越多的人所認同。家庭體育方興未艾,正在成為現(xiàn)代家庭生活的一種時尚。 1家庭體育的目的 我國居民家庭參加體育活動的目的呈多元性,其中強身健體是首要目的,其次是希望在家庭體育活動中進行感情的交流,尋找家庭的親情,享受天倫之樂,第三是教育家庭成員,促進社會化和再社會化。 2家庭體育的內(nèi)容 周傳志于2000年對武漢市485個居民家庭的調(diào)查表明:我國居民從事最多的體育項目多數(shù)是無資金投入或少投入的項目,但值得注意的是體育消費較高的臺球、保齡球和網(wǎng)球等項目也開始進入尋常百姓家。 當(dāng)然,家庭體育活動內(nèi)容選擇上存在地域差異,不僅反映出地域間的地理和氣候差異,也可以反映出經(jīng)濟發(fā)展水平和人們生活水平的差異。調(diào)查表明:長江以北、特別是東北地區(qū)顯示的散步、慢跑、武術(shù)、扭秧歌等居選擇前位的情況,與南方、特別是廣東的羽毛球、游泳、網(wǎng)球、保齡球等居前位選擇的情況形成了,鮮明的對照。 3.家庭體育的空間場所許多調(diào)查資料顯示,無論是南方還是北方,在房前屋后和公園廣場進行家庭體育活動的占被調(diào)查者中的多數(shù),到收費性或單位體育場館鍛煉的較少。如對武漢市家庭體育調(diào)查說明,多數(shù)居民家庭在自家庭院和公共活動場所進行鍛煉,而到收費勝體育場館的只有12%。 4. 家庭體育的消費 1997年,國家體委公布的《中國群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果》指出:“1996年,我國城鄉(xiāng)居民以家庭為單位全年體育消費在100元以下的,占總數(shù)的58.3%,100~200元的,占總數(shù)的27.8%,201元以上的僅占總數(shù)的13.9%,說明我國城鄉(xiāng)居民的體育消費水平還很低。”而且,由于我國各地區(qū)經(jīng)濟發(fā)展水平的差異,家庭體育消費還存在著明顯的地域差別。從消費內(nèi)容上看,我國家庭體育消費的內(nèi)容多集中在體育服裝、器材,而旅游培訓(xùn)和觀看比賽的投入較少。從橫向比較看,我國家庭體育消費與西方國家比,存在很大差距。 5. 家庭體育的(組織)形式綜合目前所掌握的有關(guān)家庭體育的資料,家庭體育的(組織)形式一般有兩類:一類是家庭內(nèi)成員間結(jié)伴活動。有全家一起活動(大多為核心家庭)、有配偶一起活動、有父與子(女)或母與子(女)、兄弟姐妹一起活動等。還有一類是家庭間結(jié)伴活動,如與同事、朋友的家庭一起活動或與親屬家庭一起活動等。 (三)我國家庭體育發(fā)展趨勢及對策 1.我國家庭體育發(fā)展趨勢 十六大報告提出,大約用20年的時間,建設(shè)一個惠及十幾億人口的更高水平的、更全面的、發(fā)展比較均衡的小康社會。到那個時候,人均GDP要達到3 000美元,恩格爾系數(shù)將下降近10個百分點。在這種條件下,人們的消費能力和水平將有較高幅度的增長,與此相適應(yīng),人們的家庭觀念和體育意識也會不斷地強化。根據(jù)我國社會、經(jīng)濟發(fā)展形勢,并結(jié)合國外家庭體育的發(fā)展,作者認為我國家庭體育會有一個長足的發(fā)展,其趨勢可能為: (1)體育文化進一步被廣大居民接受,越來越成為一種大眾的文化。人們把體育鍛煉作為自覺的習(xí)慣,成為家庭日常生活中不可或缺的內(nèi)容。 (2)家庭體育的內(nèi)容和形式更加多樣,把體育與旅游、娛樂結(jié)合起來,重視體育的調(diào)節(jié)心理、聯(lián)絡(luò)感情的作用。 (3)家庭將對體育有較大的投資。購買體育器材、參加體育培訓(xùn)、進行體育旅游不再被認為是消費性的支出,人們有更高的體育消費熱情。 2.發(fā)展我國家庭體育對策 (1)加強宣傳,強化家庭體育觀念:利用學(xué)校、社區(qū)的體育活動,引導(dǎo)家庭參加體育活動。學(xué)校的影響可通過學(xué)生的作用帶動家庭體育,同時學(xué)校體育對終身體育觀念的奠定有極重要的作用。 在宣傳教育中要把家庭倫理道德建設(shè)作為一個重要內(nèi)容。中華民族有著悠久的家文化,中國人民一直重視維護家庭的穩(wěn)定。在目前的社會轉(zhuǎn)型期,家庭的一部分功能被淡化,家庭的穩(wěn)態(tài)也面臨外界的動搖,為了消除這些影響,要進行家庭倫理教育,體德融合,相得益彰。實際上,家庭體育活動本身可以使家庭成員在輕松愉快的環(huán)境中感受家的溫馨和快樂,能起到加強家庭凝聚力的作用。 (2)優(yōu)化生活方式,消除現(xiàn)代文明病的負面影響:良好的生活習(xí)慣是養(yǎng)成良好生活方式的前提,家長要注意自身的潛移默化的影響,有一個好的行為習(xí)慣。在閑暇時間越來越多的情況下,用健康積極的活動充實日常生活。要認識到家庭體育對家庭建設(shè)、維護健康、培養(yǎng)積極生活態(tài)度的作用,提高體育消費在消費結(jié)構(gòu)中的比例。 (3)加大社會體育的投入,緩解家庭體育設(shè)施的不足:在整體經(jīng)濟水平尚不高的情況下,各級政府應(yīng)把有限的經(jīng)費按一定的比例投入群眾體育中,主要用來增加體育設(shè)施,培訓(xùn)社會體育指導(dǎo)員等。同時家庭也應(yīng)按“自我投資,自我鍛煉,自我受益”的原則,在家庭經(jīng)濟條件許可的范圍內(nèi),投資家庭體育。也可因陋就簡,利用身邊的物品如桌椅等進行鍛煉。 (4)開放現(xiàn)有體育場地,為家庭體育提供必要條件:開放時可嘗試采用專人管理,適當(dāng)收費的辦法。在常來鍛煉的居民中推選一個負責(zé)人負責(zé)場館的維護,對鍛煉者采用會員制,收取少量的費用,主要用來維護場館和請有經(jīng)驗、懂理論的人進行指導(dǎo)。 (5)舉辦家庭體育運動會和家庭體育節(jié),擴大家庭體育的組織形式:根據(jù)國外的經(jīng)驗,設(shè)立家庭體育節(jié)、體育日、體育周,既可以促進全民健身活動在該地區(qū)的迅速發(fā)展,又能促進社區(qū)的精神文明建設(shè)。應(yīng)在體育節(jié)期間,舉辦社區(qū)體育活動,特別是以家庭為單位的體育活動。 (6)加強家庭體育的指導(dǎo),傳授體育鍛煉方法:一方面要加強社會體育指導(dǎo)員培養(yǎng),一方面發(fā)揮體育院校、系的人員優(yōu)勢,鼓勵體育院校的師生投入鍛煉方法的指導(dǎo)工作。同時可以利用電視廣播報紙等媒體的作用,傳授鍛煉方法,還可以設(shè)立服務(wù)熱線,解答有關(guān)問題。 (7)建立有關(guān)促進家庭體育發(fā)展的政策和法規(guī):在體育法規(guī)中增加有關(guān)家庭體育的內(nèi)容,使之以法律條文的形式確定下來。思考題 l.婦女體育有何特點?如何針對婦女的特殊需要進行體育指導(dǎo)? 2.老年人身心特點是什么?常見的老年健身方法有哪些? 3.如何進行殘疾人體育指導(dǎo)? 4.我國社區(qū)體育現(xiàn)狀如何?如何進一步促進社區(qū)體育的發(fā)展? 5.目前職工體育面臨什么樣的困境?怎樣進行改革? 6.請對你所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)(或社區(qū))的群眾體育現(xiàn)狀做一調(diào)查,并寫出你對進一步改進工作的措施。 7.如何促進家庭體育發(fā)展?3BM紅軟基地

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