這是一個關(guān)于教師心理PPT課件，主要介紹了教師的職業(yè)角色心理、教師的職業(yè)心理特征、教師的職業(yè)成長心理、教師的職業(yè)心理健康等內(nèi)容。如何充分發(fā)揮班集體的作用，有賴教師的領(lǐng)導，特別是班主任的領(lǐng)導：教師要在課堂教學中建立良好的課堂秩序，培養(yǎng)學生自覺遵守紀律的習慣；教師要組織和培養(yǎng)好班集體，確定班級的共同目標，注意選擇學生干部，培養(yǎng)積極分子，形成有力的領(lǐng)導核心，培養(yǎng)優(yōu)良的班風。更多內(nèi)容，歡迎點擊下載教師心理PPT課件哦。

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一、現(xiàn)代教師的角色觀C5l紅軟基地
角色：來源于戲劇舞臺用語的專用詞匯C5l紅軟基地
莎士比亞：全世界是一個舞臺C5l紅軟基地
　　　　　　所有的男男女女不過是一些演員C5l紅軟基地
　　　　　　他們都有下場的時候C5l紅軟基地
　　　　　　也有上場的時候C5l紅軟基地
　　　　　　一個人一生中扮演好幾個角色C5l紅軟基地
　　　　　　　　　　　　　　——《皆大歡喜》C5l紅軟基地
喬治·米德（G.H.Mead）C5l紅軟基地
1934年，首創(chuàng)運用角色概念來說明個體在舞臺上的行為。C5l紅軟基地
（一）角色的概念：C5l紅軟基地
角色﹡心理學中的定義：C5l紅軟基地
指個體在社會群體中的特定身份和與之相聯(lián)系的行為模式。C5l紅軟基地
一個人往往扮演多種社會角色C5l紅軟基地
（二）角色期待C5l紅軟基地
角色期待：社會對每一種社會角色所規(guī)定的行為規(guī)范和要求。C5l紅軟基地
實際是一種角色規(guī)范，是角色行為的指南。C5l紅軟基地
（三）現(xiàn)代教師的角色期待C5l紅軟基地
1．學習的引導者和促進者；C5l紅軟基地
2．行為規(guī)范的示范者；C5l紅軟基地
3．班集體的管理者；C5l紅軟基地
4．心理健康的維護者；C5l紅軟基地
5．學生成長的合作者；C5l紅軟基地
6．教學的研究者。C5l紅軟基地
2.行為規(guī)范的示范者C5l紅軟基地
案例：C5l紅軟基地
           河南省原陽縣蔣莊鄉(xiāng)堤東村小學教師杜保岑，日前受到了有關(guān)部門的查處，原因竟是在課堂上讓學生喊他“吾皇萬歲”。據(jù)《大河報》報道，孩子們跪在地上模仿上課時的模樣：“上課，杜老師喊‘上朝’，我們要低頭喊‘吾皇萬歲萬萬歲’，老師說‘平身’，我們要‘謝皇上’。”C5l紅軟基地
3.心理輔導者C5l紅軟基地
一個優(yōu)秀的教師必然也是一個優(yōu)秀的心理輔導者；C5l紅軟基地
教師需要掌握有關(guān)心理輔導的基本知識、方法和技能。C5l紅軟基地
4.班級體活動的領(lǐng)導者C5l紅軟基地
   如何充分發(fā)揮班集體的作用，有賴教師的領(lǐng)導，特別是班主任的領(lǐng)導：C5l紅軟基地
教師要在課堂教學中建立良好的課堂秩序，培養(yǎng)學生自覺遵守紀律的習慣C5l紅軟基地
教師要組織和培養(yǎng)好班集體，確定班級的共同目標，注意選擇學生干部，培養(yǎng)積極分子，形成有力的領(lǐng)導核心，培養(yǎng)優(yōu)良的班風C5l紅軟基地
5.教育科學研究者C5l紅軟基地
   自覺運用先進的教育學、心理學的理論指導教學，善于把教學經(jīng)驗上升到理論，努力成為“科研型”的教師：C5l紅軟基地
教師必須具有探討問題的意識和創(chuàng)新精神C5l紅軟基地
教師不僅具有扎實的專業(yè)知識，而且要掌握先進的教育理論C5l紅軟基地
教師還要掌握教育科研方法，注意運用科學方法分析和解決教育實踐中的問題C5l紅軟基地
小結(jié)C5l紅軟基地
拓展：新課程與教師的專業(yè)角色C5l紅軟基地
1.教師應(yīng)該是學生學習和發(fā)展的促進者；C5l紅軟基地
2.教師是新型的傳授者—教師由居高臨下變?yōu)?ldquo;平等中的首席”；C5l紅軟基地
3.教師是終身的學習的踐行者；C5l紅軟基地
4.教師應(yīng)該是課程的建設(shè)者和開發(fā)者；C5l紅軟基地
5.教師應(yīng)該是教育教學的研究者；C5l紅軟基地
6.教師應(yīng)該是社區(qū)型的開放的教師。C5l紅軟基地
二、教師職業(yè)角色的形成C5l紅軟基地
教師的職業(yè)角色的形成主要經(jīng)歷三個階段：C5l紅軟基地
1．教師的職業(yè)認知（教師對教師行為規(guī)范的認識和了解，知道哪些行為是合適的哪些行為時不合適的）；C5l紅軟基地
2．教師角色的認同（指個體親身體驗并接受教師角色所承擔的社會職責，用以控制和衡量自己的行為）；C5l紅軟基地
3．教師角色的信念（指教師在角色扮演中，將職業(yè)角色的社會要求轉(zhuǎn)化為個體需要，堅信自己對教師職業(yè)的正確認識，并將其作為規(guī)范自己行為的指南，形成職業(yè)的自尊心和自豪感）。C5l紅軟基地
具有威信是一名教師成為優(yōu)秀教師的前提。教師要成功地扮演好自己的角色，要贏得學生的尊敬和信賴，就要具備一定的威信。C5l紅軟基地
古人云：C5l紅軟基地
“有威則可畏、有信則樂從，凡欲服人者，必兼具威信。” 無疑說明威信的巨大教育力量，切不可忽視 ！C5l紅軟基地
什么時候，師生關(guān)系變得如此緊張 C5l紅軟基地
一名學生家長當著孩子的面把校長殺害了，僅僅因為校長打了淘氣的孩子一巴掌———這是近日發(fā)生在浙江溫州靈昆鎮(zhèn)中學的一個令人震驚的慘劇。被害人黃玉生是該所中學的校長，行兇者鄭緣波則是初中二年級一名學生的父親。C5l紅軟基地
                  （《中國青年報》2005.11.23.葉瑋華 ）C5l紅軟基地
幾名違反就寢紀律的學生，被值班教師罰出去在眾目睽睽之下“裸奔”。寧波滸山中學在管理中使出了此等絕招。當時，被罰跑步的10位男同學中，只有兩人穿了長褲，其他8位同學都只穿了條三角短褲，而且他們奔跑時，其他年級同學們正好下了晚自習，不少人圍在操場邊上哈哈大笑。雖然事情已過去一個月了，可一些同學老拿這事兒戲說他們是“裸奔”。 C5l紅軟基地
                   （《寧波晚報》2005.11.23.朱慧松 ）C5l紅軟基地
四、教師威信的維護和發(fā)展C5l紅軟基地
①教師要有坦蕩的胸懷，實事求是的態(tài)度。C5l紅軟基地
②教師要正確認識合理運用自己的威信。C5l紅軟基地
③不斷進取的敬業(yè)精神。C5l紅軟基地
④言行一致，做學生的楷模。C5l紅軟基地
給學生良好的第一印象 C5l紅軟基地
 要真心實意的熱愛每一個學生 C5l紅軟基地
不要怕接“差班” C5l紅軟基地
 一定要把課講好 C5l紅軟基地
要善于控制情緒 C5l紅軟基地
不要挫傷孩子的自尊心 C5l紅軟基地
要時刻注意檢點自己 C5l紅軟基地
在道德上要沒有任何被人指責的地方 C5l紅軟基地
說出去的話要算數(shù) C5l紅軟基地
誤區(qū)C5l紅軟基地
 （1）討好學生C5l紅軟基地
 （2）濫用職權(quán)C5l紅軟基地
 （3）貶人抬己C5l紅軟基地
 （4）保持距離C5l紅軟基地
 （5）搞形式主義C5l紅軟基地
一位母親與家長會C5l紅軟基地
第一次參加家長會，幼兒園的老師說：“你的兒子有多動癥，在板凳上連3分鐘都坐不了，你最好帶他去醫(yī)院看一看。” C5l紅軟基地
回家的路上，兒子問她老師都說了些什么？她鼻子一酸，差點兒流下淚來。因為全班30位小朋友，唯有他表現(xiàn)最差；惟有他對老師表現(xiàn)出不屑。然而她還是告訴了她的兒子。C5l紅軟基地
 “老師表揚你了，說寶寶原來在板凳上坐不了一分鐘，現(xiàn)在能坐3分種了。其他的媽媽都非常羨慕媽媽，因為全班只有寶寶進步了。C5l紅軟基地
那天晚上，她兒子破天荒地吃了兩碗米飯，并且沒讓她喂。C5l紅軟基地
兒子上小學。家長會上老師說：“全班50名同學，這次數(shù)學考試，你兒子排第49名。我們懷疑他智力上有些障礙，您最好能帶他去醫(yī)院查一查”。C5l紅軟基地
 回去的路上她 流下了淚。然而，當她 回到家里，卻對坐在桌前的兒子說：“老師對你充滿信心。他說了，你并不是個笨孩子，只要能細心些，會超過你的同桌，這次你的同桌排在第21名。C5l紅軟基地
 說這話時，她發(fā)現(xiàn)，兒子暗淡的眼神一下子充滿了光，沮喪的臉一下子舒展開來。她甚至發(fā)現(xiàn)兒子溫順地讓他吃驚，好像長大了許多。第二天上學時，去得比平時都要早。C5l紅軟基地
孩子上了初中，有一次家長會。她坐在兒子的座位上，等著老師點她兒子的名字，因為每次家長會，他兒子的名字在差生的行列中總是被點到。然而，這次卻出乎她的預(yù)料，直到結(jié)束，都沒聽到。她有些不習慣。臨別，去問老師，老師告訴她 ：按你兒子現(xiàn)在的成績，考重點高中有些危險。C5l紅軟基地
 她懷著驚喜的心情走出校門，此時她發(fā)現(xiàn)兒子在等她。路上她扶著兒子的肩膀，心里有一種說不出的甜蜜，她告訴兒子：“班主任對你非常滿意，他說了，只要你努力，很有希望考上重點高中。”C5l紅軟基地
高中畢業(yè)了。一個第一批大學錄取通知書下達的日子。學校打電話讓她兒子到學校去一趟。她有一種預(yù)感，她兒子被清華錄取了，因為在報考時，她給兒子說過，她相信他能考取這所學校。C5l紅軟基地
 她兒子從學�；貋�，把一封印有清華大學招生辦公室的特快專遞交到她的手里，突然轉(zhuǎn)身跑到自己房間里大哭起來。邊哭邊說：“媽媽，我一直都知道我不是個聰明的孩子的，是您的……”C5l紅軟基地
 這時，她悲喜交加，再也按捺不住十幾年來凝聚在心中的淚水，任它打在手中的信封上。C5l紅軟基地
思考：C5l紅軟基地
這孩子成功的關(guān)鍵是什么？C5l紅軟基地
好老師是怎樣的?C5l紅軟基地
美國一位教育家在對9萬名學生進調(diào)查后，歸納出好教師的12種素質(zhì)。C5l紅軟基地
 1.友善的態(tài)度——“她的課堂猶如一個大家庭，我再也不怕上學了。”C5l紅軟基地
2.尊重課堂上的每一個人——“她不會把你在他面前像猴子般戲弄。”C5l紅軟基地
3.耐性——“她絕對不會放棄要求，直至你能做到為止。”C5l紅軟基地
4.興趣廣泛——“她帶我們到課堂外去，并幫助我們把學到的知識用于生活。”C5l紅軟基地
5.良好的儀表——“她的語調(diào)和笑容使我很舒暢。”C5l紅軟基地
6.公正——“她會給予你應(yīng)得的沒有絲毫偏差。”C5l紅軟基地
好老師是怎樣的?C5l紅軟基地
7.幽默感——“她每天帶來歡樂，使課堂不致單調(diào)。”C5l紅軟基地
8.良好的品性——“我相信她與其他人一樣會發(fā)脾氣，不過我從來未見過。”C5l紅軟基地
9.對個人的關(guān)注——“她會幫助別人去認識自己，我的進步賴于她使我得到松弛。”C5l紅軟基地
10.伸縮性——“當她發(fā)現(xiàn)自己有錯，她會說出來，并會嘗試其他方法。”C5l紅軟基地
11.寬容——“她裝作不知道我的愚蠢，將來也是這樣。”C5l紅軟基地
12.頗有方法——“忽然間，我能順利念完我的課本，竟然沒有察覺到這是因為她的指導。”C5l紅軟基地
教師的職業(yè)心理特征C5l紅軟基地
一、教師的認知特征C5l紅軟基地
二、教師的人格特征C5l紅軟基地
三、教師的行為特征C5l紅軟基地
（一） 教師的知識結(jié)構(gòu)C5l紅軟基地
舒爾曼的觀點：學科內(nèi)容知識、一般教學法知識、課程知識、學科教學法知識、有關(guān)學生的知識、有關(guān)教育情境的知識、其他課程知識；C5l紅軟基地
斯滕伯格的觀點：內(nèi)容知識、教學法的知識（具體的、非具體的）、實踐的知識（外顯的、緘默的）；C5l紅軟基地
申繼亮、辛濤的觀點：本體性知識、實踐性知識、條件性知識。C5l紅軟基地
　教師的專業(yè)知識C5l紅軟基地
1.本體性知識：基礎(chǔ)、縱橫、根源等C5l紅軟基地
2.條件性知識：心理學、教育學、學科教育學等C5l紅軟基地
3.實踐性知識；C5l紅軟基地
4.一般文化知識。C5l紅軟基地
教師應(yīng)該具備哪些能力？C5l紅軟基地
（二）教師的教學能力C5l紅軟基地
1．教學認知能力；C5l紅軟基地
2．教學操作能力 ；C5l紅軟基地
3．教學監(jiān)控能力。 C5l紅軟基地
1．教學認知能力C5l紅軟基地
指教師對所教學科的定理法則和概念等的概括化程度，以及對所教學生的心理特點和自己所具有的教學策略的理解程度，包括四個方面：概念、類同、運算、理解。C5l紅軟基地
2.教師的教學操作能力C5l紅軟基地
（1）制定教學目標的策略；C5l紅軟基地
（2）編制教學計劃的策略；C5l紅軟基地
（3）教學方法的選擇及運用；C5l紅軟基地
（4）教學材料和教學技術(shù)的選擇設(shè)計C5l紅軟基地
（5）課堂管理策略C5l紅軟基地
（6）對學習和教學進行測試和評價的策略。C5l紅軟基地
教學技巧（導入、強化、變化、發(fā)問、媒體運用、表達補救等）C5l紅軟基地
（1）教學能力（設(shè)計、實施、評價）C5l紅軟基地
（2）交往能力（師生、師師）C5l紅軟基地
（3）組織管理能力C5l紅軟基地
（4）課程開發(fā)與創(chuàng)生能力C5l紅軟基地
（5）自我反思與教育研究能力C5l紅軟基地
3.教學監(jiān)控能力C5l紅軟基地
含義C5l紅軟基地
結(jié)構(gòu)C5l紅軟基地
如何培養(yǎng)C5l紅軟基地
二、教師的人格特征C5l紅軟基地
教師的效能感作用與機制C5l紅軟基地
（二）教學歸因C5l紅軟基地
是指教師對學生學習結(jié)果的原因的解釋和推測。一般而言傾向于內(nèi)部歸因的教師比傾向于外部歸因的老師更能產(chǎn)生積極的效果。C5l紅軟基地
（三）優(yōu)秀教師應(yīng)具有的職業(yè)品質(zhì)C5l紅軟基地
中小學教師職業(yè)道德規(guī)范 （2008年修訂）C5l紅軟基地
1.愛國守法。熱愛祖國，熱愛人民，擁護中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導，擁護社會主義。全面貫徹國家教育方針，自覺遵守教育法律法規(guī)，依法履行教師職責權(quán)利。不得有違背黨和國家方針政策的言行。 C5l紅軟基地
2.愛崗敬業(yè)。忠誠于人民教育事業(yè)，志存高遠，勤懇敬業(yè)，甘為人梯，樂于奉獻。對工作高度負責，認真?zhèn)湔n上課，認真批改作業(yè)，認真輔導學生。不得敷衍塞責。C5l紅軟基地
3.關(guān)愛學生。關(guān)心愛護全體學生，尊重學生人格，平等公正對待學生。對學生嚴慈相濟，做學生良師益友。保護學生安全，關(guān)心學生健康，維護學生權(quán)益。不諷刺、挖苦、歧視學生，不體罰或變相體罰學生。C5l紅軟基地
4.教書育人。遵循教育規(guī)律，實施素質(zhì)教育。循循善誘，誨人不倦，因材施教。培養(yǎng)學生良好品行，激發(fā)學生創(chuàng)新精神，促進學生全面發(fā)展。不以分數(shù)作為評價學生的唯一標準。C5l紅軟基地
5.為人師表。堅守高尚情操，知榮明恥，嚴于律己，以身作則。衣著得體，語言規(guī)范，舉止文明。關(guān)心集體，團結(jié)協(xié)作，尊重同事，尊重家長。作風正派，廉潔奉公。自覺抵制有償家教，不利用職務(wù)之便謀取私利。C5l紅軟基地
6.終身學習。崇尚科學精神，樹立終身學習理念，拓寬知識視野，更新知識結(jié)構(gòu)。潛心鉆研業(yè)務(wù)，勇于探索創(chuàng)新，不斷提高專業(yè)素養(yǎng)和教育教學水平C5l紅軟基地
三、教師的行為特征C5l紅軟基地
（一）教師的教學行為C5l紅軟基地
林崇德提出可以從教學行為的明確性、多樣性、任務(wù)取向、富有啟發(fā)性、參與性和及時評估教學效果六個方面來衡量教師的行為。C5l紅軟基地
（二）教師的期望行為C5l紅軟基地
教師通過行為表達出來的對學生的期望，是影響學生發(fā)展的一種重要教學行為，這種影響稱為教師期望效應(yīng)，也稱為羅森塔爾效應(yīng)，或者皮格馬利翁效應(yīng)。C5l紅軟基地
羅森塔爾效應(yīng)C5l紅軟基地
起源：遠古時候，塞浦路斯國王皮格馬利翁喜愛雕塑。一天，他成功塑造了一個美女的形象，愛不釋手，每天以深情的眼光觀賞不止�？粗�看著，美女竟活了。 C5l紅軟基地
實驗：1968年，美國心理學家羅森塔爾博士來到一所小學，他們從一至六年級中各選3個班，在學生中進行了一次煞有介事的“發(fā)展測驗”。然后，他們以贊美的口吻將有優(yōu)異發(fā)展可能的學生名單通知有關(guān)老師。C5l紅軟基地
8個月后，他們又來到這所學校進行復試，結(jié)果名單上的學生成績有了顯著進步，而且情感、性格更為開朗，求知欲望強，敢于發(fā)表意見，與教師關(guān)系也特別融洽。C5l紅軟基地
真相：他們所教的這些學生智商并不比別的學生高。 C5l紅軟基地
拓展：新課程與教師專業(yè)行為C5l紅軟基地
1.在對待師生關(guān)系上：強調(diào)尊重、贊賞C5l紅軟基地
2.在對待教學關(guān)系上：強調(diào)幫助、引導C5l紅軟基地
3.在對待自我關(guān)系上：強調(diào)反思、創(chuàng)新C5l紅軟基地
4.在對待與其他教育者的關(guān)系上：強調(diào)合作C5l紅軟基地
一、新手型教師—專家型教師的比較C5l紅軟基地
斯滕伯格認為，與新手型教師相比，專家型教師就是具有某些教學專長的人，他們在三個方面具有共同特點：C5l紅軟基地
1．豐富的和組織化的專門知識；C5l紅軟基地
2．解決問題的高效率；C5l紅軟基地
3．對教學問題的洞察力強。C5l紅軟基地
何謂專家型教師？C5l紅軟基地
二、促進從新手型教師到專家型教師的成長C5l紅軟基地
1．富勒的關(guān)注論：C5l紅軟基地
（1）關(guān)注生存階段；C5l紅軟基地
（2）關(guān)注情境階段；C5l紅軟基地
（3）關(guān)注學生階段。C5l紅軟基地
2．費斯勒職業(yè)生涯周期階段論：C5l紅軟基地
（1）職前教育期；C5l紅軟基地
（2）職初期；C5l紅軟基地
（3）能力建構(gòu)期；C5l紅軟基地
（4）熱情與成長期；C5l紅軟基地
（5）職業(yè)挫折期；C5l紅軟基地
（6）職業(yè)穩(wěn)定期；C5l紅軟基地
（7）職業(yè)消退期；C5l紅軟基地
（8）職業(yè)離崗期。C5l紅軟基地
（二）教師職業(yè)成長的途徑C5l紅軟基地
1．基于學習與研究的專業(yè)發(fā)展；C5l紅軟基地
2．基于教學實踐的專業(yè)發(fā)展；C5l紅軟基地
3．基于教學反思的專業(yè)發(fā)展；C5l紅軟基地
4．基于自我發(fā)展的專業(yè)發(fā)展；C5l紅軟基地
5．基于信息化環(huán)境的專業(yè)發(fā)展。C5l紅軟基地
第四節(jié)  教師的職業(yè)心理健康C5l紅軟基地
一、教師心理健康的標準C5l紅軟基地
1.良好的教育認知水平C5l紅軟基地
2.悅納教師職業(yè)C5l紅軟基地
3.穩(wěn)定而積極的教育心境C5l紅軟基地
4.健全的教育意志C5l紅軟基地
5.良好的教育人際關(guān)系C5l紅軟基地
6.教育環(huán)境的適應(yīng)與改造C5l紅軟基地
1.良好的教育認知水平C5l紅軟基地
  2.悅納教師的職業(yè)C5l紅軟基地
3.穩(wěn)定而積極的教育心境 C5l紅軟基地
保持情緒穩(wěn)定 ，情緒反應(yīng)適時，適度  C5l紅軟基地
情緒自控力強 ，承受來自學生家長社會的壓力，自我調(diào)節(jié)  C5l紅軟基地
4.健全的教育意志 C5l紅軟基地
5.良好的教育人際關(guān)系  C5l紅軟基地
教師--學生  C5l紅軟基地
教師--家長C5l紅軟基地
教師--領(lǐng)導C5l紅軟基地
教師--教師  C5l紅軟基地
6.教育環(huán)境的適應(yīng)與改造 C5l紅軟基地
a. 對教育環(huán)境作客觀評價  C5l紅軟基地
b. 接受教育事業(yè)的新事物  C5l紅軟基地
c. 適應(yīng)發(fā)展變革的教育環(huán)境  C5l紅軟基地
d. 主動迎接各種困難與挑戰(zhàn) C5l紅軟基地
二、教師心理健康的維護C5l紅軟基地
案例：C5l紅軟基地
“這學期，我不知怎么了，干事沒頭緒，遇事急躁，沒有教好學生，心里很難受，感覺自己是在誤學生，想起這些不如死了算了，因為我始終記得一句話，誤人子弟，殺人父兄……”這是去年7月陜西一位年僅25歲的女教師因患嚴重心理障礙疾病，撇下還不到一歲的兒子服毒自殺前留下的遺書。C5l紅軟基地
江蘇鹽城市區(qū)一名30多歲的男教師因解答不出學生的提問，也竟然自殺身亡。據(jù)其家人事后介紹，這名教師近幾天一直休息不好，頭腦昏漲，心情很不好。  C5l紅軟基地
青島市一名優(yōu)秀的小學教師，在近20年的教學生涯中，一貫對學生呵護有加，頗受學生、家長的愛戴。然而有一天卻因一學生上課時過于調(diào)皮、搗亂而勃然大怒，不能自已，對該學生連拉帶扯，最后竟抓住學生的手在墻上蹭。 C5l紅軟基地
一位因體罰學生而被學校開除的體育教師，并沒有因失去這份工作而懊喪，反而覺得心里輕松了許多，他說：“我心里終于可以解脫了，我不用再承受社會給予我那么大的重壓了，我終于可以為自己而活了！” 據(jù)業(yè)內(nèi)專家分析，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的根本原因，就在于多年累積下來的“心理疲憊素”并發(fā)所致！ C5l紅軟基地
關(guān)于職業(yè)倦怠C5l紅軟基地
職業(yè)倦怠是指個體在長期的職業(yè)壓力下，缺乏應(yīng)對資源和應(yīng)付能力而產(chǎn)生的身心耗竭狀態(tài)。C5l紅軟基地
1．職業(yè)倦怠的特征C5l紅軟基地
馬勒斯（Maslsch，1997）等人認為職業(yè)倦怠主要表現(xiàn)在三個方面：C5l紅軟基地
（1）情緒耗竭；C5l紅軟基地
（2）去人性化；C5l紅軟基地
（3）個人成就感低。C5l紅軟基地
2．職業(yè)倦怠的成因C5l紅軟基地
教師對工作的期望高而成功的可能性低、低努力、低自信、外控、使用逃避的應(yīng)對策略等都可能導致職業(yè)倦怠的產(chǎn)生。C5l紅軟基地
教師職業(yè)倦怠的干預(yù)C5l紅軟基地
可以通過個體和組織兩種途徑。C5l紅軟基地
1.教師的自我調(diào)適，C5l紅軟基地
2.教師的心理健康教育C5l紅軟基地
1.教師的自我調(diào)適C5l紅軟基地
有效駕御壓力C5l紅軟基地
善于調(diào)節(jié)情緒C5l紅軟基地
主動尋求社會支持C5l紅軟基地
科學用腦C5l紅軟基地
教師心理壓力自測C5l紅軟基地
      回答這些問題。C5l紅軟基地
       1．你是否在嘈雜的環(huán)境中工作或者生活？C5l紅軟基地
　　2．你是否有時候很難集中注意力？C5l紅軟基地
　　3．你是否經(jīng)常有失眠的困擾？C5l紅軟基地
　　4．你是否對工作不滿意或覺得責任太重？C5l紅軟基地
　　5．你是否為計劃進展不順利而惱火？C5l紅軟基地
　　6．你是否和某些人包括親人經(jīng)常爭吵？C5l紅軟基地
　　7．你是否常對家人或者小孩沒有耐心？C5l紅軟基地
　　8．你是否常無法安靜下來，并且容易感到緊張？C5l紅軟基地
　　9．你是否常有頭疼或者胃病？C5l紅軟基地
　　10．你是否經(jīng)常忘記了東西放在哪里？C5l紅軟基地
回答這些問題。C5l紅軟基地
11．你是否有家人健康狀況不良？C5l紅軟基地
12．你是否�？紤]到家庭的經(jīng)濟狀況？C5l紅軟基地
13．你是否覺得做什么事情都提不起興趣？C5l紅軟基地
14．你是否有暴飲暴食或過度抽煙的傾向？C5l紅軟基地
15．你是否常覺得沒有可以傾訴的地方？C5l紅軟基地
教師心理壓力自測C5l紅軟基地
這些問題中，如果你只有2－3道題回答“是”表明你所感受到的心理壓力程度不高；如果你有4－8道回答“是”，則表明你的心理壓力較大，這時如果能夠了解引起自己心理壓力的根源是十分重要的。如果這些題目中間有8道以上你都回答了“是”，那則表明你目前正承受著較大的生活壓力，這時，你就要冷靜下來好好想想如何減壓了。 C5l紅軟基地
（2）善于調(diào)節(jié)情緒  C5l紅軟基地
（3）主動尋求社會支持 C5l紅軟基地
社會支持指一種特定的人際關(guān)系 。 C5l紅軟基地
 如：夫妻、父母、朋友等等都是社會支持力量  C5l紅軟基地
 （4）科學用腦 C5l紅軟基地
2.教師心理健康教育C5l紅軟基地
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