這是一個(gè)關(guān)于教師的陽(yáng)光心態(tài)PPT課件，主要介紹了我們教師的心理現(xiàn)狀、教師常見(jiàn)的心理問(wèn)題、是什么原因讓我們心理狀況不佳等內(nèi)容。采用SCL-90量表對(duì)320名中小學(xué)教師的心理健康水平作了調(diào)查研究。研究表明：①中學(xué)教師的心理健康狀況相對(duì)不如小學(xué)教師。②女教師的心理健康水平相對(duì)比男教師差。除了人際敏感、偏執(zhí)、精神病性三個(gè)因子上女教師比男教師低外，其余因子的得分，女教師均比男教師高。這可能是傳統(tǒng)文化意識(shí)影響的結(jié)果。③擔(dān)任過(guò)班主任的教師的心理健康水平相對(duì)不如沒(méi)有擔(dān)任過(guò)班主任的教師。除了在恐怖因子上兩者得分無(wú)差異外，其余各因子的得分班主任均比非班主任高。④教師的心理健康水平有隨教齡而增高的趨勢(shì)。更多內(nèi)容，歡迎點(diǎn)擊下載教師的陽(yáng)光心態(tài)PPT課件哦。

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  教師的陽(yáng)光心態(tài)             -----關(guān)注教師身心健康 DLK紅軟基地
撫松六中    王生偉DLK紅軟基地
一、我們教師的心理現(xiàn)狀DLK紅軟基地
一、對(duì)教師心理現(xiàn)狀的調(diào)查DLK紅軟基地
采用SCL-90量表對(duì)320名中小學(xué)教師的心理健康水平作了調(diào)查研究。研究表明：DLK紅軟基地
　�、僦袑W(xué)教師的心理健康狀況相對(duì)不如小學(xué)教師。DLK紅軟基地
　　②女教師的心理健康水平相對(duì)比男教師差。除了人際敏感、偏執(zhí)、精神病性三個(gè)因子上女教師比男教師低外，其余因子的得分，女教師均比男教師高。這可能是傳統(tǒng)文化意識(shí)影響的結(jié)果。DLK紅軟基地
　�、蹞�(dān)任過(guò)班主任的教師的心理健康水平相對(duì)不如沒(méi)有擔(dān)任過(guò)班主任的教師。除了在恐怖因子上兩者得分無(wú)差異外，其余各因子的得分班主任均比非班主任高。DLK紅軟基地
　�、芙處煹男睦斫】邓�平有隨教齡而增高的趨勢(shì)。DLK紅軟基地
教師心理的現(xiàn)狀DLK紅軟基地
1、香港曾將教師職業(yè)壓力列為第二位，僅次于警察職業(yè) 。DLK紅軟基地
2、在美國(guó)，至少有6－8%的教師有不同程度的不良適應(yīng)。在我國(guó)，教師心理健康的現(xiàn)狀也不容樂(lè)觀。我國(guó)正常人群心理障礙的比率為20%，教師在50%左右。DLK紅軟基地
3、.2003年，廣州市中小學(xué)教師心理問(wèn)題檢出率為48%，其中有輕度心理障礙者為31.5%，有重度心理障礙者為12.4%。DLK紅軟基地
4、2003年，上海市中小學(xué)教師心理健康課題組對(duì)3055名教師測(cè)試表明，心理問(wèn)題檢出率為48%，12%具有明顯的心理癥狀，2%較為嚴(yán)重，其余為輕度障礙。DLK紅軟基地
5、2004年，國(guó)家中小學(xué)心理健康教育課題組王加綿等人采用SCL－90癥狀自評(píng)量表對(duì)遼寧省14個(gè)地市168所中學(xué)2292名教師的檢測(cè)表明，2.18％的教師屬于輕度心理障礙，16.56％的教師屬于中度心理障礙，2.49％的教師已構(gòu)成心理疾��；主要表現(xiàn)在自卑心理嚴(yán)重、嫉妒情緒突出、虛榮心理明顯、焦慮水平偏高、性格憂郁孤僻、逆反心理強(qiáng)6個(gè)方面。DLK紅軟基地
      “2005年中國(guó)教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查”DLK紅軟基地
超過(guò)80%的被調(diào)查教師反映壓力較大DLK紅軟基地
近30%的被調(diào)查教師存在嚴(yán)重的工作倦怠，近90%存在一定的工作倦怠DLK紅軟基地
近40%的被調(diào)查教師心理健康狀況不佳DLK紅軟基地
20%的被調(diào)查教師生理健康狀況不佳DLK紅軟基地
超過(guò)60%的被調(diào)查教師對(duì)工作不滿意，DLK紅軟基地
部分甚至有跳槽的意向DLK紅軟基地
二、教師常見(jiàn)的心理問(wèn)題DLK紅軟基地
強(qiáng)迫心理DLK紅軟基地
偏見(jiàn)心理DLK紅軟基地
猜疑心理DLK紅軟基地
自卑心理DLK紅軟基地
抑郁心理DLK紅軟基地
虛榮心理DLK紅軟基地
恐懼不安心理DLK紅軟基地
厭倦敵對(duì)心理 DLK紅軟基地
壓力的早期預(yù)警信號(hào)DLK紅軟基地
三、是什么原因讓我們心理狀況不佳DLK紅軟基地
具體地講影響教師身心健康的不良因素有：DLK紅軟基地
（一）來(lái)自教師角色社會(huì)期待方面的心理壓力DLK紅軟基地
（二）來(lái)自教學(xué)工作方面的心理壓力DLK紅軟基地
（三）來(lái)自教育工作方面的心理壓力DLK紅軟基地
（四）來(lái)自學(xué)習(xí)進(jìn)修方面的心理壓力DLK紅軟基地
（五）來(lái)自人際關(guān)系方面的心理壓力DLK紅軟基地
（六）來(lái)自家庭、社會(huì)方面的心理壓力DLK紅軟基地
案例：心力憔悴的我該如何恢復(fù)健康DLK紅軟基地
前段時(shí)間我自覺(jué)自己于工作上和生活上非常累，心力交瘁，后來(lái)我母親來(lái)幫我?guī)Ш⒆樱�我可以輕松了。但我卻發(fā)現(xiàn)自己有一些莫名的心慌心煩靜不下來(lái)，后因吃藥不對(duì)導(dǎo)致咳嗽不止而致失眠后經(jīng)多方治療咳嗽好了，但我仍感覺(jué)心慌心煩靜不下來(lái)，我到許多醫(yī)院做了各種檢查除了血小板低以外其它沒(méi)什么大的問(wèn)題，做了多次心電圖都說(shuō)是正常的，但我就是感覺(jué)心慌心煩，內(nèi)科醫(yī)生叫我去看精神科，由于我當(dāng)時(shí)已折騰了很長(zhǎng)的時(shí)間感覺(jué)投醫(yī)無(wú)門，心里特別難受悲哀，去看精神科醫(yī)生時(shí)精神科醫(yī)生說(shuō)我是抑郁癥，但按此癥治療了20天沒(méi)有什么效果，醫(yī)生說(shuō)我是自己太焦慮了，但我自己在情緒平靜的時(shí)候?qū)徱曌约何胰允歉械叫幕判臒�，所以我覺(jué)得不是我自己的心理原因在作怪，有一個(gè)醫(yī)生在仔細(xì)聽(tīng)了我一個(gè)多小時(shí)的病史情況后認(rèn)為我是過(guò)度疲勞綜合癥，我現(xiàn)在感覺(jué)只要不心煩我就會(huì)慢慢好起來(lái)。 DLK紅軟基地
四、我們?cè)撊绾嗡茉旆e極完美的心態(tài)，      讓生命象花兒一樣開放DLK紅軟基地
1、認(rèn)識(shí)自己DLK紅軟基地
一、要承認(rèn)自己的自己是人不是神，有些學(xué)生不是能教好的，肯定會(huì)有教不好的學(xué)生。教師所能做的，有的時(shí)候只能像是希臘神話中所描繪的西西弗斯一樣，明知道沒(méi)有什么希望，但還是一遍遍將一塊巨石推向山頂。必須承認(rèn)，有些學(xué)生，在遺傳素質(zhì)欠佳、家長(zhǎng)社會(huì)又不配合等等一系列條件下，是教不好的，教師的努力，也只能是如孔子所言，“明知不可為而為之”。 DLK紅軟基地
二、要允許有人對(duì)你不滿意DLK紅軟基地
在當(dāng)前教師的各種工作中，你所面對(duì)的，有政府機(jī)關(guān)的要求，有社會(huì)大眾的要求，有校長(zhǎng)同事的要求，有家長(zhǎng)學(xué)生的要求……可以說(shuō)，在這些工作中，不論你付出多少，努力多大，總之不管你怎么做，都會(huì)有人對(duì)你不滿意。DLK紅軟基地
三、要允許別人比自己強(qiáng)DLK紅軟基地
作為一名教師，要允許別人比自己強(qiáng)，要學(xué)會(huì)欣賞別人的成就，這樣你才會(huì)獲得更多的友誼，也會(huì)因此更幸福快樂(lè)DLK紅軟基地
：浙江大學(xué)有兩個(gè)女同學(xué)甲、乙是好朋友，大學(xué)畢業(yè)后留校當(dāng)老師，很幸運(yùn)每人都生了兩個(gè)兒子。甲的兩個(gè)兒子很爭(zhēng)氣，都考到美國(guó)留學(xué)了，乙的兩個(gè)兒子不爭(zhēng)氣，全都干了“的哥”，你們說(shuō)甲、乙誰(shuí)自豪？人們都羨慕甲，說(shuō)你真好，兩個(gè)兒子都考到美國(guó)留學(xué)了。但是遺憾的是，甲并沒(méi)有感到開心，反而是乙的兩個(gè)兒子每逢節(jié)假日就開車看自己的母親，接母親出去玩，大事小情照顧得非常好，乙日子過(guò)得非常開心。甲非常羨慕乙，所以是好是壞不知道呢。也許你說(shuō)，不要緊，甲移民到美國(guó)就行了，就能享受天倫之樂(lè)了。我告訴你，是好是壞不知道呢，你把一棵老樹移植到另外一個(gè)地方，它根本活不了。我們改變不了事情就要改變對(duì)事情的態(tài)度。DLK紅軟基地
其實(shí)好學(xué)生壞學(xué)生沒(méi)有什么明確的標(biāo)準(zhǔn)，也許你教的學(xué)生中最不好那個(gè)最不在意那個(gè)將來(lái)和你最親，發(fā)展前途最好的，我們要用真愛(ài)的心去感受那些我不是很觀注的學(xué)生，到我們老的時(shí)候能來(lái)看看我們的也許就是我們認(rèn)為那些不爭(zhēng)氣的孩子呢，無(wú)論怎樣，我們盡量的對(duì)每一個(gè)孩子都好一些，都多關(guān)心一些，但求耕耘、不問(wèn)收獲DLK紅軟基地
案例：遺憾DLK紅軟基地
那年班里轉(zhuǎn)來(lái)一名優(yōu)等生，成績(jī)很好，可就是上課不愛(ài)發(fā)言，甚至指名他回答問(wèn)題他也默不作聲。于是我開始懷疑他的所謂優(yōu)等生的身份。過(guò)了一段時(shí)間，他的數(shù)學(xué)成績(jī)果然下降了不少。我找他談話，他很靦腆，說(shuō)不出個(gè)所以然。我給他輔導(dǎo)功課，可是一連問(wèn)他幾個(gè)問(wèn)題他都不回答。我火了，吼道：“不是說(shuō)你的數(shù)學(xué)成績(jī)很好嗎？怎么連這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題也不能回答？你到底是不是啞巴？一句話也不會(huì)講！”他見(jiàn)我發(fā)火，越是不肯回答問(wèn)題，他越是一聲不響，我就越是罵得兇，一連幾天都是這樣。到最后，我不得不妥協(xié)，我放棄了，再也沒(méi)有耐心與他這樣叫陣了。一個(gè)學(xué)期后，他又轉(zhuǎn)學(xué)了。辦好轉(zhuǎn)學(xué)手續(xù)那天，臨走之前他好不容易跟我說(shuō)了一句話：“老師，我真的聽(tīng)不懂你上課說(shuō)的話！”DLK紅軟基地
有時(shí)候我們錯(cuò)了就是錯(cuò)了，錯(cuò)了就換個(gè)方法換條路，不要再去逞強(qiáng)。DLK紅軟基地
4、有些時(shí)候我們要看得開些DLK紅軟基地
有一個(gè)女士長(zhǎng)得很漂亮，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的選擇終于和一個(gè)男士結(jié)婚了，沒(méi)想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。女士萬(wàn)念俱滅，準(zhǔn)備自殺。她選擇了跳海，就上了一個(gè)老頭的船，船開到大海中，她準(zhǔn)備跳下去。請(qǐng)你們告訴我，這個(gè)老頭怎么和女士溝通，女士才能不跳海？老頭可以這樣說(shuō)，DLK紅軟基地
姑娘，兩年前你是啥樣子？女士自豪地說(shuō)，兩年前我是單身貴族，追求我的人很多，我既沒(méi)有先生的拖累，又沒(méi)有孩子的煩惱�，F(xiàn)在悲慘了，我既沒(méi)先生，又沒(méi)孩子。老頭說(shuō)，這兩者不是一樣的嗎？?jī)赡昵澳銢](méi)有先生，現(xiàn)在你也沒(méi)有先生；兩年前你沒(méi)有孩子，現(xiàn)在你也沒(méi)有孩子，你和兩年前一樣漂亮，有啥想不開的？從頭再來(lái)。老頭的話把女士給逗樂(lè)了，女士不想跳海了，從頭再來(lái)DLK紅軟基地
哭過(guò)，才知有幸福DLK紅軟基地
如今我坦然接受自己已經(jīng)無(wú)法回到從前容貌這項(xiàng)事實(shí)，因?yàn)槲曳浅Ｃ靼咨系鄄坏珢?ài)從前的我而且仍然愛(ài)著現(xiàn)在的我——李知宣　DLK紅軟基地
6、我們有時(shí)候要學(xué)會(huì)知足和開導(dǎo)自己DLK紅軟基地
——其實(shí)學(xué)習(xí)不認(rèn)真的學(xué)生也有許多優(yōu)點(diǎn)（比如說(shuō)體育、勞動(dòng)、樂(lè)于助人、有義氣等），不能否定他們的一切，不能用有色眼鏡看他們（克服“以偏概全”）；DLK紅軟基地
 ——自己在后進(jìn)學(xué)生的轉(zhuǎn)化上做了大量工作，雖然效果不顯著，也不是毫無(wú)效果，有幾位不是有了明顯進(jìn)步嗎？即使這項(xiàng)工作不能令人滿意，自己也不是一文不值，有的方面曾經(jīng)受過(guò)領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)，自己還是很有價(jià)值的（自我效能感）；DLK紅軟基地
 ——即使真的一點(diǎn)效果也沒(méi)有，但是盡到自己努力了，對(duì)得起學(xué)生和家長(zhǎng)了，可以考慮適當(dāng)降低對(duì)這幾位學(xué)生的作業(yè)要求。（克服完美主義傾向）。DLK紅軟基地
享受生活保持微笑，為什么隨著年齡的增長(zhǎng)，我們有時(shí)總是回想童年，我們快樂(lè)起來(lái)有那么難嗎？？DLK紅軟基地
7、我們把職業(yè)習(xí)慣別帶到我們的生活中DLK紅軟基地
8、被激惹的情況下，我們要冷靜，不要傷害別人。DLK紅軟基地
 9、找到問(wèn)題的根源，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)DLK紅軟基地
ABC理論——認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)的   DLK紅軟基地
                         理論基礎(chǔ)DLK紅軟基地
艾利斯的ABC理論DLK紅軟基地
心理健康的認(rèn)知理論DLK紅軟基地
觀點(diǎn)：一個(gè)人思想與信念是引起心理問(wèn)題  DLK紅軟基地
              的根源。DLK紅軟基地
 A(Activating events):誘發(fā)事件。DLK紅軟基地
 B(Beliefs):個(gè)體遇到誘發(fā)事件后相應(yīng)的信念，即對(duì)事件的看法、解釋與評(píng)價(jià)。DLK紅軟基地
 C(Consequences):特定情境下，個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果。DLK紅軟基地
應(yīng)該牢記DLK紅軟基地
困擾我們的不是事情本身，而是我們看待事情的態(tài)度；DLK紅軟基地
只有我們自己的思維才能賦予事件“好”或者“壞”的定義；DLK紅軟基地
負(fù)性的情緒后果并非源于所發(fā)生的事件，而是源于當(dāng)事人對(duì)事件所持的想法和態(tài)度；DLK紅軟基地
什么樣的學(xué)生什么樣的人我們都得用平常的心去看待，對(duì)于這樣一個(gè)五彩繽紛的世界，有的只是我們的接受，有的我們只是適應(yīng)。DLK紅軟基地
10、態(tài)度決定高度DLK紅軟基地
生命就是生命，生命是奇妙的旅程，有高低有起伏。但是這旅程如何去終結(jié)？只取決于你。DLK紅軟基地
我們每個(gè)人都會(huì)面臨一些困難，當(dāng)你站起來(lái)時(shí)也許不會(huì)有人注意到你，但當(dāng)你倒下去時(shí)更不會(huì)有人理睬你。DLK紅軟基地
你是否會(huì)選擇用正確的角度去看生命。DLK紅軟基地
什么是門檻，過(guò)去了是門，過(guò)不去的是檻DLK紅軟基地
舍得舍得有舍才有得。DLK紅軟基地
陽(yáng)光心態(tài)的五大精髓：DLK紅軟基地
第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境；DLK紅軟基地
第二，不能改變別人就改變自己；DLK紅軟基地
第三，不能改變事情就改變態(tài)度；DLK紅軟基地
第四，不能向上比較就向下比較； DLK紅軟基地
第五，不能贏得昨天就建設(shè)明天。DLK紅軟基地
走一走  到野外郊區(qū)、深山大川走走，散散心，讓陽(yáng)光、溪流、綠蔭、鳥語(yǔ)、花香蕩滌一下胸中的煩惱，清理一下雜亂的思緒，換回失去的理智和信心。 DLK紅軟基地
 放一放  有得必有失，想在方方面面都有建樹很難，即過(guò)慎重選擇后，得到的會(huì)心安理得，失去的會(huì)心甘情愿，沒(méi)有緊張和焦慮，沒(méi)有沮喪和失望DLK紅軟基地
五、我們要好好的享受生活DLK紅軟基地
  1、要有目標(biāo)和追求DLK紅軟基地
3、幫助別人是一種快樂(lè)、DLK紅軟基地
5、要能處亂不驚DLK紅軟基地
7、有幾個(gè)知心朋友DLK紅軟基地
例：丟棄不合理的比較方式 DLK紅軟基地
苦惱之源常來(lái)自于不合理的比較方式：報(bào)酬總愛(ài)與比自己多的人比，地位總愛(ài)與比自己高的人比，生活水平總愛(ài)橫向比不愛(ài)縱向比，比上不足則越比越不足，越比越憋氣，越比越不平，越比越悲觀，越比越失望。DLK紅軟基地
當(dāng)這一切都不如人家的時(shí)候，你還可以這樣比：我的妻子（丈夫）比別人的賢惠（體貼），我的孩子比他們的有出息，我的身體比他們的健康，我們家庭比他們的和睦等等DLK紅軟基地
例：要合理宣泄 DLK紅軟基地
當(dāng)心里感到困擾時(shí)，找個(gè)可以信賴的朋友說(shuō)上一通，只要對(duì)方愿意耐心傾聽(tīng)，你的心理壓力就會(huì)減輕很多。又比如寫日記，當(dāng)身邊沒(méi)有可傾訴的對(duì)象時(shí)，把滿腔的話語(yǔ)付諸筆端。另外，每個(gè)人總會(huì)有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎么寫都不要緊，寫什么都不要緊，寫出來(lái)的東西通順不通順都不要緊，寫完了，氣消了，寫下的“成果” 當(dāng)場(chǎng)撕毀也好，留待日后細(xì)細(xì)咀嚼也好，都沒(méi)關(guān)系，但是你的心情卻可能輕松許多。DLK紅軟基地
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幼兒教師師德培訓(xùn)ppt1：這是幼兒教師師德培訓(xùn)ppt1，包括了引言，幼兒園教師師德現(xiàn)狀，幼兒園師德建設(shè)存在的問(wèn)題，原因分析，對(duì)策建議等內(nèi)容，歡迎點(diǎn)擊下載。

新教師成長(zhǎng)ppt：這是新教師成長(zhǎng)ppt，包括了新教師的特點(diǎn)，對(duì)教師職業(yè)的態(tài)度，作為一個(gè)新教師，需要哪些方面的心理成長(zhǎng)等內(nèi)容，歡迎點(diǎn)擊下載。

教師節(jié)ppt音樂(lè)：這是教師節(jié)ppt音樂(lè)，包括了老師，教師節(jié)快樂(lè)，小故事:程門立雪，小故事:子貢以太陽(yáng)、月亮喻孔子，老師的要求，倡議，老師的十大美稱等內(nèi)容，歡迎點(diǎn)擊下載。