這是一個關(guān)于大話甄嬛傳PPT，主要介紹了《甄嬛傳》養(yǎng)生美食前言、養(yǎng)生美食介紹、中醫(yī)知識、結(jié)語等內(nèi)容。《甄嬛傳》[1]改編自流瀲紫所著的同名小說。該劇由鄭曉龍導(dǎo)演，流瀲紫編劇，孫儷、陳建斌、蔡少芬、劉雪華、李東學(xué)、蔣欣、陶昕然、孫茜等人主演，北京電視藝術(shù)中心制作。該劇是講述甄嬛從一個不諳世事的單純少女成長為一個善于謀權(quán)的深宮婦人的故事。該劇于2012年3月26日在安徽衛(wèi)視、東方衛(wèi)視上星首播并連續(xù)一個月獲得收視前兩名，中國臺灣于2012年3月20日起在華視首播，中國香港于2012年9月17日起在高清娛樂臺首播。2013年6月18日起在日本BS富士臺播出，日語片名譯作《宮廷の諍い女》。

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大 話 養(yǎng) 生 ——甄 嬛 傳Bgl紅軟基地
前言Bgl紅軟基地
一部《甄嬛傳》，在網(wǎng)絡(luò)連載備受追捧之后，又被翻拍成Bgl紅軟基地
    電視劇在多家衛(wèi)視頻道輪流熱播，風(fēng)頭一時無兩。劇中莊Bgl紅軟基地
    重嚴(yán)謹(jǐn)?shù)亩Y儀、華貴考究的服飾、精致唯美的對話以及步Bgl紅軟基地
    步驚心的宮斗，都著實讓觀眾過足了眼癮。其實《甄嬛傳》Bgl紅軟基地
    中所提到的養(yǎng)生美食、中醫(yī)知識，以及對人體有所補益的Bgl紅軟基地
    用法，也俯拾皆是。話不多說，趕快跟我來看看吧。Bgl紅軟基地
養(yǎng)生美食Bgl紅軟基地
1、藕粉桂花糕Bgl紅軟基地
沈眉莊在劇中表現(xiàn)的溫婉、和順卻Bgl紅軟基地
傲骨錚錚，是個非常出彩的角色，Bgl紅軟基地
而且她的一手好廚藝也讓人印象深Bgl紅軟基地
刻，特別是藕粉桂花糕，幾乎成了Bgl紅軟基地
她的招牌，每次到甄宮中都會帶上Bgl紅軟基地
一份。即使是在死后，皇帝也每每Bgl紅軟基地
會想到藕粉桂花糕是他的眉兒做得Bgl紅軟基地
最好。雖然也沒親見過那個桂花糕Bgl紅軟基地
的妙處，但聽到藕粉和桂花這兩樣Bgl紅軟基地
食材，便讓人忍不住憧憬起來。Bgl紅軟基地
養(yǎng)生美食Bgl紅軟基地
原料：牛奶250克、藕粉210克、澄面100克、白砂糖30克、桂花糖50克、Bgl紅軟基地
發(fā)酵粉2克Bgl紅軟基地
做法：Bgl紅軟基地
1、牛奶中加入發(fā)酵粉，攪拌均勻，化開Bgl紅軟基地
2、加入粉類和桂花糖、白糖Bgl紅軟基地
3、攪拌至無顆粒狀態(tài)Bgl紅軟基地
4、模具內(nèi)放保鮮膜，將糊糊倒入，約6-7分滿Bgl紅軟基地
5、放到溫暖的地方發(fā)酵至8-9分滿Bgl紅軟基地
6、蒸鍋燒開水，將其放入，根據(jù)模具大小，厚度，蒸熟，蒸40分鐘左右Bgl紅軟基地
養(yǎng)生美食Bgl紅軟基地
功效：Bgl紅軟基地
桂花又稱九里香，味辛，性溫。散發(fā)濃郁迷人花香的桂花，能舒緩緊張Bgl紅軟基地
情緒，經(jīng)常飲用，可凈化身心、平衡神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到提神的作用。此Bgl紅軟基地
外，還具有抗癌、清熱解毒、祛風(fēng)散寒、潤脾醒胃、增進(jìn)食欲及減肥之Bgl紅軟基地
功效。對于醒胃、生津止咳、化痰、鎮(zhèn)痛、順氣有效，能健胃整腸、緩Bgl紅軟基地
和十二指腸潰瘍與胃下垂、胃脹氣等腸胃疾病。并可治療口干舌燥與脹Bgl紅軟基地
氣，以達(dá)養(yǎng)身潤肺、消除腸胃不適的作用；還能治療小孩受驚與胃痛、Bgl紅軟基地
牙痛、口臭等癥狀。Bgl紅軟基地
藕含有淀粉、蛋白質(zhì)、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很Bgl紅軟基地
高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚。Bgl紅軟基地
煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止Bgl紅軟基地
渴、生肌的功效。Bgl紅軟基地
養(yǎng)生美食Bgl紅軟基地
2、綠豆百合粥Bgl紅軟基地
皇上可謂是劇中最心累的一個，每Bgl紅軟基地
每都處于各種矛盾的中心。身為母Bgl紅軟基地
親的太后自然是非常擔(dān)心，一次皇Bgl紅軟基地
上深夜批折子，太后還特地命人送Bgl紅軟基地
了消火、滋潤的綠豆百合粥，再配Bgl紅軟基地
上隆科多從揚州帶來的醬菜做宵Bgl紅軟基地
夜，既清爽又營養(yǎng)。Bgl紅軟基地
養(yǎng)生美食Bgl紅軟基地
原料：綠豆100克、大米10克、干百合20克、陳皮1片、冰糖20克Bgl紅軟基地
做法：Bgl紅軟基地
1、將綠豆提前泡2-3個小時，干百合泡30分鐘，陳皮泡10分鐘Bgl紅軟基地
2、大米淘凈Bgl紅軟基地
3、鍋內(nèi)加水，依次放入大米、綠豆、百合、陳皮Bgl紅軟基地
4、水大火燒開后轉(zhuǎn)小火，慢煮30分鐘至綠豆開花Bgl紅軟基地
5、加冰糖調(diào)味即可Bgl紅軟基地
養(yǎng)生美食Bgl紅軟基地
功效：Bgl紅軟基地
綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高溫環(huán)境工作的人出汗多，水Bgl紅軟基地
液損失很大，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想Bgl紅軟基地
的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補Bgl紅軟基地
充無機鹽，對維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。經(jīng)常食用綠豆可以補Bgl紅軟基地
充營養(yǎng)，增強體力。Bgl紅軟基地
百合入心經(jīng)，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、Bgl紅軟基地
神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。 百合潔白嬌艷，Bgl紅軟基地
鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，常食百合，美容Bgl紅軟基地
養(yǎng)顏，清熱涼血。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。Bgl紅軟基地
養(yǎng)生美食Bgl紅軟基地
3、紅棗銀耳湯Bgl紅軟基地
甄嬛被葉瀾依暗算，以貓撲向其肚Bgl紅軟基地
腹。受其驚嚇難產(chǎn)，艱難之下痛苦Bgl紅軟基地
誕下龍鳳胎，產(chǎn)后脫力、口中苦澀Bgl紅軟基地
之際，宮女槿汐特地準(zhǔn)備了一碗滋Bgl紅軟基地
補的紅棗銀耳湯，讓甄嬛服下恢復(fù)Bgl紅軟基地
體力，足見主仆情深。Bgl紅軟基地
養(yǎng)生美食Bgl紅軟基地
原料：銀耳20克，棗100克，枸杞子100克，冰糖50克Bgl紅軟基地
做法：Bgl紅軟基地
1、先把銀耳用水泡上，短則一個多小時，長則五六個小時都可以。銀耳Bgl紅軟基地
      泡開后用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕  Bgl紅軟基地
      成小片，待用。 　　Bgl紅軟基地
2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上，這個不用很長時間，一般十分鐘就行Bgl紅軟基地
      了。銀耳處理好了，蓮子紅棗和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。Bgl紅軟基地
      將紅棗用手撕開，露出果肉。這么做是為了紅棗香甜的味道容易出來。 　　Bgl紅軟基地
3、鍋內(nèi)加入涼水，將銀耳、蓮子、“露肉”的紅棗、枸杞一同放入。水開Bgl紅軟基地
      后調(diào)成小火開始慢慢煮。注意千萬不要大開鍋蓋，不然容易熬干。 　　Bgl紅軟基地
4、很快你就能聞到紅棗的香味了，不過別著急，至少要煮一個半小時才Bgl紅軟基地
      行呢�？熘蠛脮r放入冰糖，攪拌后，5分鐘左右即可食用。 　　Bgl紅軟基地
養(yǎng)生美食Bgl紅軟基地
功效：Bgl紅軟基地
銀耳有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜Bgl紅軟基地
于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。銀耳中Bgl紅軟基地
的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強人體的免疫力，調(diào)動淋巴細(xì)胞，加Bgl紅軟基地
強白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。Bgl紅軟基地
大棗維生素c含量極高，每百克鮮棗的維生素c含量為柑橘的8-17倍、香Bgl紅軟基地
蕉的50-100倍、蘋果的50倍，有“活維生素丸”之稱，具有益氣補血、健脾Bgl紅軟基地
和胃等功效。紅棗中含環(huán)磷酸腺甙，可擴張血管，增強心肌收縮力，改Bgl紅軟基地
善心肌營養(yǎng)，對防治心血管疾病有一定好處。Bgl紅軟基地
富含維生素的產(chǎn)品請見http://detail.tmall.com/item.htm?id=15876306478Bgl紅軟基地
養(yǎng)生美食Bgl紅軟基地
4、南北杏燉鷓鴣Bgl紅軟基地
在后宮中“母憑子貴”是不變的真Bgl紅軟基地
理，所以皇嗣一直是各種陰謀的受Bgl紅軟基地
害者，從安胎到順利生產(chǎn)著實是一Bgl紅軟基地
件不易的事情。南北杏燉鷓鴣就是Bgl紅軟基地
一道很好的安胎定神的湯，在甄嬛Bgl紅軟基地
第二次入宮之后，就常飲此湯。而Bgl紅軟基地
且這道湯還有潤肺、止咳、健脾開Bgl紅軟基地
胃的作用。Bgl紅軟基地
養(yǎng)生美食Bgl紅軟基地
原料：雪梨1個，南北杏、川貝各10克，鷓鴣1只，瘦肉100克，蜜棗1           Bgl紅軟基地
           個，生姜2片Bgl紅軟基地
做法：Bgl紅軟基地
1、雪梨去皮去核切塊，蜜棗去核Bgl紅軟基地
2、南北杏用熱水浸軟去皮，并掐去尖牙，川貝洗凈Bgl紅軟基地
3、鷓鴣斬塊，瘦肉切塊，一同放進(jìn)焯水Bgl紅軟基地
4、全部材料放進(jìn)燉盅里，加水燉3個小時即可Bgl紅軟基地
養(yǎng)生美食Bgl紅軟基地
功效：Bgl紅軟基地
杏仁能潤肺化痰、止咳平喘。Bgl紅軟基地
川貝能潤肺化痰、清熱止咳。Bgl紅軟基地
鷓鴣味甘、性溫、無毒，入脾、胃、心經(jīng)；能利五臟，開胃，益心神，Bgl紅軟基地
補中消痰。一般人群均可食用。特別適合哺乳期間的婦女，小孩和成年Bgl紅軟基地
男性；民間把鷓鴣作為健脾消疳積的良藥，治療小兒厭食、消瘦、發(fā)育Bgl紅軟基地
不良效果顯著。婦女在哺乳期間食用鷓鴣，對促進(jìn)嬰兒的體格和智力發(fā)Bgl紅軟基地
育具有明顯的效果。Bgl紅軟基地
此湯為清潤肺燥之食療佳品，可用于慢性支氣管炎、小兒百日咳等癥。Bgl紅軟基地
中醫(yī)知識Bgl紅軟基地
《甄嬛傳》原著作者流瀲紫女士的丈夫是一名中醫(yī)，在醫(yī)Bgl紅軟基地
      藥方面為該劇提供了很多指導(dǎo)，雖然流瀲紫表示像麝香Bgl紅軟基地
      致流產(chǎn)、熏香催情等這些橋段只是借鑒前人加上自己的Bgl紅軟基地
      想象，未經(jīng)過專家驗證，不過這足已激起觀眾的興趣，Bgl紅軟基地
      讓我們一起來鑒定下劇中所提及的一些中醫(yī)知識。Bgl紅軟基地
中醫(yī)知識Bgl紅軟基地
一、木薯粉傷胃Bgl紅軟基地
劇情回放：Bgl紅軟基地
華妃發(fā)覺皇帝格外愛惜溫宜公主，Bgl紅軟基地
于是心生一計，命曹貴人抱來溫宜Bgl紅軟基地
由她撫養(yǎng)，一方面為爭寵，一方面Bgl紅軟基地
嫁禍甄嬛，還能控制曹貴人，一箭Bgl紅軟基地
三雕。但這就苦了襁褓中的溫宜，Bgl紅軟基地
病情加重，皇帝擔(dān)憂不已，日夜守Bgl紅軟基地
在華妃宮中。太醫(yī)懷疑食物傷胃，Bgl紅軟基地
查出公主所食的馬蹄羹被人換成了Bgl紅軟基地
木薯粉。Bgl紅軟基地
中醫(yī)知識Bgl紅軟基地
疑問：“木薯粉有毒”這一說法有根據(jù)嗎？Bgl紅軟基地
解惑：木薯，性苦，寒。該物種為中國植物圖譜數(shù)據(jù)庫收錄的有毒植Bgl紅軟基地
物，其毒性為全株有毒，以新鮮塊根毒性較大，木薯粉中含有毒的氫化Bgl紅軟基地
物，氰離子會影響細(xì)胞的呼吸功能，嚴(yán)重者可危及呼吸中樞和血管運動Bgl紅軟基地
神經(jīng)。中毒早期可出現(xiàn)流涎、惡心、嗜睡或煩躁等癥狀，而嘔吐等消化Bgl紅軟基地
道不適感也是早期中毒的一個表現(xiàn)。新鮮木薯的毒性更大，如果食用木Bgl紅軟基地
薯，一定要煮熟后方可食用。Bgl紅軟基地
鑒定結(jié)果：這一說法靠譜！Bgl紅軟基地
中醫(yī)知識Bgl紅軟基地
二、麝香、夾竹桃、紅花引致流產(chǎn)Bgl紅軟基地
劇情回放：Bgl紅軟基地
皇上為華妃特制的歡宜香中因摻有Bgl紅軟基地
劇性麝香致使華妃得寵而不能生Bgl紅軟基地
育；安陵容送給甄嬛的“舒痕膠”也Bgl紅軟基地
因麝香成分加劇甄嬛流產(chǎn)；齊妃帶Bgl紅軟基地
來含有夾竹桃的糕點，桂枝湯能使Bgl紅軟基地
孕婦流產(chǎn)；端妃被華妃灌下了一壺Bgl紅軟基地
藏紅花，便一輩子無子……Bgl紅軟基地
中醫(yī)知識Bgl紅軟基地
疑問：幾乎劇中似乎所有的流產(chǎn)都集中指向了麝香、夾竹桃、紅花，那Bgl紅軟基地
么這三味藥是孕婦大忌嗎？Bgl紅軟基地
解惑：麝香具有催產(chǎn)下胎、活血散結(jié)的作用，極易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)；夾竹Bgl紅軟基地
桃的樹、皮、葉、花都含有劇毒，會引起子宮平滑肌收縮，導(dǎo)致胎兒不Bgl紅軟基地
保，桂枝湯具有溫經(jīng)通陽、發(fā)汗解表作用，可治療由受寒引起的感冒，Bgl紅軟基地
但桂枝湯的發(fā)散作用卻易使夾竹桃的藥性加劇；紅花一天用量不能超過3Bgl紅軟基地
克，否則會導(dǎo)致宮寒而很難懷孕。Bgl紅軟基地
鑒定結(jié)果：作者用夸張的藝術(shù)手法描寫了“一壺紅花而導(dǎo)致端妃終生無Bgl紅軟基地
子”，略夸大了紅花的功效。Bgl紅軟基地
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三、保胎神物——艾葉Bgl紅軟基地
劇情回放：Bgl紅軟基地
安陵容懷孕但有流產(chǎn)跡象時，中醫(yī)Bgl紅軟基地
在其藥中添加艾葉成分，并在其房Bgl紅軟基地
間熏艾，多位懷孕的小主在懷孕后Bgl紅軟基地
亦用熏艾之法安胎。Bgl紅軟基地
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疑問：艾葉真有保胎之效嗎？Bgl紅軟基地
解惑：艾葉，性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經(jīng)。能散寒除濕，溫經(jīng)止Bgl紅軟基地
血。中醫(yī)中艾葉有兩種用法，一是碳炒艾葉，具有溫經(jīng)止血之效；二是Bgl紅軟基地
生艾葉，有涼血止血之效。而熏艾則是將艾葉做成艾條，通過燒艾條Bgl紅軟基地
“暖宮”，對子宮有很好的保護(hù)作用，確實有助于安胎；口服艾葉即艾Bgl紅軟基地
葉與阿膠一起熬制成“膠艾湯”，散寒溫經(jīng)。Bgl紅軟基地
鑒定結(jié)果：艾葉的保胎效果確實“杠杠的”。Bgl紅軟基地
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四、苦杏仁致命Bgl紅軟基地
劇情回放：Bgl紅軟基地
安陵容因暖情香五石散等事敗露，Bgl紅軟基地
被打入冷宮，自請一盤苦杏仁，邊Bgl紅軟基地
向甄嬛傾訴內(nèi)心苦楚無奈，一邊吞Bgl紅軟基地
食苦杏仁后致死。Bgl紅軟基地
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疑問：苦杏仁為何會致死？平時吃的杏仁有問題嗎？Bgl紅軟基地
解惑：最早在唐代孫思邈《千金要方》上，記載了誤食苦杏仁過量出現(xiàn)Bgl紅軟基地
中毒癥狀。杏仁分苦和甜兩種，平時吃的甜杏仁沒有問題，可做小零食Bgl紅軟基地
每天食用。而藥用的苦杏仁，性苦、微溫，有小毒；歸肝、大腸經(jīng)。其Bgl紅軟基地
含有大量氰甙，這種物質(zhì)在胃酸作用下能分解出氫氰酸，造成呼吸道松Bgl紅軟基地
弛，如果過量則可導(dǎo)致呼吸麻痹直致窒息而亡�，F(xiàn)在中醫(yī)用苦杏仁治療Bgl紅軟基地
咳嗽，但成人的使用量不能超過9-12克，兒童用量則更少。Bgl紅軟基地
鑒定結(jié)果：亂服苦杏仁，后果很嚴(yán)重！Bgl紅軟基地
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五、依蘭香和蛇床子熏香可催情Bgl紅軟基地
劇情回放：Bgl紅軟基地
安陵容以依蘭香和蛇床子制成暖情Bgl紅軟基地
香，引皇帝夜夜寵幸。后來，甄嬛Bgl紅軟基地
拿出從陵容宮中偷取的香料，借他Bgl紅軟基地
人之手將暖情香涂在百合花蕊中送Bgl紅軟基地
到陵容宮中，皇帝寵幸過激，令陵Bgl紅軟基地
容小產(chǎn)。Bgl紅軟基地
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疑問：依蘭香和蛇床子為何物？是否真能催情？Bgl紅軟基地
解惑：依蘭香是產(chǎn)自東南亞的一種香料，香味和夜來香有點相似；蛇床Bgl紅軟基地
子，別名野胡蘿卜子，性辛、苦，溫。用于陽痿、宮冷、寒濕帶下、濕Bgl紅軟基地
痹腰痛，外治外陰濕疹、婦人陰癢、滴蟲性陰道炎。依蘭香屬于一種植Bgl紅軟基地
物精油，中醫(yī)用藥比較少見，而蛇床子雖有溫腎助陽的功能，但只限于Bgl紅軟基地
口服才會有效果，同時也需要配方使用。Bgl紅軟基地
鑒定結(jié)果：作者的創(chuàng)造力，真的hold不住。Bgl紅軟基地
結(jié)語Bgl紅軟基地
介紹了這么多的食譜和中醫(yī)知識，希望能對大家平時的養(yǎng)Bgl紅軟基地
    生有所幫助和啟發(fā)。衷心祝愿您和您的家人朋友健康快樂!Bgl紅軟基地
    最后送大家一句話：Bgl紅軟基地
最好的醫(yī)生，是自己；最好的醫(yī)院，是廚房；Bgl紅軟基地
    最好的藥物，是飲食；最好的療效，是堅持!Bgl紅軟基地
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