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疲勞駕駛的危害與預防 安檢院車隊 疲勞駕駛的危害 駕駛疲勞是指駕駛人在長時間連續(xù)行車后，產生生理機能和心理機能的失調，而在客觀上出現(xiàn)駕駛技能下降的現(xiàn)象。駕駛人睡眠質量差或不足，長時間駕駛車輛，容易出現(xiàn)疲勞。駕駛疲勞會影響到駕駛人的注意、感覺、知覺、思維、判斷、意志、決定和運動等諸方面。疲勞后繼續(xù)駕駛車輛，會感到困倦瞌睡，四肢無力，注意力不集中，判斷能力下降，甚至出現(xiàn)精神恍惚或瞬間記憶消失，出現(xiàn)動作遲誤或過早，操作停頓或修正時間不當?shù)炔话踩�因素，極易發(fā)生道路交通事故。因此， 疲勞后嚴禁駕駛車輛。 疲勞駕駛的相關數(shù)據(jù) 疲勞的過程=駕駛技能的漸漸下降 駕駛疲勞的外表征兆 疲勞駕駛的表現(xiàn)特征 駕駛員疲勞駕駛的主要原因 高溫天氣下駕駛容易產生疲倦 從時間上分析 從時間上分析 疲勞駕駛形成的原因（客觀因素篇） 連續(xù)駕駛越長，駕駛機能降低得越厲害 從駕駛員個體因素分析（最主要因素）   主要有三種原因。一是心理壓力導致，部分駕駛員或急于趕到預定地點，或忙于多跑幾趟賺取經濟效益駕駛時間過長，或因為家庭、社會、單位上的事情導致情緒不良，或因技術不熟練，經驗不足，駕駛過于緊張等。二是生活原因導致，有的駕駛員飲食不控制，生活無規(guī)律，經常睡眠不足、休息不好，體力不支。三是身體原因導致，有的駕駛員患有疾病或不適，或因此服用安眠、鎮(zhèn)痛等藥物直接作用于中樞神經系統(tǒng)，使人困倦昏沉，引起嗜睡等。 疲勞駕駛形成的原因（睡眠篇） 疲勞駕駛形成的原因（家庭篇） 疲勞駕駛形成的原因（行車環(huán)境篇） 疲勞駕駛形成的原因（駕駛適宜篇）  從路段上分析（高速篇）   一些有安眠作用的藥物（駕駛前慎用） 部分藥物口服后的不良反應（參考） 預防和制止疲勞駕駛的相關法律法規(guī)     我國對疲勞駕駛已經有了明確的法規(guī)限制，《道路交通安全法》第二十二條規(guī)定：“過度疲勞影響安全駕駛的，不得駕駛機動車。” 2006年1月1日開始實施的＜中華人民共和國道路交通安全法＞》第六十三條第五款規(guī)定：連續(xù)駕駛機動車超過4個小時必須停車休息，停車休息時間不少于20分鐘的。但對于疲勞駕駛，目前國內法規(guī)還沒有具體界定標準，至于駕駛時間和休息時間也難以界定，實際交通管理工作中很難操作。因此目前對于是否需要休息這個問題，只能完全靠駕駛員的自覺執(zhí)行。造成疲勞駕駛的原因雖然很多，但最大限度地預防和制止疲勞駕駛卻有很多工作可做。為此車隊對疲勞駕駛做了相關規(guī)定：1、保證八小時睡眠時間：2、當天累計運行時間不得超八小時：3、晚上21點以后原則上要停車休息：4、連續(xù)駕車2至2.5小時最多不超過3小時必須停車休息20分鐘以上等的規(guī)定。 疲勞駕駛的預防對策（主動預防篇一） 以下方法只能是暫時的緩解疲勞駕駛，不能從根本上解除疲勞，唯有睡眠才是緩解疲勞和恢復清醒最可靠、最有效的方法。 你還敢疲勞駕駛嗎？6JH紅軟基地

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