這是瘦不了減肥惡搞表情包，是一套非常有意思的微博刷屏表情。針對現(xiàn)在越來越多的肥胖(劃掉)營養(yǎng)過剩人群，減肥越來越重要，但是節(jié)食和吃減肥藥這些都是不靠譜的，必須要進(jìn)行適度的身體鍛煉，真正讓自己的身體健康起來，歡迎下載減肥的搞笑表情包。3Q6紅軟基地

軟件介紹

減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。3Q6紅軟基地
市場上有各類不同的減肥理念、減肥產(chǎn)品，請審慎選擇。過度、過快減肥會對身體有不良影響。采納科學(xué)的正確的減肥方式，警惕對于假設(shè)階段、未經(jīng)證明的減肥觀念。3Q6紅軟基地

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肥胖是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯（三酰甘油）積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。通常由于食物攝入過多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多，造成體重過度增長，并引起人體病理生理的改變。3Q6紅軟基地
體重指數(shù)（body mass index， BMI）為體重（Kg）除以身高（m）的平方，是評估肥胖程度的指標(biāo)。在歐美，BMI≥ 25 kg/m2為超重，BMI≥ 30 kg/m2為肥胖。亞太地區(qū)人群根據(jù)BMI不同可分為：健康18.5-22.9kg/m2；超重23-24.9kg/m2；1度肥胖25-29.9kg/m2；2度肥胖30-34.9 kg/m2；3度肥胖>35 kg/m2。3Q6紅軟基地
其公式為：體質(zhì)指數(shù)（BMI)=體重（千克，kg）/身高的平方（米，m）3Q6紅軟基地
理想體重（Kg）=（18.5～23.9）×身高的平方 （單位m)3Q6紅軟基地

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